La estrella portuguesa sigue en la élite del fútbol y no sería posible sin su reconocida disciplina en varios ámbitos, en los que incluye el descanso
Hace años que en Europa está muy implantado, y aquí en España ha costado un poquito más, pero cada vez hay más conciencia de esta alternativa
Ciertos comportamientos de la siesta se asocian a un mayor riesgo de mortalidad en adultos de mediana y avanzada edad
Uno de los errores más comunes es sacarles en las horas de más calor, como confiesa el experto Juan Carlos Castilla en Poniendo las Calles
Moverse o hacer ejercicio físico es, probablemente, la última opción si tenemos dolor articular. Sin embargo, el entrenamiento o deporte moderado y poco intenso es uno de los mejores remedios para aliviar las molestias
El estrés y el calor de estos días está haciendo que conciliar el sueño cada vez sea más complicado. Sin embargo, hay pequeños trucos que podemos probar para descansar mejor
Esas alternativas al cigarro que se han ido extendiendo a nuestro alrededor preocupan a los profesionales, como explica la enfermera del Hospital Puerta de Hierro de Madrid
Las altas temperaturas del verano invitan a que más gente se quede en el interior para seguir trabajando, pero hay diferentes máquinas para hacer cardio
Las especias son ese pequeño secreto que transforma cualquier receta, desde las más tradicionales hasta las más exóticas y forman parte de nuestra cultura gastronómica
Diversos estudios sugieren que aquellas personas que denotan un sabor similar al del jabón cuando toman cilantro podrían sufrir esta extraña alteración genética. Te lo contamos
Las altas temperaturas de cada verano pueden poner en riesgo tu salud si no tomas precauciones. Desde sufrir deshidratación hasta problemas de mayor gravedad
Durante su elaboración, los alimentos pueden cambiar su composición y, según la técnica culinaria, pueden formarse sustancias tóxicas
Maty cuenta que fue al centro médico con una inflamación en la cara y le encontraron dos quistes debajo de una muela, pero lo que más destaca es el dinero que tuvo que desembolsar
Normalmente, la mayoría de las personas se desconectan en verano, pero a veces no lo hacen del todo, algo que preocupa a algunos psicólogos
Este grupo de investigadores no solo ha explicado la temperatura a la que debe estar el dormitorio, sino también de los problemas de salud que puede acarrear dormir a más temperatura de la adecuada
Para el profesor de la Universidad de Navarra, "usan el móvil 11 horas al día, tienen clases, comen… y no duermen"
España espera la primera ola de calor del verano, lo que supone que las noches sean mucho más calurosas. Sin embargo, la clave para dormir más fresco puede estar en tu colchón y del lado del que lo tengas puesto
Cuando un mayor sale a dar un paseo, se puede convertir en una tragedia si se desorienta o si sucede una emergencia médica
El doctor Sigfredo Romero es oncólogo radioterápico y explica en COPE también qué pueden hacer los hombres para ayudar a reducir el riesgo y por qué es un tema todavía tabú entre muchos de ellos
El estilo de vida que llevamos en verano puede alterar nuestro tránsito intestinal, pero hay pequeños gestos que podemos hacer para ir con más facilidad al baño