Retos virales y ansiedad en jóvenes: las señales de alarma que los padres no deben ignorar

Un nuevo reto viral popularizado en redes sociales ha encendido todas las alarmas. 

Se trata del reto del paracetamol, una peligrosa competición para ver cuántas dosis de este analgésico pueden tomar los jóvenes. 

En este contexto, la orientadora familiar y directora del Gabinete Sophya, Sara Pérez Tomé ha analizado en COPE los problemas que, como este, planean sobre las familias, muchos de ellos precedidos por una falta de comunicación entre padres e hijos.

Buscan fuera lo que no tienen dentro

Según la experta, la razón por la que un menor puede caer en este tipo de prácticas es similar a "las infidelidades matrimoniales, cuando buscas fuera lo que no tienes dentro". 

Pérez Tomé explica que ante un vacío en casa, los jóvenes buscan alternativas y, "por muy distópicas que sean, acabas cayendo". 

Las redes sociales, con su dinámica de viralizar "ideas peregrinas e idioteces", potencian este fenómeno, haciendo que los adolescentes crean que "eso existe y es verdad, sin darse cuenta de los riesgos".

El peligro de estos retos es extremo. Respecto al del paracetamol, la orientadora ha advertido de la terrible realidad de la "competición": "El que gana el reto es el que más tiempo está en el hospital".

Adelantarse y preguntar: el papel de los padres

Para Sara Pérez, la solución no es desconfiar de los hijos, sino "entender cómo piensan". 

Considera un error que los padres sean "analfabetas tecnológicos o analfabetos en redes". La clave, afirma, es "perder el miedo a hablar con nuestros hijos", adelantándose a los peligros que circulan por internet. 

"Es preferible que lo conozca a través de sus padres, no a través de las redes", asegura.

La orientadora propone un enfoque basado en el diálogo. 

Sugiere a los padres preguntar: "¿te has enterado de esto? ¿Tú cuánto sabes de esto?". Este método, describe, crea un "vínculo protector no invasivo", demostrando al menor que sus padres están informados.

La ansiedad, una epidemia silenciosa

La experta también ha abordado el aumento de la ansiedad en niños y adolescentes. 

Aunque siempre ha existido, ahora hay circunstancias que la hacen más evidente, como el "bullying en las escuelas", la presión de las "redes sociales" o las "rupturas matrimoniales", que "generan muchísima ansiedad en los hijos".

Pérez Tomé ha enumerado algunas señales de alarma que los padres pueden observar, como el "aislamiento social", los "cambios de humor" repentinos, los cambios físicos o un bajón en las notas.

Subraya la importancia de que la familia sea un "campo de seguridad y refugio" y no un "campo de batalla".