El misterio de despertarse segundos antes de que suene la alarma, resuelto por la ciencia
Este fenómeno, lejos de ser una casualidad, es una señal de que tu ritmo circadiano funciona a la perfección y gozas de una buena higiene del sueño
SALUD Y BIENESTAR
Un estudio desvela el secreto mejor guardado de quienes viven en esta zona de España: aumenta tu esperanza de vida
Un estudio de Estados Unidos señala los beneficios que tiene vivir en este tipo de zonas y por qué quienes viven allí gozan de una mayor salud
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Marian Rojas señala el hábito que debes cambiar en tu día a día para evitar sufrir neuroinflamación: "Me preocupa"
La psiquiatra ha explicado los cinco hábitos que debemos cambiar para evitar esta inflamación en nuestro cerebro
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Esta es la señal por la que deberías preocuparte después de haber estado expuesto al sol: muy importante acudir al médico
Cada minuto bajo el sol cuenta y en verano pasamos mucho más tiempo expuestos. Proteger nuestra piel con protector solar es una inversión en salud que evita problemas mayores a largo plazo
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Qué significa dejar el último sorbo del café en la taza, según la psicología
Muchas personas se dejan el final del café consciente o inconscientemente, pero casi nadie sabe los motivos reales
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La nutricionista Boticaria García desvela el truco para evitar que te repita el gazpacho en verano: "No falla"
La doctora en Farmacia y nutricionista explica también el motivo por el que después de tomar un plato de gazpacho, nos acaba repitiendo
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Maika Romero, experta en decoración: "Si no sabes qué cojines poner en tu sofá, estas combinaciones siempre funcionan"
La interiorista de Merak Interior Studio desvela en un vídeo de TikTok las claves para renovar el salón sin necesidad de cambiar el mueble principal
Adrián Martínez, meteorólogo: "Este jueves superaremos los 30 grados en algunas capitales de provincia, se disparan las temperaturas"
España pasa de las tormentas y el barro a un calor casi veraniego con temperaturas que se dispararán hasta 10 grados en apenas unas horas
Mar Gómez, meteoróloga: "Una borrasca fría aislada será la encargada de dejar lluvias y tormentas en buena parte del país"
España se prepara para un cambio brusco del tiempo con la llegada de una DANA que traerá precipitaciones generalizadas, tormentas y posible barro
Expertos en Feng Shui coinciden: "El mejor sitio para colocar la cama es con visión lateral de la entrada, así el cuerpo siente seguridad sin estar expuesto"
La arquitecta explica, según la filosofía oriental, por qué la mayoría de hogares en España cometen un grave error en la distribución del dormitorio
Adrián Martínez, meteorólogo: "La calima llega a España dejando cielos marrones a su paso y lluvias en forma de barro"
El meteorólogo Adrián Martínez explica cómo el polvo en suspensión del desierto afectará a la Península, coincidiendo con la llegada de una borrasca fría aislada
Andrea Danta, meteoróloga: "Una nueva borrasca dejará lluvias de barro en estas zonas a medida que avance la semana"
El aperitivo veraniego de los últimos días llega a su fin con la llegada de una borrasca que traerá precipitaciones, tormentas y un notable empeoramiento del aire
Jorge Rey, experto meteorólogo: "Lo importante llega el martes y el miércoles. Las cabañuelas ya avisaron del frente que llega y del cambio en las temperaturas"
Rey, que utiliza el método de las cabañuelas para avanzar la previsión del tiempo, detalla lo que nos espera tras una Semana Santa en la que ha predominado el sol
Rubén, chef: "Los mejillones están más ricos si los combinas con este aperitivo de queso parmesano y salsa con tomate seco"
Una combinación de mar y montaña tan sorprendente como fácil de preparar que se ha convertido en el aperitivo definitivo para cualquier ocasión
Edu Saz, arquitecto, desvela los cinco errores que nunca debes cometer en una reforma: "Puede llegar a ser una auténtica tortura"
Estos fallos habituales en la renovación de una vivienda pueden costarte miles de euros y provocar que el resultado final sea peor que el estado original
Miguel Ángel Cádiz, cocinero: "Si cocemos los huevos en agua fría, no podremos controlar los 8 minutos necesarios para lograr la yema perfecta"
Un sencillo cambio en el momento de añadir el huevo al agua y el uso correcto de la sal garantizan una cocción uniforme y que la cáscara se retire sin esfuerzo
Ángel Camacho, experto en interiorismo: "Poner un muro a media altura y a continuación la mampara delimitará ambas zonas del baño y lo puedes utilizar para apoyar los jabones"
Un interiorista desvela las claves para renovar el baño con soluciones que aúnan diseño y funcionalidad, desde muros de obra a cristales con carácter
Emma, arquitecta: "Si tienes un pasillo largo, elimina tabiques y conviértelo en espacio útil con almacenamiento y sin ruidos"
Una sencilla intervención de diseño permite ganar metros útiles, revalorizar la vivienda y acabar con uno de los grandes problemas de los pisos antiguos
Dos arquitectas coinciden: "Si tienes un salón pequeño, separar el sofá de la pared puede hacer que el espacio se vuelva incómodo"
La distribución del mobiliario, especialmente del sofá, es clave para que un salón pequeño se sienta más amplio y funcional, y hay errores que se deben evitar
Una veterinaria revela las claves para viajar seguro con tu mascota: "Si vas fuera de España no basta con la cartilla de la comunidad"
Desde la visita previa a la clínica hasta el pasaporte europeo, una experta detalla los preparativos indispensables para un viaje sin estrés con perros y gatos
Esta es la previsión del tiempo para la tarde del Jueves Santo: vientos por la borrasca Erminio y un anticiclón en parte de la península
Aunque predomina el tiempo primaveral, hay cuatro comunidades en alerta
Andrea Baldoni, arquitecta: "No se te ocurra incluir en el dormitorio tonos de color rojo, genera ansiedad y estrés y aumenta la frecuencia cardíaca"
La elección de los colores para pintar la casa, especialmente el dormitorio, puede influir de forma decisiva en nuestro estado de ánimo y descanso
Jorge Rey avisa del drástico cambio de tiempo en Semana Santa: "Pasaremos de las nevadas al calor en apenas unos días"
Analiza la incertidumbre de los modelos y pronostica una semana de dos caras, con un arranque invernal y un final casi veraniego
La emotiva carta de despedida de un anciano a sus vecinos se convierte en un fenómeno viral: "Haber vivido aquí 42 años de mi vida ha sido un placer"
José Ignacio, a punto de mudarse a una residencia tras 42 años en su casa, deja un mensaje en el ascensor que ha conmovido a miles de personas en redes sociales
Jordi Cruz, chef: "Las sartenes de acero tienen tendencia a pegarse, para que eso no pase hay que buscar una temperatura alta"
El popular cocinero comparte su secreto para dominar este resistente utensilio de cocina y conseguir un dorado perfecto sin que los alimentos se adhieran
El cambio de hora activa el ‘modo jet lag’: así puedes combatir sus efectos
Este fin de semana adelantamos los relojes para dar la bienvenida al horario de verano, un ajuste que puede provocar cansancio y falta de concentración
Mar Gómez, meteoróloga: "Una masa de aire frío va a hacer que se desplomen los termómetros, llevando a temperaturas de pleno invierno en el Domingo de Ramos"
Justo cuando muchos se preparan para la operación salida, el tiempo dará un giro radical con un ambiente de pleno invierno en gran parte del país
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