La pediatra explica en 'Herrera en COPE' cómo las técnicas de relajación y respiración ayudan a los más pequeños a gestionar la ansiedad de la vida moderna
El 80 por ciento cree que el agotamiento que sufre trabajando tiene un impacto directo en su salud
Los profesionales del sector denuncian sentirse incomprendidos por la sociedad
Los agentes del cuerpo municipal de la capital asturiana empieza a formarse con este sistema, el primero de su tipo en el norte de España
Las relaciones sociales, la dieta, el ejercicio y el descanso favorecen la salud cerebral, pero El exceso de luz puede provocar desajustes del ritmo circadiano y afectar a la calidad del sueño
Los expertos coinciden en los múltiples beneficios, pero no es apto para todo el mundo
La psicóloga Macu Gortázar analiza en 'La Tarde' las causas de los conflictos que pueden surgir en convivencia en pareja y familia
Europa está empezando a desarrollar normativas para impedir que este problema sea una catástrofe
¿Qué es? ¿Cómo se controla? ¿Qué ocurre si lo tengo muy bajo o muy alto? Y... ¿Hay alimentos que me ayuden a tenerlo a raya? Intentamos responder a todas estas preguntas
¿Te cuesta conciliar el sueño y notas que últimamente olvidas cosas con frecuencia? Un equipo de investigadores ha dado con una pista que podría explicar esta desconexión entre descanso y memoria
Provoca llegar tarde a las citas, dar vueltas innecesarias, lo que se traduce en un mayor consumo de combustible y, sobre todo, de emisiones contaminantes
Aplica estos consejos para transformar tus pensamientos y sentimientos negativos en una oportunidad de crecer
El nuevo espacio de relajación y meditación es parte de una prueba piloto que busca responder a la creciente necesidad de gestionar el estrés y las emociones
Más del 70% de los adultos en países como el nuestro dicen que viven estresados todo el tiempo. Y no solo los grandes; los jóvenes también están en la misma. Según la American Psychological Association.
El doctor Aurelio Rojas explica cómo realizar este método, en tres sencillos pasos, que podrá reducir tu ansiedad y te ayudará a relajarte en momentos de estrés
José Elías Fernández asegura que "es una de las fórmulas que tenemos para que nuestra memoria no funcione bien"
La especialista Ana Deán revela cómo la dieta puede influir en nuestra salud mental y ofrece claves para combatir la ansiedad de forma natural
Todos los viernes en 'Herrera en COPE', reflexionamos con Mario Alonso Puig sobre distintos asuntos que afectan a nuestro cuerpo y nuestra mente
El doctor Guillermo Álvarez Calatayud pediatra y gastroenterólogo explica en 'La Linterna' las claves para mejorar nuestra salud emocional
En 2024 casi 1.100.000 personas no acudieron a su puesto de trabajo en España porque se encontraban con baja médica