El motivo por el que debes incluir grasas en tu dieta y por qué no son tus enemigas
¿Cuántas veces has escuchado decir que para perder peso es necesario eliminar grasas de tu...
Un estudio australiano explica cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio: "Nos sorprendió"
El grupo de investigadores no esperaba ver tantas diferencias con respecto a los que hacían...
El alimento que pasas por alto a la noche y que te ayuda a dormir mejor: "Un poco todos los días"
Sandra Moñino, reconocida nutricionista que hace contenido en redes, recomienda alimentos con...
La nutricionista Boticaria García advierte del error que cometes al guardar este alimento en la nevera: "Mejor evitar"
Muchas veces el frío, que consideramos que va a preservar durante más tiempo nuestra comida,...
Este es el motivo por el que no deberías comerte las tostadas si se te queman
Este compuesto puede ser un gran riesgo para tu salud y aparece en más alimentos además de...
Si duermes con la boca abierta, roncar no es lo único que tendría que preocuparte
Dormir de manera inadecuada se puede convertir en una auténtica pesadilla una vez que abres...
¿El yogur con frutas te ayuda a adelgazar? Un estudio de Harvard habla claro sobre el consumo de estos alimentos en la cena
Una investigación elaborada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard...
Una psicóloga detalla los tres motivos por los que tenemos bajones emocionales los domingos: "Hay que diferenciar"
Con la llegada del otoño, muchas personas cancelan algunos de sus planes de fin de semana y...
¿Es más sano un refresco sin azúcar que un zumo de frutas? Un experto advierte de los errores del semáforo Nutri-Score de los alimentos
El doctor Miguel Ángel Urueña, doctor en Ciencias y en Tecnología de los Alimentos, explica...
Atención, cafeteros: este es el número máximo de tazas de café que puedes tomar al día
La bebida con la que empezamos el día puede ayudarnos a mantener una buena salud, siempre y...
¿Los snacks engordan? Este es el aperitivo típico español que tienen todos los bares y te ayuda a perder peso
La dieta mediterránea y, en concreto, la gastronomía española pueden tener la clave para que...
La nutricionista Boticaria García revela por qué los huevos están a temperatura ambiente en el súper y en casa los metemos en la nevera
Es posible que más de una vez te hayas hecho esta pregunta al ir a comprar huevos. Este es...
Este es el alimento que debes incluir en tu cena para adelgazar y dormir mejor
Si bien es cierto que todas las comidas del día son importantes, la cena puede ayudarnos durante...
Los tres alimentos que debes evitar comer si sufres dolores de cabeza o migrañas: "Produce inflamación en el cerebro"
Quienes padecen esas afecciones recurren casi siempre a medicación para paliar los síntomas....
Pulmonía, neumonía y gripe: ¿cuáles son los síntomas de cada una y cómo puedo diferenciarlas?
Con la llegada progresiva del frío, muchos españoles enferman. En COPE te dejamos una sencilla...
Programas
Herrera en COPE
Con Carlos Herrera
El Partidazo de COPE
Con Juanma Castaño
Tiempo de Juego
Con Paco González, Manolo Lama y Juanma Castaño
La Linterna
Con Ángel Expósito