El experto José Antonio Galiani analiza los seis factores del estilo de vida urbano que deteriora nuestro bienestar y ofrece las claves para recuperar el control
La UNIR responde a la creciente ansiedad y estrés del alumnado con un innovador programa de acompañamiento y prevención para cuidar su salud mental
sociedad
Una psicóloga experta analiza cómo la iluminación temprana dispara el cortisol y empuja al consumo, mientras la calle se divide entre la ilusión y el agobio
Dos de cada diez infartos cerebrales ya afecta a menores de 40 años y los expertos apuntan a un factor concreto del estilo de vida
El físico Joaquín Sevilla detalla los estudios que confirman los efectos negativos del primer día de la semana en la salud física y mental y ofrece algunas claves para combatirlos
La psiquiatra Marian Rojas pasa, un sábado más, por los micrófonos de 'Fin de Semana', donde ha explicado cómo afectan los pensamientos negativos a nuestro cuerpo y cómo aprender a controlarlos
Así lo concluye un estudio hecho por la UPF y el Hospital de Mar después de haber realizado encuestas a más de 700 estudiantes universitarios para evaluar los grados de ideación suicida
Hablamos en 'Herrera en COPE' sobre la importancia de leer en voz alta
El director del Teléfono de la Esperanza en Navarra, Alfonso Echávarri, explica que el estrés es un mecanismo necesario y ofrece consejos para evitar que se vuelva crónico
En el 'Día Mundial del Corazón', la cardióloga del Hospital de Guadalajara, Itsaso Rodríguez, explica qué es la enfermedad cardiovascular y da recomendaciones para prevenirla
La pediatra explica en 'Herrera en COPE' cómo las técnicas de relajación y respiración ayudan a los más pequeños a gestionar la ansiedad de la vida moderna
El 80 por ciento cree que el agotamiento que sufre trabajando tiene un impacto directo en su salud
Los profesionales del sector denuncian sentirse incomprendidos por la sociedad
Los agentes del cuerpo municipal de la capital asturiana empieza a formarse con este sistema, el primero de su tipo en el norte de España
Las relaciones sociales, la dieta, el ejercicio y el descanso favorecen la salud cerebral, pero El exceso de luz puede provocar desajustes del ritmo circadiano y afectar a la calidad del sueño
Los expertos coinciden en los múltiples beneficios, pero no es apto para todo el mundo
La psicóloga Macu Gortázar analiza en 'La Tarde' las causas de los conflictos que pueden surgir en convivencia en pareja y familia
Europa está empezando a desarrollar normativas para impedir que este problema sea una catástrofe
¿Qué es? ¿Cómo se controla? ¿Qué ocurre si lo tengo muy bajo o muy alto? Y... ¿Hay alimentos que me ayuden a tenerlo a raya? Intentamos responder a todas estas preguntas
¿Te cuesta conciliar el sueño y notas que últimamente olvidas cosas con frecuencia? Un equipo de investigadores ha dado con una pista que podría explicar esta desconexión entre descanso y memoria