El experto cartagenero explica que la genética puede ser determinante en el aumento de peso y desmonta el mito de la falta de voluntad
La clave de esta paradoja reside en la salud del intestino, un complejo ecosistema que no siempre funciona como debería, según explican las expertas en alimentación en 'Lo que viene'
Fermín Milagro, catedrático de la Universidad de Navarra, explica cómo cuidar la salud digestiva para mejorar en el deporte y alerta sobre los riesgos del exceso
Elena y María, bioquímicas, revelan por qué estos alimentos pueden tener incluso más calorías y desmontan otras creencias sobre los productos 'light' o el consumo de proteínas
Está dirigida a pacientes y asociaciones de pacientes y comenzará el 26 de marzo con una charla sobre la diabetes en la vida real
La iniciativa, en colaboración con la fundación Terra de Trasancos, busca enseñar a diferenciar las propiedades de los alimentos y a usar las técnicas de cocción adecuadas
Una experta en nutrición advierte sobre esta práctica tan extendida que compromete la seguridad alimentaria al eliminar la barrera protectora del huevo
Según explica, muchas personas creen que los alimentos integrales engordan menos, cuando en realidad no es así. También recuerda que la diferencia no está en las calorías, sino en cómo "se integra dentro de la dieta global"
El popular nutricionista advierte sobre los peligros de las dietas de moda sin supervisión y defiende que la clave para adelgazar está en el sentido común
La popularidad de las vitaminas, el colágeno o el magnesio no se corresponde con una necesidad real y su consumo puede desviar la atención de lo verdaderamente importante
Isabel Artero, creadora de Cuerpo Libre, explica cómo su tratamiento personalizado ha ayudado a miles de personas a adelgazar de forma definitiva sin efecto rebote
Galicia prohíbe la venta de bebidas energéticas a menores, una medida que destapa sus graves riesgos: desde taquicardias e insomnio hasta hipertensión arterial
El nutricionista cartagenero explica que el foco no debe estar en los suplementos, sino en el músculo y el descanso para llegar a la vejez con autonomía y vitalidad
El consultor de Medicina Interna del Clínic de Barcelona defiende las propiedades de nuestro "oro líquido", que favorecen el buen funcionamiento del organismo
La nutricionista y doctora en Farmacia apunta que "el limón no es un detergente que disuelva la grasa" y niega que ingerirlo pueda alcalinizar la sangre
Isabel Artero explica la importancia de tratar el sobrepeso como un problema de salud y no solo estético, ofreciendo pautas personalizadas
El nutricionista cartagenero experto en salud hormonal desvela las claves para ajustar la dieta a cada fase del ciclo menstrual y maximizar la energía y la fuerza física
La ansiedad por comer al final del día no es falta de disciplina, sino de planificación, y un nutricionista revela las claves para recuperar el control sin esfuerzo
Descubre el manual gratuito para corregir los errores de la dieta y aprender a elaborar platos de manera personalizada
Una farmacéutica explica en un vídeo de TikTok el funcionamiento de un suplemento con GLP-1 para regular la saciedad y evitar el picoteo entre horas