La doctora explicaba en 'Fin de Semana' cuál es la importancia de permitirnos sentir e incluso llorar, para que nuestro cuerpo pueda regularse
Una investigación revela que estímulos sonoros como las historias de ficción o los paisajes sonoros reducen drásticamente el estrés y el temor en la clínica dental
El filósofo Diego Garrocho analiza en 'La Linterna' un fenómeno que ya supone el segundo gasto más elevado para la Seguridad Social y que destapa una crisis social
Casi cuatro de cada diez habitantes de las grandes urbes afirman tener relaciones familiares nulas o poco frecuentes, según revela un nuevo informe
El catedrático de la Universidad de Stanford, descubridor de las hipocretinas, explica en 'Fin de Semana' los distintos tipos de insomnio, los nuevos fármacos y por qué es una "enfermedad de 24 horas"
La psiquiatra Marian Rojas explica en 'Fin de Semana' por qué sentimos que nuestra cabeza no para y ofrece consejos prácticos para recuperar el control de los pensamientos
Desde las causas hormonales y el estrés hasta las zonas del rostro donde se manifiesta, el acné juvenil y el adulto presentan diferencias en su tratamiento
Este simple gesto desencadena una cascada de beneficios neuroquímicos que impactan en el bienestar, reduciendo el estrés y fortaleciendo los vínculos afectivos
El psiquiatra Alejandro Martínez Rico explica en su nuevo libro los síntomas físicos de la ansiedad y propone un plan de 10 días para combatirla antes de que sea tarde
El también presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social analiza cómo pequeñas rutinas diarias actúan como un sistema de protección silencioso frente al envejecimiento
Un experto en gestión de personal desvela las claves para comunicarse eficazmente con este departamento y que tus quejas sean tomadas en serio
Un estudio japonés revela que su uso controlado en espacios públicos tiene un potente efecto calmante que mejora el estado de ánimo y previene conductas impulsivas
El consumo de suplementos se ha disparado en España, pero la farmacéutica advierte sobre su uso indiscriminado y la importancia de priorizar hábitos saludables
Expertos analizan qué dice de nosotros dejar las sábanas sin estirar y los resultados son sorprendentes: creatividad, rebeldía y hasta beneficios para la salud
Millones de personas sufren en silencio esta fobia que, según los expertos, irá a más por el estrés y que incapacita a la hora de coger un avión
Desde los cambios hormonales y el estrés hasta la dieta, varios factores explican por qué el cepillo acumula más pelo de lo normal en mujeres y adolescentes
El último informe del defensor del profesor revela un alarmante aumento del estrés, la sobrecarga laboral y los conflictos en las aulas, llevando a muchos al límite
El experto Alfonso Echávarri analiza los síntomas de la vuelta a la rutina y ofrece consejos para gestionar este malestar, que suele ser temporal
Pequeños gestos cotidianos como mirar el móvil al despertar o no poner límites pueden conducir al estrés crónico y al agotamiento sin que apenas te des cuenta
Esta práctica, muy popular en las fiestas navideñas, se convierte en una fuente de estrés y miedo para perros y gatos, pero también para otros animales como aves y caballos