¿Por qué debes saber esto antes de ir a un gimnasio?
Los consejos que debes tener en cuenta cuando te inicias en el mundo del fitness
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Gimnasios, guarderías, vuelos y todo lo que puedes reclamar durante el estado de alarma
La regla general es que si el servicio no se ha prestado o no ha habido uso, el consumidor tiene derecho a la devolución del dinero
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Plasencia ya tiene un gimnasio para mayores de 50 años
Es un centro deportivo que combina la salud física, mental y emocional. Miguel Elizo el empresario innovador, no conoce ningún centro existente con estas caracteristicas.
SEQUERA
Els gimnasos apliquen mesures per reduir un 25 % el consum d’aigua: “Cada gota d’aigua resta”
L'entitat Gestiona engega l'alerta que si el govern tanca les dutxes dels gimnasos amb piscina aquests perdran un 20 % d'usuaris
La decisión de una joven de Valencia la primera vez que utilizó las duchas del gimnasio: "Te estoy viendo"
Sara López relata en su cuenta de TikTok lo que vivió en los vestuarios y ha provocado muchas reacciones en su publicación
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2 de cada 10 personas abandonan el gimnasio a los 3 meses de apuntarse
Ser regular en el deporte una realidad para 4 de cada 10 españoles
DEPORTE Y SALUD
Propósitos de año nuevo: Las claves para elegir el gimnasio perfecto
Comenzar a practicar deporte es una excelente decisión para mejorar tu salud y bienestar general. Encontar el GYM ideal te ayudará a no tirar la toalla a las primeras de cambio
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'Crónicas Perplejas': “Las pachangas son al fútbol lo que el brócoli a las parrilladas”
Habla Antonio Agredano de deporte, de su experiencia en los gimnasios y lo que disfruta 'jugando' al fútbol con los amigos
El número de pasos que debes dar al día para evitar enfermedades cardíacas: menos de los que crees
Jorge Alcalde explica en 'La Tarde' el resultado de un estudio liderado por la Universidad de Granada que explica qué actividades hay que realizar al día para mejorar tu salud
Si sueles respirar por la boca cuando haces ejercicio, lo haces mal: así debes hacer tus respiraciones
No siempre respiramos bien cuando hacemos un esfuerzo físico y te decimos qué es lo que explican los expertos sobre cómo hacerlo
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Un enfermero advierte sobre los hábitos que desarrollan los que practican Crossfit: "Preocupante"
En muchas ocasiones se recurre demasiado a internet sin recurrir a especialistas que den las recomendaciones pertinentes y personalizadas a cada caso
Carlos Herrera desvela cuánto tiempo dedica a ir al gimnasio cada día para mantenerse: "Soy de ideas fijas"
El comunicador ha aprovechado un último estudio sobre el cambio que hacen los españoles de gimnasio para hablar de su experiencia personal
EJERCICIO SALUDABLE
El Vilpa, una alternativa más barata y flexible a los gimnasios
Ir al gimnasio en Barcelona es 10 veces más caro que en Badajoz, ante este encarecimiento los usuarios buscan substituto.
La consecuencia negativa en forma de enfermedad que tiene ir al gimnasio por la noche: "Aumenta el riesgo"
En 'La Noche de COPE' con Beatriz Pérez Otín, Darío Novo habla en 'Mientras los Otros Duermen' sobre estos centros que abren las 24 horas y cómo son rentables
Así es la última forma de hacer ejercicio bailando que está de moda en España: desde casa y para todo el mundo
Mamen Mateo, una profesora y directora de la escuela de baile El Almacén, en Zaragoza, desentraña en 'La Noche de COPE' el "baile en línea"
La moraleja de Carlos Herrera por lo que le pasó a una oyente: “Con tendinitis, no vayan a probarse un top”
Lo de medir está de moda, sobre todo, medir mal como ha ocurrido con los trenes de Asturias y Cantabria. Estas son las historias de los 'fósforos' de 'Herrera en COPE'
Carlos Herrera confiesa qué ejercicios hace para mantener la línea tras las Navidades: "Este cuerpo..."
El comunicador ha contado en 'Herrera en COPE' que al finalizar el programa va al gimnasio para hacer ejecicio durante un rato
¿Qué comer después de hacer una sesión de HIIT? Los alimentos con los que recuperar fuerzas más rápido
Se trata de un entrenamiento de ráfagas rápidas e intensas que buscan aumentar el ritmo cardiaco de las personas que lo practican
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Quema calorías incluso sentado: este es el sencillo gesto que no haces y que acaba de descubrir la ciencia
Científicos de la Universidad de Houston han descubierto un simple ejercicio para quemar calorías aunque permanezcamos sentados durante gran parte del día
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