Carlos Pavón, psiquiatra de la Red de Salud Mental de Álava, explica en COPE Euskadi las bondades de este novedoso tratamiento ya disponible en farmacias con receta
Los remedios naturales para dormir han ganado mucha popularidad en nuestro país y se están convirtiendo, cada día más, en las opciones más socorridas por muchos españoles
Más de 500 expertos se darán cita en el Palacio de Congresos Europa para analizar los últimos avances en salud mental del 5 al 7 de marzo
La psicóloga Ángela Magaz explica cómo es posible entrenar las "habilidades para dormir", que en 2 meses logran "cambios significativos"
La psiquiatra, Amanda Rodríguez Urrutia, analiza en La Linterna las claves para tener un sueño de calidad
Más de cuatro millones de españoles sufren insomnio crónico y muchas veces acaban recurriendo a remedios caseros para mejorar su calidad del sueño
La enfermera comunitaria Karen Oroz indica que la siesta y ver la tele no son "inherentemente negativos" para dormir por la noche
Es evidente que un sueño largo, sin interrupciones, suele ser reparador, pero esto no siempre es así
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' descubrimos la importancia de una necesidad vital que hacemos peor de lo que pensábamos y puede repercutir negativamente en nuestra salud
A veces intentar conciliar el sueño es más sencillo de lo que imaginamos. En este caso, podemos hacerlo en casa de forma natural y con solo dos ingredientes que tienes en casa
Una alimentación equilibrada, una buena rutina de ejercicio y una buena rutina de sueño son los tres pilares fundamentales para tener una vida saludable
Dormir de manera inadecuada se puede convertir en una auténtica pesadilla una vez que abres los ojos
Tener en nuestra cabeza demasiadas preocupaciones y pensamientos nos pueden afectar a la hora de dormir, por eso, este método pretende ayudarte a despejar la mente
En 'Fin de Semana', expertos alertan sobre el abuso de su consumo y dan alternativas naturales a los ansiolíticos
Según datos de la Sociedad Española de Neurología, más de cuatro millones de españoles sufren de insomnio crónico. Afortunadamente, hay remedios caseros que ayudan a ponerle fin
falta cultura del sueño
Advierte que cada vez dormimos peor e hipotecamos nuestra salud porque no depuramos las sustancias suficientes
La doctora Ángeles Bonmatí ha explicado en 'Herrera en COPE' qué debemos hacer para conciliar mejor el sueño
insomnio
Un experto cuenta los errores que cometemos y ofrece un truco para poder dormir cuando sufrimos una noche de insomnio
El Hotelito Punta Grande, en El Hierro, ha estado a punto de cerrar debido al acoso que su dueño, Davide, recibe de sus vecinos y en Poniendo las Calles conocemos su historia
Es posible que en más de una ocasión hayas mirado la hora después de despertarte y sean las 3 de la madrugada: ¿por qué se produce esto?