Lucrecia Moreno es autora de un estudio que esclarece que el uso de la tecnología puede estar asociado a menores tasas de deterioro cognitivo en mayores de 50 años
Un insecto muy empleado en experimentos de laboratorio y presente en todo el mundo podría servir para explicarlo
La especialista en medicina integrativa y ozonoterapia analiza en La Linterna los riesgos de tener un horario laboral por turnos y de trabajar por la noche
Hay un hábito muy extendido entre mucha gente sin el cual no son capaces de conciliar el sueño, pero está considerado como malo
El alcalde Collboni dice que un tercio de la ciudad ha recuperado la electricidad, pero pide a los ciudadanos que eviten los desplazamientos. Se ha movilizado a la totalidad de la Guardia Urbana y Mossos d'esquadra y las comisarías estarán abiertas 24h
El doctor Carlos Egea, presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, aclara a Fernando de Haro cómo solucionar las apneas y los ronquidos
Si bien cada caso es particular y puede haber causas subyacentes que evidencien problemas de sueño, existen una serie de hábitos que pueden contribuir significativamente a mejorar la calidad del sueño
José Elías Fernández asegura que "es una de las fórmulas que tenemos para que nuestra memoria no funcione bien"
Belén explica que es "supereficaz" porque te hace coger el sueño rápido porque "va directamente al cerebro"
El cambio de hora puede alterar tu salud. Síntomas y consejos para no alterar el sueño
La nutricionista Sandra Moñino recomienda el consumo regular de magnesio por sus múltiples beneficios
Investigadores de la Unidad del Sueño de La Rioja trabajan en un colchón y una almohada que ayude a pacientes con apnea del sueño. Los métodos diagnósticos para todos los trastornos del sueño requieren mucho cableado así que supone un gran avance
En el Día Mundial del Sueño debes conocer la importancia del descanso para afrontar tu día a día
Lo ha relatado en su cuenta de TikTok, generando todo tipo de comentarios al respecto
Cuando hablamos de perder peso, los buenos hábitos y la constancia son la clave del éxito
Javier Albares, neurofisiólogo clínico y uno de los grandes expertos en sueño de nuestro país, ha pasado por 'Herrera en COPE' para poner en valor la importancia del sueño
La psiquiatra, Amanda Rodríguez Urrutia, analiza en La Linterna las claves para tener un sueño de calidad
El descanso nocturno es fundamental para poder rendir eficazmente y con energía durante el día
Se le conoce en redes sociales como Enfermero Jorge Ángel y explicaba por qué deberíamos deshacernos de este hábito antes de que sea muy tarde
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' descubrimos la importancia de una necesidad vital que hacemos peor de lo que pensábamos y puede repercutir negativamente en nuestra salud