El consumo de suplementos deportivos se ha disparado, pero un endocrino advierte de los riesgos de tomarlos sin control y aclara los mitos más extendidos
Más allá de regular el sueño, esta molécula coordina la reparación nocturna del cuerpo y tiene un potente efecto antioxidante y antiinflamatorio
La creatina es uno de los suplementos más populares en el deporte, pero sus beneficios van más allá del gimnasio. Para poder aprovechar todas su propiedades, es fundamental saber cuánto y cómo tomarla correctamente
La popularidad de las vitaminas, el colágeno o el magnesio no se corresponde con una necesidad real y su consumo puede desviar la atención de lo verdaderamente importante
El nutricionista cartagenero explica que el foco no debe estar en los suplementos, sino en el músculo y el descanso para llegar a la vejez con autonomía y vitalidad
A pesar de la alta radiación solar, factores como los horarios laborales o el uso de protectores impiden que la población sintetice los niveles óptimos
El consumo de vitaminas, proteínas y minerales se dispara en busca de una salud optimizada, pero los expertos advierten de la falta de evidencia en muchos productos
El consumo de suplementos se ha disparado en España, pero la farmacéutica advierte sobre su uso indiscriminado y la importancia de priorizar hábitos saludables
Desde el ácido ascórbico tradicional hasta la innovadora versión liposomal, una experta desvela cuál es la mejor opción para tu salud y tu bolsillo
Drasanvi presenta en COPE León su gama de productos naturales para tratar dolencias como la artrosis, la artritis o las molestias musculares
Gerardo Martínez, médico experto, explicó en 'Herrera en COPE' los peligros que conlleva tomar este suplemento
Una experta detalla cómo una alimentación adecuada y suplementos naturales pueden blindar la salud de los más pequeños ante catarros y virus
El experto analiza en 'Herrera en COPE' el uso de la creatina y la proteína, dos suplementos populares pero no siempre necesarios
El nutricionista Víctor Serrano analiza los suplementos más populares y advierte sobre cuáles no sirven para nada o pueden ser perjudiciales para la salud
Un estudio vincula el uso continuado de este popular suplemento con un 90 % más de riesgo de insuficiencia cardíaca y casi el doble de mortalidad general
Este popular suplemento deportivo empieza a mostrar discretos beneficios cognitivos, pero los expertos advierten que no sustituye a un estilo de vida saludable
El especialista desgrana en un vídeo de TikTok las claves de la alimentación y la suplementación para la correcta consolidación de las lesiones óseas
El cansancio, las náuseas persistentes, la sensibilidad a ciertos olores y un hambre que aparece y desaparece sin avisar, son los síntomas que siente cualquier mujer que está en el inicio de su embarazo
Este compuesto ha demostrado ser clave para mejorar el rendimiento, la recuperación y hasta la función cerebral, pero debe usarse siguiendo unas pautas claras
Este suplemento, uno de los más estudiados por la ciencia, no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que también protege la masa muscular y la función cognitiva