La vitamina C que sí se absorbe: guía definitiva para no equivocarte
Desde el ácido ascórbico tradicional hasta la innovadora versión liposomal, una experta desvela cuál es la mejor opción para tu salud y tu bolsillo
Oseogen, la línea de Drasanvi que combate el dolor de articulaciones, huesos y músculos
Drasanvi presenta en COPE León su gama de productos naturales para tratar dolencias como la artrosis, la artritis o las molestias musculares
Aumenta la posibilidad de que sufras un infarto si te tomas este suplemento en grandes cantidades: lo explica un médico experto en vitamina D
Gerardo Martínez, médico experto, explicó en 'Herrera en COPE' los peligros que conlleva tomar este suplemento
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Claves para fortalecer el sistema inmunitario de los niños
Una experta detalla cómo una alimentación adecuada y suplementos naturales pueden blindar la salud de los más pequeños ante catarros y virus
Aitor, nutricionista, sobre la creatina: "Muchos la toman de manera innecesaria o confundiéndola con la proteína, pero es uno de los suplementos con más evidencia científica"
El experto analiza en 'Herrera en COPE' el uso de la creatina y la proteína, dos suplementos populares pero no siempre necesarios
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Los peligros de los suplementos para entrenar: "Si nos pasamos con la dosis, nos puede dar una taquicardia"
El nutricionista Víctor Serrano analiza los suplementos más populares y advierte sobre cuáles no sirven para nada o pueden ser perjudiciales para la salud
El popular remedio contra el insomnio que puede poner en jaque a tu corazón
Un estudio vincula el uso continuado de este popular suplemento con un 90 % más de riesgo de insuficiencia cardíaca y casi el doble de mortalidad general
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La creatina llega al cerebro: un neurólogo aclara sus verdaderos efectos en la memoria
Este popular suplemento deportivo empieza a mostrar discretos beneficios cognitivos, pero los expertos advierten que no sustituye a un estilo de vida saludable
Dr. Pérez Ortiz, traumatólogo: "Estos dos suplementos previenen las fracturas en pacientes mayores que están institucionalizados"
El especialista desgrana en un vídeo de TikTok las claves de la alimentación y la suplementación para la correcta consolidación de las lesiones óseas
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Los consejos de Marta León (nutricionista y experta en hormonas) para aliviar las náuseas del primer trimestre: “Son meses de supervivencia”
El cansancio, las náuseas persistentes, la sensibilidad a ciertos olores y un hambre que aparece y desaparece sin avisar, son los síntomas que siente cualquier mujer que está en el inicio de su embarazo
La creatina a examen: Lucía Asirón, licenciada en INEF, desvela por qué es el suplemento más eficaz y explica las claves de cómo tomarlo
Este compuesto ha demostrado ser clave para mejorar el rendimiento, la recuperación y hasta la función cerebral, pero debe usarse siguiendo unas pautas claras
La creatina a examen: Ana García, farmacéutica, desvela los beneficios de la creatina más allá del deporte
Este suplemento, uno de los más estudiados por la ciencia, no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que también protege la masa muscular y la función cognitiva
La creatina a examen: análisis de Rodrigo Angulo del suplemento que potencia el rendimiento y combate el envejecimiento
Este compuesto, avalado por la ciencia, mejora la fuerza en deportistas y ayuda a preservar la masa muscular y la función cognitiva en personas mayores de 60 años
Darío Fernández, médico: "Los adultos tienen que tomar 1.000 mg de calcio al día en su dieta y las mujeres, a partir de los 51 años, un poquito más"
Los huesos son tejidos vivos que protegen órganos y se comunican con el resto del cuerpo, pero a partir de los 35 años comenzamos a perder más masa ósea de la que generamos
Helena Rodero, farmacéutica: "Tomar multivitamínicos es absurdo, sobre todo si sufres alopecia. Es un poco de todo, pero mucho de nada"
La experta desaconseja el uso de complejos vitamínicos generales para la caída del cabello y detalla los componentes clave de un suplemento eficaz
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León, sede de la I Copa de España de Krav Magá
Drasanvi ha sido la principal empresa patrocinadora de este primer campeonato
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Creatina: qué es, beneficios y mitos sobre el suplemento de moda
La creatina es uno de los suplementos nutricionales que más se consumen y sus beneficios afectan de forma muy especial a la salud de la mujer
Roberto Óliver, nutricionista: "Para perder la grasa que me sobraba, introduje un suplemento que fue clave"
El experto en nutrición clínica y deportiva revela el error que le impedía conseguir sus objetivos y cómo un cambio de estrategia y un suplemento lo cambiaron todo
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Pocas personas saben que la vitamina D no es una vitamina y si la tomas o produces en exceso también te dará problemas serios
La vitamina D, o más bien la hormona calciferol, es esencial para mantener nuestros huesos fuertes, entre otras muchas funciones.
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La vitamina D mejora la fuerza y la función cognitiva en cirrosis avanzada
Dos estudios coordinados desde Madrid y Barcelona revelan beneficios clave
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