Xantofobia: cuando el color amarillo se convierte en una amenaza
Puede tener su origen en experiencias traumáticas
2 min
Marian Rojas, psiquiatra: "Para salir de un bucle, lo primero es nombrar el pensamiento, después empezar a respirar y luego recomiendo estas cinco preguntas porque a mí me funciona"
Marian Rojas explica a Cristina López Schlichting cómo identificar y detener los pensamientos obsesivos que se repiten sin control y acaban generándonos una gran ansiedad
9:22 min
La ciencia lo confirma: la 'lunitis' existe y esta es la razón por la que odias los lunes
El físico Joaquín Sevilla detalla los estudios que confirman los efectos negativos del primer día de la semana en la salud física y mental y ofrece algunas claves para combatirlos
Marian Rojas, psiquiatra: "Te voy a dar hoy tres tips para calmar la mente y dominar los pensamientos, que es uno de los grandes retos del siglo XXI"
La psiquiatra Marian Rojas pasa, un sábado más, por los micrófonos de 'Fin de Semana', donde ha explicado cómo afectan los pensamientos negativos a nuestro cuerpo y cómo aprender a controlarlos
Un experto explica cómo enseñar a tu perro a quedarse solo sin ansiedad ni destrozos: "Hiperapego"
Un adiestrador cuenta por qué algunos perros sufren al quedarse solos y cómo podemos enseñarles a disfrutar de su tiempo a solas
Marta Barranco, psicóloga: "A veces ponemos por encima el cotilleo antes que la confianza que la otra persona me regala cuando me cuenta algo"
La psicóloga Marta Barranco analiza cómo un simple cotilleo puede destrozar la confianza en una amistad y las dificultades para poder reconstruirla de nuevo
2 min
Marian Rojas, psiquiatra: "Todos los días usamos herramientas que, sin darnos cuenta, activan la comparación; y esta está vinculada a los estándares de mayor infelicidad"
La psiquiatra advierte en el programa 'Fin de Semana' que la exposición a vidas idealizadas nos arrastra a un estado de insatisfacción casi sin darnos cuenta
7:00 min
Marian Rojas, psiquiatra: "Se sabía que había un halo de oscuridad o de oscurantismo relacionado con todo esto; es un tema muy complicado, hay mucho estigma"
La psiquiatra Marian Rojas analiza en 'Fin de Semana' la evolución del estigma en la salud mental y advierte del riesgo actual de medicalizar las dificultades del día a día
6:28 min
Osakidetza inicia el despliegue de psicólogos en 13 ambulatorios: “Tiene que ser un plan participado y no un lavado de cara político”
En COPE, Iñaki García, psicólogo de Erain (Bizkaia), saluda el plan piloto prometido por el lehendakari: “Hacen falta procesos más humanos y no tan medicalizados”
Un estudio relaciona el aumento de la temperatura con más ansiedad y depresión
Los episodios de calor extremo disparan los diagnósticos, prescripciones y bajas laborales
2 min
El hábito que Marian Rojas aconseja eliminar para no tener ansiedad ni enfermedades: lo hacemos todos
La psiquiatra explica en 'Fin de Semana' por qué debemos dejar de hacer nuestra rutina como siempre la hacemos y los beneficios que tiene
Un estudio de la UCLM advierte de que “el acoso escolar aumenta el riesgo de trastornos alimentarios”
Los menores, incluso entre los 7 y los 10 años, pueden desarrollar cuadros de ansiedad, depresión y hasta pensamientos suicidas
El sencillo ejercicio que propone un psiquiatra para no sufrir problemas de salud mental en la vuelta a la rutina: en solo 5 minutos
El doctor Javier Quintero recuerda que tener ansiedad o depresión no es síntoma de debilidad y nos deja estas ideas para prevenir posibles crisis emocionales
La ansiedad por el “cobro demasiado para lo que hago”: cuando tu salario se convierte en un peso invisible
Quienes conviven con esta ansiedad describen un desgaste constante. Hay noches en las que no pueden dormir pensando que en cualquier momento alguien va a cuestionar su sueldo.
Veterinarios, una de las profesiones con más riesgo de suicidio: "El sufrimiento está invisibilizado"
Los profesionales del sector denuncian sentirse incomprendidos por la sociedad
3 min
Cristian Herrera, psicólogo: "La ansiedad es la causa de muchísimas enfermedades, entonces la risa está afectando a todos los niveles"
El también risoterapeuta defiende en Poniendo las Calles hasta qué punto es importante la risa en nuestro día a día
22:18 min
Marta Rivas, neumóloga: "Hay más trastornos de ansiedad y de atención en adolescentes por los vapeadores"
Esas alternativas al cigarro que se han ido extendiendo a nuestro alrededor preocupan a los profesionales, como explica la enfermera del Hospital Puerta de Hierro de Madrid
22:42 min
Expertos advierten de un nuevo problema de salud mental relacionado con la tecnología: ansiedad, dolor muscular y alteraciones del sueño
Europa está empezando a desarrollar normativas para impedir que este problema sea una catástrofe
3 min
Las cuatro preguntas que Marian Rojas aconseja hacerse antes de las vacaciones de verano para afrontar con ilusión el futuro: "Puesta a punto"
En el programa Fin de Semana COPE, la psiquiatra —autora de títulos como 'Recupera tu mente, Reconquista tu vida'—explica cómo debemos enfrentarnos a cualquier cambio en nuestra vida.
11:16 min