El prestigioso cirujano explica en 'Herrera en COPE' cómo el sistema nervioso responde al peligro y por qué la conexión con los demás es vital para la salud
El especialista en salud mental analiza en La Tarde de COPE las causas y consecuencias del síndrome de burnout
Una neuropsicóloga explica el proceso biológico por el que las lágrimas actúan como una válvula de escape que reduce el estrés y genera una sensación de calma
La compañía de suplementos alimenticios Drasanvi presenta dos nuevos y versátiles formatos de ashwagandha, una planta adaptógena que ayuda a reducir el cortisol y mejorar el sueño
Un conocido psiquiatra desvela las rutinas diarias que sabotean nuestro bienestar y ofrece las claves para transformar nuestra vida y reducir la ansiedad
Un dolor agudo en el pecho durante más de cuatro horas desata todas las alarmas de Sofía, pero el diagnóstico final revela una realidad cada vez más común en la sociedad
La especialista en alto rendimiento deportivo explica en 'Lo que viene' cómo pequeñas acciones de menos de dos minutos pueden reprogramar nuestra herencia genética
La experiencia de vivir en una gran urbe como Madrid desata reacciones opuestas: de la ansiedad que generan las multitudes a la liberadora sensación del anonimato
El doctor Julio Zarco, presidente de la Fundación Humans, ha conversado en 'Herrera en COPE' con Alberto Herrera y María José Navarro sobre las claves para reducir la ansiedad y el estrés
El experto José Antonio Galiani analiza los seis factores del estilo de vida urbano que deteriora nuestro bienestar y ofrece las claves para recuperar el control
La UNIR responde a la creciente ansiedad y estrés del alumnado con un innovador programa de acompañamiento y prevención para cuidar su salud mental
sociedad
Una psicóloga experta analiza cómo la iluminación temprana dispara el cortisol y empuja al consumo, mientras la calle se divide entre la ilusión y el agobio
Dos de cada diez infartos cerebrales ya afecta a menores de 40 años y los expertos apuntan a un factor concreto del estilo de vida
El físico Joaquín Sevilla detalla los estudios que confirman los efectos negativos del primer día de la semana en la salud física y mental y ofrece algunas claves para combatirlos
La psiquiatra Marian Rojas pasa, un sábado más, por los micrófonos de 'Fin de Semana', donde ha explicado cómo afectan los pensamientos negativos a nuestro cuerpo y cómo aprender a controlarlos
Así lo concluye un estudio hecho por la UPF y el Hospital de Mar después de haber realizado encuestas a más de 700 estudiantes universitarios para evaluar los grados de ideación suicida
Hablamos en 'Herrera en COPE' sobre la importancia de leer en voz alta
El director del Teléfono de la Esperanza en Navarra, Alfonso Echávarri, explica que el estrés es un mecanismo necesario y ofrece consejos para evitar que se vuelva crónico
En el 'Día Mundial del Corazón', la cardióloga del Hospital de Guadalajara, Itsaso Rodríguez, explica qué es la enfermedad cardiovascular y da recomendaciones para prevenirla
La pediatra explica en 'Herrera en COPE' cómo las técnicas de relajación y respiración ayudan a los más pequeños a gestionar la ansiedad de la vida moderna