La apatía como consecuencia del 'burnout' | Reflexionando con Mario Alonso Puig

Alberto Herrera, Curro Suárez y Mario Alonso Puig abren el buzón del programa para abordar la carta de Elvira, una madre primeriza que teme transmitir sus miedos a su hija. Mario explica que los miedos no se heredan genéticamente, sino que su predisposición se activa o desactiva epigenéticamente, influenciada por el entorno, la educación o la cultura. Además, aconseja a Elvira enfocarse en transmitir el amor a la vida, la audacia y la confianza, mostrando cómo afrontar los miedos y superándolos.

El programa aborda la carta de Paula, quien deja pareja y trabajo tras estancamiento y apatía, cuestionando la dificultad de tomar decisiones necesarias. Mario Alonso Puig y Curro Suárez debaten la situación, frecuente en relaciones y empleo, y el peligro de acostumbrarse al sufrimiento, mientras Mario Alonso Puig introduce el "umbral de tolerancia", punto de ruptura tras estirar una situación incómoda, y explica que la apatía es síntoma de burnout que afecta la salud

Dr. Mario Alonso Puig y Curro Suárez analizan la carta de una oyente que, sintiendo no disfrutar las alegrías tanto como sufre las tristezas, desea que sus hijos valoren cada detalle para evitar el aburrimiento por repetición. Puig distingue el bienestar (goce sensorial, dopamina) de la felicidad (gozo del corazón, serotonina y beta-endorfina)

Es el análisis que realizamos a raíz de la carta que nos manda un oyente de 39 años, cansado de discutir en sus distintos grupos sociales por no pensar de igual manera, hasta llegar a separarse

Es el análisis que realizamos a raíz de la carta que nos manda Diego; un anciano de 83 años que disfrutó viendo la final de Alcaraz en Australia