El paso que te saltas para hacer unas buenas lentejas y que podrían detestar los pequeños de la casa
Aunque no es un guiso que requiera de un elevado grado de dificultad, a veces cometemos este error que nos arruinan el plato
No es la mediterránea: así es la dieta que recomiendan los expertos para evitar enfermedades del corazón
Así lo ha detallado un estudio de una prestigiosa revista estadounidense y te contamos qué alimentos son los que incluye
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La ciencia revela un factor clave ignorado para perder peso a partir de los 50: Básico como la dieta
Además de mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio con cierta frecuencia, hay un tercer factor al que los expertos señalan y que muchas veces se pasa por alto.
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El consumo moderado de vino "es muy saludable junto a una dieta mediterránea"
Es la principal conclusión del Congreso Científico Internacional Estilo de vida, dieta, vino y salud que se está celebrando en la Toledo
La doctora Esteban avisa de cómo afecta a tu dieta comer en menos de 20 minutos: ¿Engorda o adelgaza?
En muchas ocasiones, por falta de tiempo o por los horarios en los que se hace la ingesta de los alimentos, no dedicamos el tiempo suficiente a ello, algo que entraña cierto riesgo
El mapa que muestra los países con las mejores cocinas del mundo: dos por encima de España
Una reputada guía gastronómica internacional ha realizado un ranking de los 95 países con mejor comida de todo el planeta Tierra
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El pistacho, cultivo que resurge a pesar de la sequía: "Las hectáreas se han doblado en 3 o 4 años en España"
En el caso del pistachero, el fruto se comienza a recoger a los 4 o 5 años después de plantarlo e injertarlo. Porlo tanto, se puede plantar e injertar en el mismo año
Las frutas y las verduras que debes consumir tras el verano para mantener una dieta equilibrada
En otoño e invierno también encontramos un abundante catálogo de frutas y verduras que ayudan a proteger nuestro organismo
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El verdadero motivo por el que debes incluir un plátano en tu desayuno para cuidar tu salud
Gracias a su contenido en magnesio, es también una de las frutas preferidas por los deportistas, ya que favorece la recuperación muscular
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El truco definitivo que debes seguir para exprimir al máximo el sabor de cualquier gazpacho
Cierto es que cada cual suele adaptar el gazpacho a su gusto. Es decir, podemos añadir o quitar ingredientes según sea nuestro paladar
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El motivo por el que es necesario revisar el IMC para determinar qué es o no sobrepeso u obesidad
Según un estudio chino en personas mayores de 80 años con sobrepeso se han encontrado menores riesgo de mortalidad
El truco infalible para que el aceite de oliva se mantenga en buen estado
El aceite de oliva es una de las bases de la gastronomía española, pero cuidado: no todos son iguales
Un estudio español apunta que la dieta mediterránea previene infecciones de la covid-19
Más de 9.000 participantes han seguido la dieta mediterránea para comprobar si descendía el número de infecciones por coronavirus
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El instrumento de cocina que desconocías y con el que podrás escurrir pasta sin problemas
Aunque la pasta no forma parte de nuestra cocina típica, a todo el mundo le gusta y es uno de nuestros platos favoritos
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Los beneficios del ayuno intermitente, la nueva forma de comer
Marison Guisasola, experta en nutrición, nos lo cuenta todo sobre esta dieta
Los beneficios del tomate: previene infartos y tumores, además de ayudar a adelgazar
Esta rica hortaliza que no falta en nuestra dieta mediterránea ni tampoco en nuestra casa, tiene muchas propiedades que desconoces
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La obesidad infantil está más presente en las familias con menos recursos
Un 28% de niños y jóvenes entre 12 y 17 años padece obesidad. Casi un tercio de la población joven
¡Que no te engañen! Estos son los verdaderos alimentos de la dieta mediterránea
Se estima que España sea el país con mayor esperanza de vida en 2040 gracias nuestra rica dieta
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En 'Mediodía COPE'
Alimentos para mantener joven al cerebro
Desde las legumbres al pescado azul pasando por el chocolate negro y un buen aceite de oliva, son algunos de los alimentos saludables para nuestro cerebro.