El prestigioso cirujano y conferenciante analiza en 'Herrera en COPE' por qué disfrutar del proceso es más importante que el resultado para alcanzar la maestría
El doctor Mario Alonso Puig desvela las claves para transformar la motivación y dejar de abandonar nuestros objetivos a la primera dificultad
Una oyente de 'Herrera en COPE' relata la soledad que siente tras la marcha de sus hijos, generando una profunda reflexión del doctor Mario Alonso Puig sobre la familia y el tiempo
El conocido cirujano ofrece valiosos consejos para gestionar la soledad y reencontrar la ilusión cuando el hogar queda en silencio tras la marcha de los hijos
El prestigioso cirujano y conferenciante explica a Alberto Herrera que el problema reside en la dificultad para aceptar la propia vulnerabilidad y no permitirse fallar
El prestigioso cirujano y conferenciante explica qué ocurre en el cerebro cuando, como en el caso de Alejandro (33), pasamos horas mirando vídeos en el móvil
El doctor y conferenciante Mario Alonso Puig reflexiona en 'Herrera en COPE' sobre la tendencia a posponer la felicidad a raíz de la anécdota de una oyente
En su sección semanal en 'Herrera en COPE', Mario Alonso Puig ofrece a los oyentes estrategias para afrontar la abundancia en niños, los reencuentros incómodos o la ausencia de seres queridos
La emotiva carta de un joven de la capital andaluza recuerda el inmenso legado de Vicente, un hombre que transformó la vida de su barrio con pequeños gestos de amabilidad
El experto en crecimiento personal explica que muchas personas asocian la sonrisa con pedir, en lugar de con un acto de generosidad
El prestigioso cirujano y conferenciante explica a Alberto Herrera cómo un simple gesto mental puede romper nuestros patrones de enfado y frustración
La experiencia de un conductor en la localidad de Barbate tras pitar a un peatón revela cómo un mismo gesto puede ser un saludo o un reproche según el lugar
El experto en crecimiento personal explica en 'Herrera en COPE' de dónde viene esa apatía en la sociedad actual y qué podemos hacer para revertirla
El experto Mario Alonso Puig analiza la dificultad de muchas personas para soltar lo material a raíz de la emotiva carta de un oyente sobre su coche
El experto en crecimiento personal reflexiona sobre el apego emocional de los seres humanos a objetos como un coche o los muebles de una casa
El prestigioso cirujano explica en 'Herrera en COPE' cómo el sistema nervioso responde al peligro y por qué la conexión con los demás es vital para la salud
El médico explica en 'Herrera en COPE' que el liderazgo no es poder, sino la capacidad de inspirar y de sacar lo mejor de los demás para alcanzar un propósito común
El doctor explica a Alberto Herrera en qué consiste el 'efecto Rosetto', un fenómeno que demuestra cómo la calidad de los vínculos afectivos impacta en la salud física
El cirujano y experto explicaba en 'Herrera en COPE' por qué es importante saber diferenciar nuestro propio sufrimiento y trauma y encontrarle un sentido
El prestigioso cirujano detalla en 'Herrera en COPE' el poder de esta 'sensación' que procede del inconsciente y que se puede llegar a entrenar