Un coach desvela las claves para enfrentarte a una entrevista de trabajo: “Nadie sabe más de ti que tú mismo”

Afrontar una entrevista de trabajo es una situación que a menudo genera nervios y dudas. Para dar herramientas y preparar mentalmente a quienes se encuentran en búsqueda activa de empleo, el coach Ramón Fuertes ha explicado en el programa 'Mediodía COPE en Teruel' cómo cambiar el enfoque de este proceso. La primera clave, según el experto, reside en la perspectiva: no verlo como un “enfrentamiento”, sino como “un paso más para llegar a ese objetivo”. Este cambio de diálogo interno es fundamental, ya que, como afirma Fuertes, "el peso de las palabras es importante" tanto al hablar con otros como con nosotros mismos.

La preparación: autoconfianza basada en el conocimiento

La base para acudir con seguridad a una entrevista es un profundo autoconocimiento, ya que, como recuerda el coach, "nadie sabe más de ti que tú mismo". Por ello, es imprescindible entrenar en casa, no solo preparando el currículum, sino ensayando las posibles preguntas frente a un espejo. Este ejercicio ayuda a identificar las "grietas por donde te pueden pillar", como los periodos sin actividad laboral, y a tener las respuestas preparadas para defenderlas con solidez.

Nadie sabe más de ti que tú mismo"

Ramón Fuertes

Coach

Respecto a los huecos en el currículum, Fuertes subraya la importancia de la honestidad y de cómo se presenta la información. No es lo mismo admitir que se ha estado "sin hacer nada" que explicar que ese tiempo se ha invertido en formación, como cursos de idiomas. Un entrevistador valorará positivamente que un candidato haya aprovechado ese periodo para prepararse, demostrando así una actitud proactiva frente a una reactiva.

Investigar la empresa y ponerse en lugar del otro

Otro pilar fundamental es investigar a fondo la empresa y el puesto al que se aspira, ya que demostrar interés es un punto a favor. Fuertes recomienda un ejercicio de empatía o "role play": ponerse en la piel del entrevistador y pensar qué preguntas haría. Cuestiones como "por qué te tengo que contratar a ti y no a otro" deben tenerse ensayadas. Esta preparación reduce la necesidad de improvisar y permite ofrecer respuestas más estructuradas y convincentes.

El poder de la comunicación no verbal

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Lo que no se dice con palabras también comunica. El experto destaca la importancia de cuidar la comunicación no verbal: una espalda erguida, sentarse de forma cómoda sin cruzar brazos ni piernas, mover las manos con naturalidad, mantener el contacto visual y hablar a un ritmo pausado. Incluso la ropa elegida influye en la percepción del otro. "Pensad que todo lo que decimos, lo que no decimos y nuestra indumentaria genera un impacto en el otro", señala Fuertes.

Vivir esa entrevista como un trámite más"

Ramón Fuertes

Coach

Para mantener el control, el coach sugiere una técnica de autoobservación, comparándola con la película 'Ghost': "Desdóblate y mírate a ti mismo en esa entrevista". Este distanciamiento ayuda a ser consciente de la propia postura y gestos. Además, destaca que los silencios no deben incomodar; tomarse unos segundos para pensar una respuesta es una herramienta útil que denota seguridad y reflexión, a diferencia de una callada que puede interpretarse como desconocimiento.

Finalmente, Ramón Fuertes resume el camino hacia el éxito en tres claves: prepararse bien en casa antes de la entrevista, afrontar la cita viviéndola "como un trámite más" para reducir la presión, y, sobre todo, "confiar en ti, porque te has preparado y nadie sabe más de ti que tú mismo". Una preparación integral que convierte la incertidumbre en una oportunidad para demostrar el propio valor.