La luz azul desvela su poder oculto para calmar la ansiedad y reducir los suicidios
Un estudio japonés revela que su uso controlado en espacios públicos tiene un potente efecto calmante que mejora el estado de ánimo y previene conductas impulsivas
Macu Gortázar (psicóloga): "La ansiedad no es algo que se gestione, es algo que se pasa, a veces tienes que aprender que existe y transitarla, igual que hacemos con la alegría"
La experta explica en Poniendo las calles cómo afrontar el miedo, la ansiedad y la tristeza tras el grave accidente ferroviario que ha conmocionado a España
Una psicóloga revela las claves para superar el miedo a volver a viajar en tren
El pánico a subirse a este transporte tras los últimos accidentes es una reacción normal pero existen herramientas para evitar que condicione nuestra vida
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El miedo se instala en los trenes: un experto explica las claves de la ansiedad tras los accidentes
Los recientes accidentes ferroviarios en Adamuz y Gelida desatan una ola de temor e incertidumbre entre los viajeros habituales de tren
El miedo se sube al tren: cómo un accidente impacta en la mente de los viajeros
Un psicólogo experto en movilidad explica por qué un accidente ferroviario genera más ansiedad que los siniestros de coche y cómo recuperar la confianza perdida
Un psicólogo desvela las claves del síndrome post-Navidad y cuándo debes preocuparte: "Si algo no funciona, si algo no va bien, en temas de salud mental no se suelen pasar por sí solas las cosas"
El experto Alfonso Echávarri analiza los síntomas de la vuelta a la rutina y ofrece consejos para gestionar este malestar, que suele ser temporal
Isabelle, experta en RRHH: "Si estás dado de baja por ansiedad y te citan para revisión, ten en cuenta que no van a evaluar tus emociones"
Una experta explica en TikTok qué es lo que realmente evalúa la inspección médica en una baja por salud mental y qué no debes decir
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Alertan de los graves riesgos de hurgarse la nariz: más allá de una simple manía
Este hábito compulsivo, conocido como rinotillexomanía, puede causar infecciones, úlceras y la perforación del tabique nasal, según un estudio reciente
Marian Rojas, psiquiatra: "Es muy importante que conozcamos qué es aquello que a mí me pone en modo estrés, alerta o supervivencia, saca mi peor versión"
La psiquiatra y escritora ofrece en el programa 'Fin de Semana' de COPE las claves para empezar el nuevo año, destacando la importancia del autoconocimiento
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Una experta revela las claves para sobrevivir al estrés y la presión social de la Navidad
Las altas expectativas, las redes sociales y la presión económica convierten estas fechas en una fuente de agobio para un 40% de la población, según la OMS
Fernando Mora, médico psiquiatra: “Pon tu mano frente a ti con la palma mirando hacia tu cara y empieza a respirar; es un ejercicio para controlar tu ansiedad en segundos”
A través de sus redes sociales, el doctor explicaba cómo podemos hacer cuando nos aceche la ansiedad y cómo calmarla en poco tiempo
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El control de los algoritmos provoca estrés y ansiedad a los trabajadores de las plataformas digitales
Lo alerta un estudio de la UPF y el Instituto de Investigación del Hospital de Mar que pone la lupa en estos negocios gestionados a través de aplicaciones que organizan el reparto trabajo
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Javier Quintero, psiquiatra: “Es falso que los medicamentos para la ansiedad creen adicción. Es cierto que uno de los tratamientos para ansiedad podría generar un cierto enganche”
El doctor explicaba en 'La Tarde' todo sobre la ansiedad: cuáles son los síntomas, cómo identificarla, y que hacer para poder reducirla
Ratifican el despido de un trabajador que bebía cerveza de baja por ansiedad en Cartagena
Un detective privado acreditó que el empleado consumía alcohol en un chiringuito de Cartagena, una conducta incompatible con su tratamiento médico
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EL TERTULIÓN
Juanma Castaño, preocupado por el futuro de Ronald Araujo: "Vamos a ver si vuelve a jugar con el Barcelona, es más serio de lo que pensamos"
Juanma Castaño no ocultó su preocupación por los problemas que tiene que superar el futbolista del Barcelona
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Barcelona registra más de 29.000 nuevos casos de ansiedad con mayor incidencia entre mujeres y en distritos desfavorecidos
La ciudad recoge de media 185 jeringuillas al día de la vía pública, algo más de la mitad que hace veinte años
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"Existe la adicción a las redes sociales, pero curarse de ella es muy fácil": el estudio con jóvenes de 16 a 24 años que lo demuestra
Una nueva investigación revela que abandonar el uso de plataformas como Instagram o X durante solo una semana es suficiente para revertir sus síntomas negativos
Dani Sánchez revela un problema de salud mental: "He vuelto a ser yo y voy a por todas"
El jugador del Málaga, que llevaba cuatro partidos sin jugar, explica en una carta el duro proceso que ha vivido y cómo está recuperando la ilusión por el fútbol
Una psicóloga desvela la razón por la que tu mente siempre imagina el peor escenario posible: "Cada pensamiento catastrófico está activando tus zonas de amenaza"
Este mecanismo de supervivencia, aunque agotador, tiene una explicación científica y una técnica para gestionarlo sin tener que luchar constantemente contra él
Marian Rojas, psiquiatra: "Diciembre es un mes que nos obliga a mirar qué hemos logrado, qué pesa o qué duele. Es un cierre simbólico que muchas veces genera ansiedad, culpa, autoexigencia"
La psiquiatra analiza por qué estas fiestas generan ansiedad y ofrece pautas para vivir unas fiestas más conscientes sin caer en la presión social