Ashwagandha, el remedio natural para combatir el estrés y la ansiedad
La compañía de suplementos alimenticios Drasanvi presenta dos nuevos y versátiles formatos de ashwagandha, una planta adaptógena que ayuda a reducir el cortisol y mejorar el sueño
El 'Aula de la Calma': la iniciativa de un colegio de Mallorca para enseñar a sus alumnos a gestionar las emociones
Este proyecto pionero del colegio Ramón Llull de Andratx crea un refugio para que los alumnos de secundaria aprendan a expresar sus emociones en un entorno seguro
Carolina Blanco, psicóloga, sobre la ansiedad: "Un cerebro ansioso no tolera bien qué va a pasar en un futuro"
La necesidad de control y la anticipación constante son estrategias del cerebro para gestionar una incertidumbre que asocia con el peligro, según la experta
Fernando Mora, médico psiquiatra, revela el popular hábito al despertar que daña tu salud emocional sin que te des cuenta: "Esto afecta al sueño"
Un conocido psiquiatra desvela las rutinas diarias que sabotean nuestro bienestar y ofrece las claves para transformar nuestra vida y reducir la ansiedad
Sofia del Campo, comunicadora, sobre la ansiedad: "La ansiedad muta, busca la manera de ponerte en alerta de otra forma"
Un dolor agudo en el pecho durante más de cuatro horas desata todas las alarmas de Sofía, pero el diagnóstico final revela una realidad cada vez más común en la sociedad
Una turista cubana recorre por primera vez la Gran Vía de Madrid y su reacción sorprende: "¡Parecen hormiguitas!"
La experiencia de vivir en una gran urbe como Madrid desata reacciones opuestas: de la ansiedad que generan las multitudes a la liberadora sensación del anonimato
La 'fobia invisible' al volante que atenaza a miles de conductores: "La gente se asusta del susto"
Un estudio de la Fundación Mapfre revela que uno de cada tres españoles sufre miedo a conducir, un problema con dos caras: el temor del novato y la amaxofobia
Luna Palma, psiquiatra: "Molesta que utilicemos medicamentos para tratar la depresión y la ansiedad, ¿y que oncólogos los utilicen para el cáncer?"
La psiquiatra Luna Palma defiende en un vídeo viral el uso de psicofármacos para tratar la salud mental y critica la demonización de estos tratamientos
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Inés: "A mi marido lo ha despedido su empresa después de 23 años trabajando, cuando estaba de baja; empezó con ansiedad y derivó en una depresión"
La compañía utilizó un viaje a Albania publicado en redes sociales para justificar el cese de su empleado, a pesar de tener una recomendación médica para viajar
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La mitad de los estudiantes universitarios sufren ansiedad por los exámenes: la Universidad de Burgos lanza cuatro programas de apoyo psicológico
La institución académica pone en marcha cuatro programas gratuitos de salud mental para ayudar a los alumnos a gestionar el estrés y mejorar su rendimiento
"Cada vez acuden más padres motu proprio": María Aguirre, psicóloga deportiva riojana, que ha tratado con estrellas como Athenea del Castillo, explica cómo la presión sobre los más pequeños puede ser perjudicial para su calidad de vida
La exigencia desmedida y las altas expectativas pueden generar ansiedad, miedo al fracaso e incluso provocar el abandono temprano de la actividad deportiva en los menores
Este es el motivo por el que los que viven en grandes ciudades como Sevilla tienen más problemas de salud mental: "La psicopatología de la vida cotidiana"
El experto José Antonio Galiani analiza los seis factores del estilo de vida urbano que deteriora nuestro bienestar y ofrece las claves para recuperar el control
UNIR lanza un servicio de bienestar emocional para sus más de 100.000 estudiantes: Acompañamiento y prevención antes del “no puedo con todo”
La UNIR responde a la creciente ansiedad y estrés del alumnado con un innovador programa de acompañamiento y prevención para cuidar su salud mental
Expertos en salud mental alertan sobre la precariedad de recursos en Menorca
El psiquiatra Josep Rebordosa advierte de las largas listas de espera y la necesidad de un abordaje que combine fármacos de nueva generación con psicoterapia
Xantofobia: cuando el color amarillo se convierte en una amenaza
Puede tener su origen en experiencias traumáticas
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Marian Rojas, psiquiatra: "Para salir de un bucle, lo primero es nombrar el pensamiento, después empezar a respirar y luego recomiendo estas cinco preguntas porque a mí me funciona"
Marian Rojas explica a Cristina López Schlichting cómo identificar y detener los pensamientos obsesivos que se repiten sin control y acaban generándonos una gran ansiedad
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La ciencia lo confirma: la 'lunitis' existe y esta es la razón por la que odias los lunes
El físico Joaquín Sevilla detalla los estudios que confirman los efectos negativos del primer día de la semana en la salud física y mental y ofrece algunas claves para combatirlos
Marian Rojas, psiquiatra: "Te voy a dar hoy tres tips para calmar la mente y dominar los pensamientos, que es uno de los grandes retos del siglo XXI"
La psiquiatra Marian Rojas pasa, un sábado más, por los micrófonos de 'Fin de Semana', donde ha explicado cómo afectan los pensamientos negativos a nuestro cuerpo y cómo aprender a controlarlos
Un experto explica cómo enseñar a tu perro a quedarse solo sin ansiedad ni destrozos: "Hiperapego"
Un adiestrador cuenta por qué algunos perros sufren al quedarse solos y cómo podemos enseñarles a disfrutar de su tiempo a solas
Marta Barranco, psicóloga: "A veces ponemos por encima el cotilleo antes que la confianza que la otra persona me regala cuando me cuenta algo"
La psicóloga Marta Barranco analiza cómo un simple cotilleo puede destrozar la confianza en una amistad y las dificultades para poder reconstruirla de nuevo
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