El entrenamiento de fuerza se confirma como el mejor medicamento para alargar la vida
El doctor Aldo presenta ‘Fuerza: Elixir de la vida’ y reivindica el entrenamiento de fuerza como clave para la salud y la longevidad.
El nutricionista Víctor Serrano desmonta las dietas milagro: "Podemos dañar nuestro cuerpo y generar fatiga si somos muy restrictivos y encima no adelgazamos"
Con la llegada del buen tiempo proliferan las promesas de pérdida de peso rápida, pero los expertos advierten de sus graves consecuencias para el metabolismo
El Ayuntamiento de Murcia se actualiza: la nueva app 'Tu Murcia 10.0' para llevar la administración en el bolsillo
La nueva versión de la aplicación municipal integra más servicios, información en tiempo real de transporte, salud o deportes y una sede electrónica nativa
La detección precoz del cáncer de colon se dispara en Baleares con una participación récord
El programa de cribado del tumor más frecuente en las islas dispara su participación un 21% y roza ya la cobertura total de la población de riesgo
La detección precoz del cáncer de colon eleva la supervivencia: "Hay que participar en las pruebas de cribado"
La Asociación Española Contra el Cáncer urge a la población a participar en el cribado, cuya adhesión apenas alcanza el 40% en vísperas del Día Mundial
fútbol internacional
Preocupación en Rumanía por el estado de salud del seleccionador Mircea Lucescu tras ser ingresado de urgencia
El técnico ha sufrido un problema de salud durante la concentración y no viajará con el equipo para el partido contra Eslovaquia de este martes.
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El poder de la grada: el factor psicológico que decide partidos
La psicóloga Alba López analiza en Deportes COPE Málaga cómo el comportamiento del público puede hundir o levantar a un deportista y ofrece claves para las familias
Te revelamos los tres errores capitales que impiden perder barriga aunque entrenes a diario
El preparador físico malagueño Javi Peña analiza por qué muchas personas no consiguen eliminar la grasa abdominal a pesar de su esfuerzo y desvela las claves para lograrlo
Santiago Llorente, experto en el trastorno del sueño: "El cambio de hora queda superado en tres o cuatro días"
Este fin de semana adelantamos los relojes una hora, una medida que, según los expertos, tiene efectos leves y pasajeros sobre nuestros patrones de sueño
La ciencia española crea un hidrogel que revierte el daño neuronal de la esclerosis múltiple
Desarrollado en Madrid, este biomaterial inteligente se administra por la nariz y ha logrado resultados sin precedentes en modelos animales de la enfermedad
Alberto Sanagustín, médico: “Un vaso de agua a temperatura ambiente junto a la cama es un seguro de vida para activar la circulación”
Un sencillo hábito que apenas dura unos segundos puede ser la clave para evitar el mayor riesgo cardiovascular al que nos enfrentamos a primera hora del día
El cambio de hora activa el ‘modo jet lag’: así puedes combatir sus efectos
Este fin de semana adelantamos los relojes para dar la bienvenida al horario de verano, un ajuste que puede provocar cansancio y falta de concentración
Doctor Manuel Landecho: "Cuando uno orina debe vigilar su color para ver si se está bien hidratado; si es muy oscura indica mala hidratación, debe tener un tono claro o cristalino"
El doctor Manuel Landecho explica en el programa Fin de Semana de COPE que un tono oscuro en la orina es un claro signo de deshidratación
Predecir una crisis de Migraña analizando tus hábitos de vida será posible con Prismax: la app en la que trabajan investigadores del Hospital Macarena
El hospital Virgen Macarena lidera esta pionera herramienta digital que utiliza la IA para anticipar las crisis de migraña y transformar el modelo de atención
Estos son los efectos ocultos del cambio de hora: "Irritabilidad, cansancio y peor descanso"
Un psicólogo explica las claves de este desajuste biológico, desde la irritabilidad y el cansancio hasta los consejos para una adaptación más rápida
Zaragoza se pone en marcha contra el cáncer con un circuito que prevé superar los 12.000 participantes
La segunda edición de esta iniciativa recorrerá más de 50 localidades de la provincia para fomentar hábitos saludables y recaudar fondos para la investigación
Andalucía se fractura: dos millones de personas no logran salir de la exclusión social
El último informe de Cáritas y la Fundación FOESSA advierte de la cronificación de la desigualdad, con la vivienda y el empleo como principales motores de la exclusión
Euskadi impulsa la investigación del cáncer ginecológico y de mama con 120 estudios clínicos
La sanidad vasca se sitúa a la vanguardia en la lucha contra estos tumores, con una supervivencia del 60% a los cinco años, superior a la media europea, y en el caso del cáncer de mama se eleva al 90 %
Paula Giménez, doctora, revela cuál es el mejor horario para la salud en España: "Está más alineado con el ciclo de luz-oscuridad y, por tanto, con nuestros ritmos biológicos"
Con la llegada del horario de verano, los españoles se enfrentan a un 'jet lag social' con consecuencias directas en el sueño y el estado de ánimo
Se pone en duda la astenia primaveral: "El cambio horario influye en el cansancio físico y mental que, de manera transitoria, tenemos algunos"
El doctor Gonzalo Pin aclara que la fatiga primaveral podría ser una "etiqueta cultural" y ofrece consejos para afrontar el nuevo horario de este fin de semana