Adelgaza en León sin pasar hambre y con resultados visibles en tres sesiones
La clínica Cuerpo Libre desvela en COPE León las claves de su éxito basado en un tratamiento personalizado para cuidar la salud y no solo la estética
Blanca García-Orea, nutricionista: "Si calientas leche vegetal, cúrcuma, jengibre, canela y pimienta negra, consigues esta bebida antiinflamatoria"
La popular nutricionista comparte la receta de la 'leche dorada', un preparado casero con propiedades antioxidantes que además ayuda a mejorar la digestión
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Víctor Serrano, nutricionista, desvela por qué el cuerpo pide más comida en invierno: "Hay un plan contra los antojos"
El frío, la falta de luz y un cerebro en busca de confort alteran el apetito en esta estación, pero existen claves para gestionar los impulsos sin ganar peso
Javier Cantón, experto en desinformación e IA avisa y te explica cómo detectar: "Cuidado con las dietas milagro, los bulos sobre salud inundan las redes este enero"
Tras los excesos navideños, miles de usuarios caen en dietas virales y consejos falsos sobre salud en redes sociales. Expertos alertan de que los bulos médicos pueden afectar gravemente al bienestar y la confianza ciudadana. Te explicamos cómo detectarlos
El secreto antiedad está en las setas: descubre la ergotioneína, la molécula que frena el envejecimiento
Este potente antioxidante natural protege las células del desgaste, mejora la memoria y se encuentra en alimentos tan comunes como los champiñones o las legumbres
La caída del cabello femenino ya no es un misterio: estas son sus principales causas
Desde los cambios hormonales y el estrés hasta la dieta, varios factores explican por qué el cepillo acumula más pelo de lo normal en mujeres y adolescentes
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El tesoro que tiramos a la basura: por qué la ciencia ahora mira a la semilla de la berenjena y no a su pulpa
Un equipo de científicos en Granada ha dado un vuelco a la nutrición oncológica al demostrar que el verdadero potencial de la berenjena no reside en su carne
La obesidad infantil se ha triplicado en España: ¿Cómo parar esta epidemia?
Sanidad y nutricionistas declaran la guerra a los ultraprocesados para revertir una tasa de obesidad que ya se ha triplicado en solo 20 años. En Herrera en COPE hemos investigado un poco más acudiendo a un Hospital Infantil, cenando con una familia numerosa y hablando con especialistas.
José Manuel Felices, doctor: "Activar el músculo para perder peso es mucho más interesante que negarle a nuestro cuerpo la entrada de energía"
El médico y divulgador desmonta mitos sobre la pérdida de peso y defiende el ejercicio de fuerza como la principal herramienta para mejorar la salud y vivir más y mejor
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Isabel, frutera "prescriptora" de alimentación saludable y sostenible: "A lo mejor, no tenemos que tomar uvas todo el año..."
Isabel Barreiro, al frente de un negocio familiar en Santiago, explica cómo el consumidor valora cada vez más la sostenibilidad y busca asesoramiento para una nutrición de temporada
una de cada cinco muertes evitables en España está relacionada con el sobrepeso
La doble desigualdad de la obesidad: por qué afecta más a las personas con menos recursos
La doctora Irene Bretón explica las barreras económicas y sociales que agravan una enfermedad que ya es una epidemia en España y que no se elige padecer
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EVOENDURANCE, la bebida deportiva diseñada para deportistas de resistencia exigentes
HSN refuerza su compromiso con el deporte con una bebida deportiva diseñada para deportistas de resistencia exigentes
Nutricionistas estadounidenses piden consumir a diario proteína, carne y grasas mientras en España recomiendan no tener la proteína como base
Alberto Herrera explica que hace 20 años en España la base de la dietas de los nutricionistas era arroz, pasta y patatas, mientras que ahora prefieren las legumbres, verduras y aceite de oliva
Comer según las estaciones del año: la nueva tendencia de un padre y una hija zaragozanos que se ha hecho viral en redes
Se trata de una vuelta a las costumbres de nuestros abuelos basada en la escucha activa del organismo
La caída del consumo del conejo y por qué no deberías dejar de comerlo
La nutricionista Lucía Redondo desgrana las claves de un alimento tradicional cuyo consumo ha caído en picado entre los jóvenes
¿Te pasaste comiendo y bebiendo en Navidad? Así es la guía detox sin locuras de esta farmacéutica
Una farmacéutica experta detalla cómo afrontar los propósitos de año nuevo de forma realista y sostenible para mejorar la salud y el bienestar general
Descubre las claves para depurar el organismo tras los excesos de la Navidad
La línea Siluet de Drasanvi se presenta como una aliada natural para recuperar los hábitos saludables después de las fiestas
Carlos Meix, nutricionista: "Tras los excesos navideños puedes coger 2 o 3 kilos, pero a los 15 días realmente habrás subido como mucho medio, el resto era hinchazón"
El experto analiza los mitos de las dietas detox, los peligros de fármacos como Ozempic y da la clave para que los buenos propósitos duren todo el año
El método para adelgazar con una sonrisa y sin efecto rebote revoluciona León
El centro Cuerpo Libre, con 25 años de experiencia, ofrece un tratamiento personalizado con supervisión médica para perder peso de forma saludable y mantenerlo
Aurelio Rojas, cardiólogo: "Chocolate, ¿sí o no? Si quieres aprovechar sus beneficios, tiene que ser negro por encima del 75% de cacao"
El popular cardiólogo Aurelio Rojas desvela en un vídeo viral las claves para consumir este alimento y mejorar la salud cardiovascular, cerebral y hasta el ánimo
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