El Consell de Mallorca refuerza el bienestar de 1.800 mayores con talleres de gestión emocional
El IMAS lanza un programa en toda la isla para romper tabúes generacionales y dotar de herramientas prácticas a personas de más de 60 años
Marian Rojas, psiquiatra: “Las emociones reprimidas son nefastas para el organismo, traen estrés, ansiedad, cansancio emocional, irritabilidad, dificultad para dormir, dolores físicos sin causa clara”
La doctora explicaba en 'Fin de Semana' cuál es la importancia de permitirnos sentir e incluso llorar, para que nuestro cuerpo pueda regularse
Ramón Soto Borbolla: "Somos analfabetos emocionales", la clave para entender por qué te desbordan tus emociones
El psicólogo y coach explica en COPE por qué malinterpretamos lo que sentimos, y cómo aprender a gestionarlo para no sufrir en nuestro día a día
Un psicólogo clínico revela que "La mejor medicina está en la Biblia"
El doctor Darío Fernández explica cómo el libro sagrado contiene claves sobre la gestión de las emociones, la soledad o el estrés aplicables a la ciencia moderna
"El procrastinador puede estar muy ocupado respondiendo correos electrónicos irrelevantes o recolocando especias por orden alfabético con una eficacia admirable, pero aplicada al sitio y momento equivocados"
La profesora Bianca Thoilliez analiza en 'Herrera en COPE' las claves de este comportamiento, desde sus raíces griegas hasta sus consecuencias en la política actual
Desmontan el Blue Monday: el origen publicitario del 'día más triste del año'
Un investigador explica que la idea nació de una campaña para vender productos y advierte sobre la tendencia de ponerle etiquetas a las emociones humanas
Rafa Guerrero, psicólogo: "Vivimos en una sociedad hiperestimulada e hiperactivada, pero no la han cambiado ni los niños, ni nosotros, si no la misma sociedad"
El experto analiza en 'Poniendo las Calles' las claves para afrontar la vuelta a la normalidad tras los excesos y la falta de horarios de las vacaciones de Navidad
24:12 min
Isabel Rojas Estapé, psicóloga: "No soy partidaria de dejar a un niño llorar, pero sí de que esté solo un rato, irte y luego volver. Así se va dando cuenta de que el miedo no es real"
La experta explica en 'Herrera en COPE' la importancia de que los padres aprendan a reconocer y gestionar las emociones de sus hijos desde pequeños
Mario Alonso Puig, médico: “La apatía es consecuencia de una situación de tensión no resuelta, si la sientes es haber tirado la toalla, pero se puede hacer lo siguiente”
El experto en crecimiento personal explica en 'Herrera en COPE' de dónde viene esa apatía en la sociedad actual y qué podemos hacer para revertirla
4 min
La ciencia del llanto: por qué llorar nos reinicia y nos hace sentir mejor
Una neuropsicóloga explica el proceso biológico por el que las lágrimas actúan como una válvula de escape que reduce el estrés y genera una sensación de calma
Esta es la experiencia que solo puedes vivir en Carmona: donde la historia romana se mezcla con aromas botánicos
Entre antiguas termas, molinos árabes y alambiques de cobre, Carmona guarda un rincón donde tradición, historia y creatividad se destilan gota a gota
Marta Barranco, psicóloga: "A veces ponemos por encima el cotilleo antes que la confianza que la otra persona me regala cuando me cuenta algo"
La psicóloga Marta Barranco analiza cómo un simple cotilleo puede destrozar la confianza en una amistad y las dificultades para poder reconstruirla de nuevo
2 min
Mario Alonso Puig, cirujano: "Hay enfermedades que empiezan a desarrollarse 40 años antes y podrían prevenirse si cuidáramos de pequeños detalles, van poco a poco"
El experto en desarrollo personal explica a Alberto Herrera lo que significa el 'efecto de la ventana rota' y cómo los cambios progresivos son difíciles de captar para el cerebro
Javier Quintero, psiquiatra: “Es importante responderte a esta pregunta para ser feliz, aunque sea extraña, pero la práctica hace la experiencia”
El doctor y escritor explica en 'La Tarde' cómo la felicidad también depende de nosotros mismos y nos propone los ejercicios para conseguirla
Este es el motivo por el que los domingos estás más triste de lo habitual y qué debes hacer para evitarlo: "No es tanto por el lunes en sí"
El bajón emocional afecta a más personas de las que te imaginas y tiene nombre
3 min
Un estudio desvela si una canción creada por Inteligencia Artificial nos puede emocionar como si fuera un ser humano: "La percepción"
La Inteligencia Artificial es capaz de crear y componer una pieza, pero ¿nos puede llegar a emocionar?
Hace el Camino de Santiago sola y antes de llegar a un pueblo de Lugo se emociona: "Llevo dos horas pensando"
Son muchos los que se aventuran a este reto sin compañía como propósito o por el hecho de que durante la Ruta Jacobea conocerán a muchas personas
3 min
María Jesús Álava Reyes: "Somos tan ingenuos que nos manipulan muy fácilmente"
La psicóloga nos enseña cómo debemos actuar para que nadie manipule nuestras emociones
Alberto Soler, psicólogo: "Estar triste no es una enfermedad y estar nervioso, frustrado o cansado tampoco; son emociones humanas normales"
El valenciano, experto en psicología infantil, reflexiona sobre las emociones y lo que se percibe como salud mental
3 min
Asómate a la oferta récord de actividades que lanza Vitoria: desde pickleball hasta gestión de las emociones
Hasta el 4 de septiembre te puedes apuntar a alguna de las 580 propuestas diferentes