Tras 40 años de una 'leyenda negra' sobre sus riesgos, un médico experto en longevidad explica por qué el tratamiento hormonal es seguro y fundamental para el bienestar de la mujer
Una inspectora de la Policía Nacional advierte que más del 70% de los casos ya son ciberacoso y desvela un ataque de un niño de 11 años que ha encendido las alarmas
Un recorrido por las históricas construcciones que se extienden por los 150 kilómetros del litoral malagueño, desde su origen nazarí hasta su actual valor patrimonial
Enrique Ortiz
Javier Bautista
Redacción COPE Málaga
Andrés G. Atienza
Andrés G. Atienza
Pedro González
Pedro González
Carmen Cerbán
Pedro González
Emilio Guerrero
Carmen Cerbán
Andrés G. Atienza
Mónica García
Andrés G. Atienza
Pedro González
Carmen Cerbán
Emilio Guerrero
Carmen Cerbán
Andrés G. Atienza
El Puerto de Málaga, que preside Carlos Rubio, frena la instalación de las obras y convoca un consejo extraordinario para revaluar el polémico proyecto tras las críticas recibidas
Las lluvias de las últimas semanas en la Serranía de Ronda han llenado la presa de los Caballeros, que en un siglo de historia nunca ha estado en funcionamiento por sus problemas de filtraciones
El diseñador malagueño presentará su colección en la capital francesa el 7 de marzo, un hito que considera el objetivo de toda una vida dedicada a la moda
El equipo cajista no puede superar al Real Madrid en el Martín Carpena a solo cuatro días de volver a verse las caras en la Copa del Rey
Esta herramienta, que va de imaginar jugadas a gestionar la presión, es un entrenamiento invisible que acerca al resultado y que cualquiera puede aplicar en su día a día
El equipo malagueño recibe al líder de la Liga Endesa y próximo rival en Copa del Rey con un carrusel de bajas que condiciona el gran partido del Carpena
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Javi Peña, preparador físico de COPE Málaga, desmonta los mitos de la pérdida de peso y defiende que la clave es crear hábitos saludables sin prohibiciones
El preparador físico de COPE Málaga, Javi Peña, desmonta la excusa más común y ofrece un plan realista para incorporar el ejercicio en tu día a día sin que tu vida gire en torno a él
La psicóloga deportiva Alba López analiza en Deportes COPE Málaga cómo la gestión de la presión y la llegada de Funes han transformado la mentalidad del equipo
El preparador físico Javi Peña en Deportes COPE Málaga rompe con el mito de las dietas perfectas y los entrenamientos extremos para lograr un estilo de vida saludable
El experto Javi Peña explica en Deportes COPE Málaga por qué imitar las rutinas de famosos no funciona y defiende la necesidad de un plan personalizado y profesional para lograr resultados
El preparador físico Javi Peña explica en Deportes COPE Málaga las claves para crear un plan realista y evitar el abandono para lograr tus objetivos sin frustrarse en el intento cuando regresamos a entrenar
La experta en psicología deportiva aconseja transformar los fracasos en información y diseñar por escrito los objetivos sin esperar a la motivación de enero
El preparador físico de COPE Málaga, Javi Peña, aconseja empezar poco a poco y fijar metas realistas para no tirar la toalla con los propósitos de año nuevo
El preparador físico Javi Peña advierte en COPE Málaga sobre el error de "castigarse" tras las fiestas y recomienda empezar con pequeños hábitos sostenibles para lograr resultados reales
El preparador físico malagueño Javi Peña asegura que la clave no es la motivación, sino la constancia y crear un plan adaptado a nuestra vida para no tirar la toalla
La psicóloga deportiva Alba López analiza cómo el entorno familiar puede ser el mejor apoyo o el mayor obstáculo, desde la gestión en el coche hasta la élite
El preparador físico malagueño explica en COPE Málaga por qué es crucial no parar la actividad física y ofrece consejos sencillos para mantener la rutina en los excesos de diciembre
El futbolista Dani Sánchez desvela sus problemas de ansiedad y una psicóloga deportiva analiza las claves de una 'lesión invisible' que ya afecta a toda la élite
El preparador físico explica en COPE Málaga que el gran error no es lo que comemos, sino por qué lo hacemos, y ofrece un sencillo truco para gestionarlo, vital en estas fechas de excesos
La experta Alba López explica en COPE Málaga estrategias prácticas para entrenar la atención y evitar que el móvil sabotee la concentración en el deporte y la vida
El preparador físico ofrece en Deportes COPE Málaga los consejos para gestionar las comidas de empresa sin renunciar a la vida social y mantener los resultados a largo plazo
El preparador físico malagueño detalla en su espacio semanal en Deportes Cope Málaga cómo el aspecto mental es fundamental para alcanzar el máximo rendimiento físico
La especialista Alba López detalla en Deportes COPE Málaga las herramientas prácticas para mejorar el rendimiento a través de la autoconfianza y la gestión mental
Nuestro preparador físico Javi Peña analiza en Deportes COPE Málaga por qué nos frustramos al entrenar y comparte las claves para no tirar la toalla y crear un hábito saludable
Jim Jones, fundador del Templo del Pueblo, convenció a sus fieles para crear un paraíso en la selva de Guyana que acabó siendo el escenario del mayor suicidio colectivo
En "La Noche de Adolfo Arjona" hacemos un viaje a las profundidades del planeta, desde el búnker de Churchill hasta la Fosa de las Marianas, para conocer los secretos que esconde el mundo subterráneo
En 'La Noche de Adolfo Arjona' desvelamos las claves del éxito de los empresarios que, como Jack Ma, han revolucionado el mundo en los últimos años: además del caso del creador de AliExpress, conocemos las historias de la cofundadora de Tinder, el dueño de Amazon y el CEO de Tesla
Desde los elefantes de Aníbal hasta perros antitanque o murciélagos bomba, su uso como tecnología punta ha sido una constante en los conflictos bélicos
Un recorrido por enclaves rodeados de misterio cuyo acceso está prohibido, desde el Área 51 y el Club 33 de Disney hasta ciudades cerradas en Rusia
Baker fue cantante, bailarina y una de las grandes estrellas del París de entreguerras. Su historia abre el monográfico especial 'Cuatro mujeres de guerra', un recorrido por las distintas formas en las que las mujeres participaron en el mayor conflicto del siglo XX
Una deuda con Venecia y las ambiciones de un anciano dux desviaron a un ejército cristiano para saquear la gran Constantinopla, la joya de Oriente
La noche de Reyes es la cara más amable de una antigua tradición universal poblada por seres que cruzan el umbral del hogar cuando se apagan las luces
En la noche más mágica del año, descubrimos la historia del gran mago del cine y la literatura, que como los tres reyes de Oriente, ha hecho soñar a quienes le han conocido
Desde el búnker de Hitler hasta el auge de la IA, la historia está llena de puntos de inflexión que sus protagonistas vivieron como un día más sin saber que su mundo se acababa
Desde la lucha contra el envejecimiento y la nueva era espacial hasta la revolución de la Inteligencia Artificial en la salud y el cine, repasamos un año que ha dado para mucho
El subdirector de Loterías, Eduardo Ovies, desvela en ‘La Noche de Adolfo Arjona’ los detalles de la organización del sorteo más esperado del año
Muchas de las tradiciones actuales, desde el árbol hasta el roscón, son el resultado de la mezcla de ritos paganos, inventos medievales y hasta marketing
Dani García, Martín Berasategui, Ángel León y Pepe Rodríguez comparten sus recetas y trucos para elaborar un gazpacho, tortilla, pulpo o callos perfectos
El programa "La Noche de Arjona" analiza con Guillermo Díaz los motivos por los que el ser humano se siente atraido por lo que desaparece sin explicación
Desde la Gran Pirámide de Giza hasta la ciudad rosa de Petra, expertos analizan las proezas de ingeniería que explican su increíble supervivencia hasta hoy
La ambición de Francisco Solano López por modernizar su país y obtener acceso al mar lo llevó a desafiar a Brasil y Argentina en un conflicto sin precedentes
En ‘La Noche de Adolfo Arjona’ abordamos historias de infidelidades y escándalos en las altas esferas de Reino Unido
El 7 de octubre de 1571 no solo se frenó al Imperio otomano, sino que se impuso una nueva forma de hacer la guerra que cambiaría el mundo para siempre
Un análisis desvela las motivaciones y el modus operandi de grandes impostores que lograron manipular a la sociedad con sus complejas mentiras
Su inmenso poder sobre la zarina y la misteriosa curación del zarevich se explican por una mezcla de carisma, sugestión y una inesperada clave médica
Su crucial trabajo en Bletchley Park acortó la Segunda Guerra Mundial, pero su vida privada le llevó a una condena que marcó su injusto y prematuro final
Desde el hermético complejo de Zhongnanhai en Pekín hasta el innovador campus de Google en California, estos son los centros neurálgicos desde los que unos pocos controlan el destino del planeta
En "La Noche de Adolfo Arjona" hablamos de mujeres valientes que se jugaron la vida en la sombra como espías
El lenguaje militar se ha adaptado a nuestras conversaciones diarias y tenemos infinidad de ejemplos
‘La Noche de Adolfo Arjona’ viaja al corazón de los expedientes más inquietantes de Ed y Lorraine Warren y revela qué queda de su legado en Estados Unidos en 2025
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La compañía de Elon Musk cuenta con seis Gigafábricas en el mundo y ya planea la séptima, que se ubicará en México. En 'La Noche de Adolfo Arjona' conocemos algunas obras increíbles
Entre 1764 y 1767 en una comarca pobre del sur de Francia, algo empezó a matar personas con una saña que helaba la sangre
Michael Jordan, Tiger Woods, David Beckham, Usain Bolt o Serena Williams destacaron por sus hazañas deportivas y sus contratos millonarios con marcas como Nike, Adidas, Puma o Gatorade
Los inspectores Virginia García y Óscar Amor explican cómo detectar las señales de alerta y actuar a tiempo para salvar vidas ante una cifra que no para de crecer
El comunicador explica que "hay periódicos que aseguran que Pedro Sánchez fue excluido de la reunión informal organizada antes de la cumbre europea"
Las cancelaciones por alertas meteorológicas se multiplican y evidencian la falta de un protocolo común y de medidas de conciliación para las familias afectadas
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Con Andoni Orrantia
COPE
