España lidera el consumo mundial de fármacos para dormir, una realidad preocupante que esconde graves riesgos de dependencia y adicción sin la debida supervisión médica
Investigadores de Cambridge descubren que la llegada de la menopausia reduce la materia gris en zonas cruciales del cerebro y dispara la ansiedad y el insomnio. Lo peor: las hormonas no solucionan el problema
El catedrático de la Universidad de Stanford, descubridor de las hipocretinas, explica en 'Fin de Semana' los distintos tipos de insomnio, los nuevos fármacos y por qué es una "enfermedad de 24 horas"
El doctor especialista en psiquiatría del sueño revela en redes sociales una técnica sencilla pero efectiva para combatir el insomnio nocturno
Un reciente estudio de la Universidad Rovira y Virgili de Tarragona, mantiene que los usuarios que sufren más ansiedad por la incertidumbre del servicio de trenes en Cataluña
El nutricionista explica cómo regular los horarios, la dieta y la actividad física es clave para un descanso reparador y combatir los problemas para dormir
Un estudio vincula el uso continuado de este popular suplemento con un 90 % más de riesgo de insuficiencia cardíaca y casi el doble de mortalidad general
Un experto revela la clave para combatir el despertar nocturno, un error que la mayoría de personas con insomnio comete y que empeora la situación
La experta en bienestar Macarena Hernández desvela en un vídeo viral las claves para un descanso reparador que evitan que te levantes sin fuerzas por la mañana
Un reciente estudio asocia el consumo prolongado de este suplemento contra el insomnio con la insuficiencia cardíaca, según explica un experto en medicina del sueño
Un experto médico analiza las graves limitaciones de un reciente estudio sobre la melatonina y pide cautela ante los titulares alarmistas sobre sus riesgos
El trabajo, que todavía no ha sido publicado ni revisado, presenta importantes limitaciones metodológicas que impiden sacar conclusiones fiables sobre su seguridad
La presidenta de la Sociedad Española del Sueño, Ainhoa Álvarez, alerta en Poniendo las Calles de que el insomnio afecta ya a millones de españoles y llama a cambiar la cultura del descanso en nuestro país
En COPE, Iñaki García, psicólogo de Erain (Bizkaia), saluda el plan piloto prometido por el lehendakari: “Hacen falta procesos más humanos y no tan medicalizados”
Celia García Malo es coordinadora del Grupo de Estudio del Sueño de la Sociedad Española de Neurología y en 'Fin de Semana' ha señalado también cuando, ante la presencia de insomnio, es importante acudir al médico
Un estudio en Reino Unido alerta de las posibles enfermedades que podrías estar sufriendo
Francisco Segarra es miembro del grupo de trabajo de Insomnio de la Sociedad Española del Sueño y explica en 'La Tarde' qué es lo que hacemos mal
La desesperada dificultad para conciliar el sueño afecta a más de la mitad de la población adulta
Tu cerebro establece conexiones durante la noche y en 'La Tarde' analizamos en qué consisten y cómo te pueden beneficiar en tu día a día
Este grupo de investigadores no solo ha explicado la temperatura a la que debe estar el dormitorio, sino también de los problemas de salud que puede acarrear dormir a más temperatura de la adecuada