El preparador físico de COPE Málaga, Javi Peña, aconseja empezar poco a poco y fijar metas realistas para no tirar la toalla con los propósitos de año nuevo
La Dirección General de Salud Pública recomienda retomar los hábitos saludables de forma gradual y acudir a un profesional para evitar los riesgos de las dietas restrictivas
El sistema público afronta una notable caída de las donaciones tras los festivos y busca normalizar el ritmo para garantizar el suministro en toda la comunidad
Disruptores endocrinos y salud hormonal
Un experto detalla cómo los plásticos, cosméticos y hasta el polvo doméstico liberan sustancias químicas que impactan directamente en el sistema hormonal
La experta advierte que reducir el consumo no funciona y propone una hoja de ruta clara para abandonar el tabaco y el vapeo, una adicción más psicológica que física
La experta en medicina natural, Carlota Olaizola, desmiente las creencias populares sobre esta bebida y aclara sus beneficios reales para la salud, desde la digestión hasta la pérdida de peso
El programa 'El viaje de Mangles' del servicio vasco de salud combate con éxito la obesidad infantil, un problema que ya afecta a uno de cada tres menores en Euskadi
El popular objetivo para mejorar la salud nació de una campaña de marketing y los expertos explican qué es lo verdaderamente importante para estar en forma
El fallecimiento de una menor en Villablanca (Huelva) por un cuadro fulminante pone el foco en los síntomas de esta grave enfermedad y en la importancia de las vacunas
Un programa pionero del hospital de Lugo incluye ese cribado por el que pasarán 600 profesionales del campo para detectar de forma precoz una patología respiratoria infradiagnosticada, con el objetivo de evitar sus graves secuelas
La experta detalla cómo recuperar el equilibrio tras las fiestas sin pasar hambre ni recurrir a dietas extremas o ayunos generalizados
Una experta aclara las causas del repunte de casos, explica el fenómeno de la "interferencia viral" y recuerda que la vacuna sigue siendo la mejor protección
Los pediatras recomiendan proteger a los grupos más vulnerables y en especial a los bebés ante el contagio de la bronquiolitis
salud
La especialista Sara Tabares explica en Mediodía Cope Más Valencia que la clave está en buscar una actividad que guste y en gestionar las expectativas de forma realista
El adelanto de la epidemia de gripe y los festivos navideños provocan una caída importante de las donaciones que afecta a todos los grupos sanguíneos
Los farmacéuticos detectan convalecencias más largas con toses persistentes y advierten sobre los riesgos de la automedicación para tratar infecciones víricas
Natalia Gil advierte sobre los peligros del ayuno intermitente sin supervisión y el mal uso de fármacos para adelgazar
Una investigación de la Universidad de Granada demuestra que productos ultraprocesados logran mejor nota que los que tienen más compuestos bioactivos
Este hábito compulsivo, conocido como rinotillexomanía, puede causar infecciones, úlceras y la perforación del tabique nasal, según un estudio reciente
La tasa de incidencia desciende ligeramente, pero la Junta prorroga la recomendación de usar mascarilla en centros sanitarios ante una "etapa compleja"