La psiquiatra explica en qué consiste este ejercicio y nos introduce un nuevo término de la psiquiatría que puede ser muy positivo para nuestra salud mental
La psiquiatra explica el concepto de la resiliencia y de cómo los traumas, muchas veces, nacen también de cómo se responde a lo malo por parte de nuestro entorno
La psiquiatra ha explicado cómo podemos gestionar esa melancolía que entra a muchas personas durante fechas como Navidad y propone unos cuantos ejercicios