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Reflexionando con Mario Alonso Puig
Reflexiones profundas sobre las cuestiones del día a día con un enfoque práctico.
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Noticias de Reflexionando con Mario Alonso Puig
Mario Alonso Puig, médico: "Cuando uno se siente solo, aunque no vaya a haber tigres, ni mastodontes, se activan los mismos mecanismos. Estoy solo y estoy en peligro"
El doctor explica a Alberto Herrera en qué consiste el 'efecto Rosetto', un fenómeno que demuestra cómo la calidad de los vínculos afectivos impacta en la salud física
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “Nuestras células escuchan nuestros pensamientos y responden. Esto es una maravillosa noticia para que nadie crea que está atrapado en su trauma”
El cirujano y experto explicaba en 'Herrera en COPE' por qué es importante saber diferenciar nuestro propio sufrimiento y trauma y encontrarle un sentido
Mario Alonso Puig, doctor: "Hay personas que son más intuitivas por naturaleza y otras que la han entrenado, y son capaces de captar con más precisión las señales que llegan del inconsciente"
El prestigioso cirujano detalla en 'Herrera en COPE' el poder de esta 'sensación' que procede del inconsciente y que se puede llegar a entrenar
Mario Alonso Puig (70): "En la universidad, mis clases son de 90 minutos; tras ese tiempo debes permitir que la red neuronal, la del aburrimiento, entre en funcionamiento y tu cerebro descanse"
El 40% de las ideas más innovadoras aparecen en momentos de desconexión, como explica el doctor en su sección en 'Herrera en COPE'
16:18 min
Mario Alonso Puig, doctor: "El ser humano tiene sistemas para reconocer los errores y aprender de ellos, pero para eso necesitamos una disposición mental lo suficientemente abierta y humilde como para acercarnos a él"
El prestigioso cirujano y conferenciante explica en 'Herrera en COPE' la diferencia entre error y fracaso y cómo gestionar la frustración para poder crecer
Mario Alonso Puig, cirujano: "Hay enfermedades que empiezan a desarrollarse 40 años antes y podrían prevenirse si cuidáramos de pequeños detalles, van poco a poco"
El experto en desarrollo personal explica a Alberto Herrera lo que significa el 'efecto de la ventana rota' y cómo los cambios progresivos son difíciles de captar para el cerebro
Mario Alonso Puig revela cuáles son los lugares del mundo en los que se vive más: hasta los 100 años
Como cada viernes, el doctor Mario Alonso Puig reflexiona en 'Herrera en COPE' sobre la longevidad, las zonas azules y los hábitos que permiten vivir más y mejor
Mario Alonso Puig señala el "error" en los test de inteligencia que cambia todo lo que crees sobre tu cociente intelectual
Como cada viernes, el doctor Mario Alonso Puig reflexiona en 'Herrera en COPE' sobre la inteligencia y sus diferentes formas
Mario Alonso Puig: "Hace dos décadas nos podíamos concentrar dos minutos y medio delante de la pantalla, mientras que ahora solo duramos 47 segundos"
Como cada viernes, el doctor Mario Alonso Puig reflexiona en 'Herrera en COPE' sobre la atención en la era digital
La importancia de la mirada contemplativa: El doctor Mario Alonso Puig aclara la importancia de la curiosidad y la capacidad de asombro
Este viernes, en Herrera en COPE, Mario Alonso Puig nos desgrana la importancia de los entornos enriquecidos durante la infancia
21:19 min
Mario Alonso Puig: "Pensar en un Dios bondadoso, sabio y poderoso no te va a quitar el dolor, pero se convierte en un bálsamo"
El doctor pone el foco en la espiritualidad en su charla de este viernes con Alberto Herrera
18:01 min
El doctor Mario Alonso Puig desvela la clave para forjar una huella imborrable en el mundo: abriendo tu imaginación y mirando hacia el futuro
Mario Alonso Puig nos enseña en 'Herrera en COPE' los trucos para mantener la paciencia y lograr nuestros objetivos en base a nuestro sentido de identidad
19:59 min
El doctor Mario Alonso Puig desvela qué alimentos debes eliminar de tu dieta para acabar con la inflamación: "Es clave"
Como cada viernes, el doctor Mario Alonso Puig reflexiona en 'Herrera en COPE' sobre la inflamación crónica y los pequeños cambios que podemos hacer para reducirla
18:34 min
El instinto de la barriga: el doctor Mario Alonso Puig aclara el papel que tiene nuestro aparato digestivo en la toma de decisiones
El doctor Mario Alonso Puig reflexiona en 'Herrera en Cope' sobre lo que diferencia a los seres humanos de la Inteligencia artificial, cada vez más avanzada
17:12 min
La actitud que Mario Alonso Puig advierte que puede afectar a la salud negativamente: "Es necesario que actúes"
Todos los viernes en 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' descubrimos más sobre nuestro cuerpo y nuestra mente
18:19 min
Así afecta a tu cerebro leer libros de ficción: el doctor Mario Alonso Puig analiza cómo influye en tu personalidad
Como cada viernes, el doctor Mario Alonso Puig reflexiona en 'Herrera en COPE' sobre el poder que tiene una buena historia y el impacto que tiene en nosotros
19:13 min
El ejercicio que propone el doctor Mario Alonso Puig para elegir correctamente al tomar una decisión: "Te das cuenta"
Mario Alonso Puig nos enseña en 'Herrera en COPE' los trucos para que tomar decisiones no sea una tarea tan complicada
El doctor Mario Alonso Puig señala la clave para recuperarte más rápido de una enfermedad: "Está interconectado"
El doctor Mario Alonso Puig ha reflexionado en 'Herrera en COPE' sobre la importancia de enfrentarnos a la vida con una actitud positiva
20:21 min
La frase que debes decir si estás hablando con alguien y sientes que no te escucha: según el doctor Mario Alonso Puig
Como todos los viernes en 'Herrera en COPE', el doctor Mario Alonso Puig nos descubre más sobre nuestro cuerpo y nuestra mente
16:48 min
El consejo del doctor Mario Alonso Puig para salir de tu zona de confort: aunque te dé miedo
Mario Alonso Puig nos ayuda en 'Herrera en COPE' a que el miedo por lo que nos pueda pasar no nos impida disfrutar las cosas nuevas
17:35 min
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Un arranque de furia. 40 años del 12-1 España-Malta
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