Tras los excesos de la Navidad, el corazón también necesita volver al equilibrio. El cardiólogo Aurelio Rojas propone la ‘caminata japonesa’, un método sencillo y eficaz para mejorar la salud cardiovascular sin recurrir a soluciones extremas
Lourdes de Torres, experta en nutrición, desvela las claves para aplicar la dieta mediterránea en las fiestas y evitar los atracones con trucos sencillos y saludables
El experto Nicolás Cenoz explica que no existe una medida exacta, pero ofrece las claves para un consumo saludable y repasa qué tipos de aceite son los mejores
Un experto en nutrición desvela las claves para fortalecer las defensas a través de los alimentos y evitar las infecciones típicas del invierno
El reconocido médico e investigador asegura que la genética es solo una parte de la ecuación y destaca el papel crucial del estilo de vida y la mentalidad
¿Buscar el superalimento definitivo? Tenemos buenas noticias: crece en nuestra tierra y es más potente de lo que imaginas. La ciencia acaba de confirmar que la humilde alcachofa posee unos "superpoderes" únicos para rejuvenecer el hígado y activar la pérdida de peso natural.
Veinte restaurantes se alían con el IMIBIC para ofrecer platos avalados por la ciencia que demuestran que cuidarse puede ser un auténtico placer para el paladar
El especialista desgrana en un vídeo de TikTok las claves de la alimentación y la suplementación para la correcta consolidación de las lesiones óseas
Minimizar el impacto requiere de planificación y comparar precios
El caso de María Branyas, que vivió 117 años con una salud envidiable, reabre el debate sobre la longevidad y las claves para vivir más y mejor
Carlos Buzzi, al frente de El Faro de la Bozada desde 2002, desvela las claves de un mostrador que rebosa calidad y una variedad de producto sorprendente
Nos desgrana más detalles en 'Fin de Semana' la doctora Ana Moyá
Las claves para recuperar el peso adecuado sin hacer locuras ni llamar al efecto rebote
Un estudio demuestra que añadir un simple hábito a este patrón alimentario reduce drásticamente el riesgo de una de las enfermedades más comunes
La clave para hacer frente a una de las enfermedades crónicas más extendidas de nuestro tiempo está más cerca de lo que pensamos
Por siglos, el aceite y el vinagre han sido los protagonistas silenciosos de nuestras mesas. Pero, ¿cuál de los dos es más beneficioso? ¿Cuál deberíamos elegir para nuestras recetas del día a día?
Según el estudio, esta joya de la gastronomía española es clave para el alto rendimiento
Un nuevo estudio ha confirmado que seguir una alimentación saludable determinada ayuda a reducir el riesgo de demencia, incluso si se empieza a seguir en la edad adulta
Cuando estamos acorralados por la ansiedad, el estrés o el aburrimiento, a veces recurrimos a ciertas estrategias que pueden afectarnos
Se trata de un alimento habitual en la dieta de los españoles, aunque debería dejar de serlo