Moverse o hacer ejercicio físico es, probablemente, la última opción si tenemos dolor articular. Sin embargo, el entrenamiento o deporte moderado y poco intenso es uno de los mejores remedios para aliviar las molestias
Una de las claves para poder mejorar y competir es lograr que el cuerpo se adapte a las circunstancias y el entorno
Diversas investigaciones señalan que mantenerse activo durante la mediana edad reduce la acumulación de proteínas cerebrales asociadas a esta enfermedad
Esta condición se caracteriza por un aumento del tamaño del corazón y cambios en la frecuencia cardíaca
salud
La memoria comienza cuando percibimos algo nuevo, ya sea un sonido, una imagen, un concepto o una experiencia.
El Gimnasio Olympus brilló con sus medallas en Wu Shu y Sanda en el Campeonato Xunta de Galicia 2025
En 'Herrera en COPE' hablamos con el presidente de la Fundación Española del Corazón, Andrés Íñiguez, sobre los beneficios de caminar
Siempre que lo hagamos con responsabilidad y cabeza, podemos disfrutar de grandes y divertidos momentos a la vez que mantenemos un cerebro joven y activo
Su tío le ha acompañado en gran parte la carrera del ganador de 22 Grand Slam, también con sus peores momentos físicos, como le desveló a Juanma Castaño
Como todos los viernes, el doctor Mario Alonso Puig nos da las claves para conocer mejor nuestro cuerpo y nuestra mente, dos cosas que tienen mucho que ver con el tema de esta semana: los hábitos
José Cano es entrenador personal y ha contado en 'Herrera en COPE' las claves para adoptar un estilo de vida saludable
En España, la lumbalgia genera más de 2 millones de consultas al año en Atención Primaria y los problemas de espalda suponen cerca del 25% de las bajas laborales
José Miguel Mestre, neuropsicólogo, explica en 'La Tarde' qué le pasa al cerebro cuando lloramos y cómo podemos aliviar esa sensación
La zona del Ebro será la más castigada por el calor de toda la provincia. En la capital, el termómetro rozará los 40 grados
A previsión é que o acondicionamento dos 5 roteiros do río Miño, que se está realizando con materais reciclables que prevén as caídas, remate este mes
La AECC ofrecerá un programa de ejercicio físico gratuito y personalizado en La Granadilla
Se ha demostrado que practicarlo dos o tres días por semana mejora la calidad de vida y reduce los síntomas de depresión
El entrenamiento de fuerza, cuando se realiza bajo supervisión y con una correcta técnica, puede aportar numerosos beneficios a los menores
Según un informe, el número de cánceres diagnosticados en nuestro país durante el año 2024 alcanzará los 286.664 casos, lo que supone un ligero incremento del 2,6% respecto a 2023
La Liga Actívate ofrece descuentos en grandes marcas en función de los objetivos cumplidos en cuanto a pasos dados