El Consell de Mallorca refuerza el bienestar de 1.800 mayores con talleres de gestión emocional

El Consell de Mallorca, mediante la colaboración entre el Institut Mallorquí d’Afers Socials (IMAS) y la Direcció General de Salut Mental, ha puesto en marcha un ambicioso programa de talleres de gestión emocional destinados a más de 1.800 personas mayores de 60 años. El objetivo es claro: ofrecer un espacio seguro para que este colectivo aprenda a reconocer, expresar y canalizar sus sentimientos, reforzando así su autonomía y calidad de vida.

Guillermo Sánchez, conseller de Benestar Social y presidente del IMAS, ha asistido hoy al inicio de las sesiones en Campos, acompañado por la directora insular Catalina Maria Mascaró y la alcaldesa del municipio, Francisca Porquer. Sánchez ha subrayado la importancia de esta iniciativa para una generación que, a menudo, ha crecido en entornos donde el silencio emocional era la norma.

Un espacio para romper el "tabú" de las emociones

Muchos de nuestros mayores han atravesado experiencias vitales complejas sin haber tenido la oportunidad de verbalizarlas. "Durante años, expresar lo que sentían ha sido un tabú. Estos talleres ofrecen un espacio seguro para reconocer las emociones, ponerles nombre y mejorar el bienestar", ha destacado el conseller Sánchez durante la presentación.

La iniciativa no es un evento aislado, sino que se integra en la red de 80 grupos de estimulación cognitiva que el IMAS tiene repartidos por toda la geografía mallorquina. En total, se han programado 55 sesiones que se desarrollarán desde este mes de marzo hasta el próximo noviembre.

Dinámicas prácticas y herramientas para el día a día

Bajo la dirección de una terapeuta especializada, las sesiones —de dos horas de duración— huyen de la teoría rígida para centrarse en la participación. A través de dinámicas grupales, los asistentes trabajan en:

Identificación física: Reconocer cómo se manifiestan las emociones en el cuerpo.

Comunicación asertiva: Mejorar la capacidad de expresar sentimientos y escuchar los ajenos.

Fortalecimiento social: Crear vínculos de empatía que reducen la soledad y mejoran las relaciones.

Al finalizar cada taller, los participantes reciben un resumen con herramientas prácticas para que puedan aplicar lo aprendido en su rutina diaria, afrontando situaciones cotidianas con mayor serenidad y empoderamiento.

Salud mental y autonomía personal

La directora insular, Catalina Maria Mascaró, ha incidido en que estos recursos son clave para que los mayores se sientan "más seguros y empoderados". Al combinar la estimulación cognitiva con la salud mental, el Consell busca un enfoque integral del envejecimiento activo.

La acogida por parte de los primeros grupos en Campos y otros municipios ha sido, en palabras de los responsables, "excepcional", confirmando la necesidad de seguir impulsando políticas que pongan el cuidado emocional en el centro de la agenda social de Mallorca.