Dos de cada diez valencianos sufren estrés en el trabajo
El 80 por ciento cree que el agotamiento que sufre trabajando tiene un impacto directo en su salud
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Veterinarios, una de las profesiones con más riesgo de suicidio: "El sufrimiento está invisibilizado"
Los profesionales del sector denuncian sentirse incomprendidos por la sociedad
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Entrenamiento al límite (pero virtual): Oviedo estrena el simulador Octopus para su Policía Local
Los agentes del cuerpo municipal de la capital asturiana empieza a formarse con este sistema, el primero de su tipo en el norte de España
¿Cómo afecta el verano a nuestro cerebro? Se activan redes neuronales que el estrés apaga el resto del año
Las relaciones sociales, la dieta, el ejercicio y el descanso favorecen la salud cerebral, pero El exceso de luz puede provocar desajustes del ritmo circadiano y afectar a la calidad del sueño
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¿Es bueno madrugar?
Los expertos coinciden en los múltiples beneficios, pero no es apto para todo el mundo
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Este es el motivo por el que nos estresamos antes de las vacaciones y cómo evitar los conflictos, según los psicólogos
La psicóloga Macu Gortázar analiza en 'La Tarde' las causas de los conflictos que pueden surgir en convivencia en pareja y familia
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Expertos advierten de un nuevo problema de salud mental relacionado con la tecnología: ansiedad, dolor muscular y alteraciones del sueño
Europa está empezando a desarrollar normativas para impedir que este problema sea una catástrofe
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Cortisol: la hormona del estrés que también te salva la vida
¿Qué es? ¿Cómo se controla? ¿Qué ocurre si lo tengo muy bajo o muy alto? Y... ¿Hay alimentos que me ayuden a tenerlo a raya? Intentamos responder a todas estas preguntas
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Este es el motivo por el que no descansas bien y olvidas las cosas: ambas cosas están conectadas y lo demuestran varios estudios
¿Te cuesta conciliar el sueño y notas que últimamente olvidas cosas con frecuencia? Un equipo de investigadores ha dado con una pista que podría explicar esta desconexión entre descanso y memoria
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La DGT avisa: este gesto en el coche es el que más estrés genera y aumenta un 30% las opciones de accidente
Provoca llegar tarde a las citas, dar vueltas innecesarias, lo que se traduce en un mayor consumo de combustible y, sobre todo, de emisiones contaminantes
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De la frustración al bienestar: cómo transformar un día laboral desastroso en una oportunidad
Aplica estos consejos para transformar tus pensamientos y sentimientos negativos en una oportunidad de crecer
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Vitoria crea el 'rincón de respirar'
El nuevo espacio de relajación y meditación es parte de una prueba piloto que busca responder a la creciente necesidad de gestionar el estrés y las emociones
La ansiedad tiene tonalidad e identificarla con un color puede ayudarte a controlarla: ¿De qué color es tu estrés?
Más del 70% de los adultos en países como el nuestro dicen que viven estresados todo el tiempo. Y no solo los grandes; los jóvenes también están en la misma. Según la American Psychological Association.
Un cardiólogo señala el mejor ejercicio para reducir la ansiedad en pocos minutos: "Calma el cuerpo y la mente"
El doctor Aurelio Rojas explica cómo realizar este método, en tres sencillos pasos, que podrá reducir tu ansiedad y te ayudará a relajarte en momentos de estrés
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¿Tienes este sueño cada vez que duermes? Indica que sufres estrés o ansiedad: lo confirman los expertos
José Elías Fernández asegura que "es una de las fórmulas que tenemos para que nuestra memoria no funcione bien"
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La nutrición como aliada contra la ansiedad: "Un cuerpo bien alimentado es la base de una mente tranquila"
La especialista Ana Deán revela cómo la dieta puede influir en nuestra salud mental y ofrece claves para combatir la ansiedad de forma natural
El consejo del doctor Mario Alonso Puig para cuando un amigo te pregunta si debe volver con su expareja: "Mucho cuidado"
Todos los viernes en 'Herrera en COPE', reflexionamos con Mario Alonso Puig sobre distintos asuntos que afectan a nuestro cuerpo y nuestra mente
El hábito que debemos incluir en nuestra rutina para no sufrir estrés diariamente: válido para todas las edades
El doctor Guillermo Álvarez Calatayud pediatra y gastroenterólogo explica en 'La Linterna' las claves para mejorar nuestra salud emocional
Un experto alerta porque aumentan las bajas laborales
En 2024 casi 1.100.000 personas no acudieron a su puesto de trabajo en España porque se encontraban con baja médica
El consejo del doctor Mario Alonso Puig para reducir el estrés y que no afecte a tu salud: "Por favor, no..."
El doctor Mario Alonso Puig nos descubre todos los viernes los secretos de nuestro cuerpo y nuestra mente y, en particular, sobre cómo nos afecta el estrés