Nuestro preparador físico nos explica que la falta de energía no siempre se soluciona durmiendo más, sino cambiando hábitos como el sedentarismo o una dieta siempre equilibrada
El experto analiza en 'Herrera en COPE' el uso de la creatina y la proteína, dos suplementos populares pero no siempre necesarios
EZEN, la marca gallega de entrenamiento personal que ha conquistado Galicia, ha abierto recientemente su centro en Lugo, sumando así una nueva ubicación a su ya consolidada red en Narón, A Coruña, Carballo y Girona
Nuestro preparador físico Javi Peña analiza en Deportes COPE Málaga por qué nos frustramos al entrenar y comparte las claves para no tirar la toalla y crear un hábito saludable
El nutricionista y entrenador personal Diego Morillas explica por qué muchas mujeres engordan durante la menopausia, aunque mantengan la misma dieta
España es ya uno de los países europeos donde más crece la práctica deportiva, con un 82% de la población que asegura hacer ejercicio
FACUA advierte del cuidado que tenemos que tener con nuestros datos personales y biométricos. Una cadena de gimnasios de A Coruña, sin ir más lejos, ha recibido una multa cercana a 100.000 euros por incumplirlo
La sanción ha llegado ahora pese a que la denuncia impuesta por FACUA-Consumidores en Acción fue en el año 2023
La reforma integral de la Vía Verde que desde hace meses venía ejecutando el Ayuntamiento de Ciudad Real ha llegado a su fin
Las altas temperaturas del verano invitan a que más gente se quede en el interior para seguir trabajando, pero hay diferentes máquinas para hacer cardio
El edificio, que ha podido ser desalojado a tiempo, ocupa casi media manzana en la barriada Nueva Sevilla en Castilleja de la Cuesta
Pese a los muchos cambios en la forma de mirar el gimnasio, todavía hay quienes demonizan los ejercicios de fuerza. La realidad, sin embargo, es que tiene múltiples beneficios para tu salud
Los concejales de Servicios a la Ciudad, Gregorio Oraá, y de Deportes, Pau Beltrán, del Ayuntamiento de Ciudad Real han visitado el estado de ejecución del proyecto de reforma integral de la Vía Verde
COPE Cantabria visita el centro deportivo, cuya inversión en máquinas y aparatos hace que el entrenamiento que se realizaba hasta ahora en un gimnasio sea algo del pasado
Estas deducciones fiscales representan una oportunidad para reducir la carga tributaria al tiempo que se fomenta un estilo de vida activo y saludable.
Crece el número de mujeres con más de 40 o 50 años en busca de salud y bienestar
gimnasio
Cerca del 30% de los nuevos socios de gimnasios abandona sus rutinas antes de marzo.
Enero es el mes de los nuevos propósitos, y ponerse en forma lidera la lista. Sergio Zamanillo, monitor del gimnasio 'Salesport' de Santander, explica cómo evitar errores y lograr resultados duraderos.
El objetivo es que el cuerpo tenga de alguna manera esa gasolina que necesita para sentirse un poquito mejor
Con el verano de por medio, muchos jóvenes dejan de ir a hacer ejercicio a un centro deportivo; septiembre es mes de reencuentros y también lo hacemos con la bolsa de deporte