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Con Carlos Herrera Lunes a viernes de 06:00h a 13:00h
El doctor Mario Alonso Puig revela la razón por la que podemos llegar a tener “cuadros de ansiedad y depresión” tras las comidas de Navidad
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig', descubrimos por qué nos sentimos mal después de comer demasiado, no ya físicamente, sino también mentalmente
Mario Alonso Puig advierte de la señal a la que tienes que estar atento para saber si tienes una adicción al alcohol: "Mucho cuidado"
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig', el doctor nos advierte sobre los peligros de consumir alcohol de manera indiscriminada
Mario Alonso Puig desvela la forma en la que tienes que aplicar la ley de atracción para que sea efectiva: "Con perseverancia"
El doctor explica, punto por punto, en qué consiste la ley de atracción en 'Herrera en COPE'
La experiencia de Mario Alonso Puig con un paciente que, años después, le ha cambiado la vida: "Tuve pánico"
El doctor Mario Alonso Puig ha rememorado en 'Herrera en COPE' cómo dio el paso que le hizo emprender para comunicar
El método que propone el doctor Mario Alonso Puig para coger el sueño si estás estresado: "Es esencial"
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' descubrimos la importancia de una necesidad vital que hacemos peor de lo que pensábamos y puede repercutir negativamente en nuestra salud
El doctor Mario Alonso Puig advierte del error que cometes al consolar a alguien que lo ha perdido todo: "Tenemos que evitar..."
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig', profundizamos en el proceso del duelo que siente una persona como la que ha sufrido los efectos de la dana en Valencia
El doctor Mario Alonso Puig da las claves para saber si tienes o no un buen amigo: "Esperas que..."
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' aprendemos más acerca de nosotros mismos y lo que nos rodea, concretamente, sobre la importancia de nuestro entorno
El gesto sencillo que propone Mario Alonso Puig para vivir más años y ser feliz: "Es gratis"
En la sección de 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' conocemos más acerca de nosotros mismos y cómo podemos mejorar nuestra salud física y mental
Mario Alonso Puig desgrana la investigación que podría explicar por qué una persona desarrolla Alzheimer: gracias al cerebro de una mosca
No te pierdas el análisis que realiza Puig de esta investigación en 'Herrera en COPE'
El método que propone el doctor Mario Alonso Puig para cambiar un hábito: "Muy eficiente"
Cada semana, el doctor pasa por los micrófonos de 'Herrera en COPE' para poner el foco en la mente humana y su funcionamiento
El truco del doctor Mario Alonso Puig para incluir el deporte en tu rutina, aunque no tengas tiempo: "Paso a paso"
Como todos los viernes, el doctor Mario Alonso Puig nos da las claves para conocer mejor nuestro cuerpo y nuestra mente, dos cosas que tienen mucho que ver con el tema de esta semana: los hábitos
Mario Alonso Puig revela el gesto que debes incluir en tu rutina para que el agobio no te supere: "A lo largo del día"
El doctor ha explicado por qué es necesario parar de vez en cuando y cómo podemos incluirlo en nuestra rutina
La pregunta del doctor Mario Alonso Puig que te puede ayudar a salir de una depresión: "Ese pequeño paso"
Este viernes, el doctor Mario Alonso Puig explica en 'Herrera en COPE' por qué es necesario parar y dejar de lado el ruido mental
El doctor Mario Alonso Puig revela el mal hábito que haces a diario y que aumenta el riesgo de padecer Alzhéimer: "Es un error"
Como cada viernes, charlamos con el doctor en 'Herrera en COPE' sobre aquellas reacciones que se producen en nuestra mente y también en nuestro organismo
La pregunta del doctor Mario Alonso Puig que te puede ayudar a encontrar tu propósito en la vida
En 'Herrera en COPE', como cada viernes, el doctor Mario Alonso Puig nos desvela los secretos de nuestra mente y cómo esta afecta a nuestro cuerpo
El doctor Mario Alonso Puig revela el error que cometes antes de acostarte y que hace que tengas insomnio: "Desarreglos"
Estrenamos sección en 'Herrera en COPE'. Cada viernes, charlaremos con el doctor Mario Alonso Puig sobre reacciones que se producen en nuestra mente
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