La psiquiatra, Amanda Rodríguez Urrutia, analiza en La Linterna las claves para tener un sueño de calidad
La doctora Amanda Rodríguez Urrutia, del Vall d'Hebron, explica en 'La Linterna' las causas y las soluciones al estrés que podamos experimentar
El triptófano es un aminoácido esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo. Por eso, en COPE te dejamos una lista con los alimentos ricos en este aminoácido crucial para producir las 'hormonas de la felicidad'
La psiquiatra explica en 'Fin de Semana' la relación que tiene el cortisol con todos los síntomas dolores físicos que podamos detectar
El clima laboral y las relaciones entre compañeros y jefes son los patrones que más se repiten, según los expertos
Elisa Blázquez señala a Carlos Moreno 'El Pulpo' y Rosa Rosado el resultado de comer rápido, engullir los alimentos y no masticar mucho cada pieza de comida
En 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' descubrimos la importancia de una necesidad vital que hacemos peor de lo que pensábamos y puede repercutir negativamente en nuestra salud
transporte
Una de las demandas de los conductores son los problemas de físicos y mentales de la profesión; al estrés y dolores de lumbares y cervicales se le une la incertidumbre
La psiquiatra habla en 'Fin de Semana', con Cristina López Schlichting, sobre los efectos físicos y psíquicos de la famosa hormona del estrés, que está presente en la vida de muchas personas
El doctor Mario Alonso Puig, en 'Trece Al Día': "Cuando todo te irrita y estás lleno de impaciencia, está detrás el estrés crónico"
Es algo que tenemos tan interiorizado que no tenemos en cuenta sus efectos y su gravedad y así lo explica la psicóloga Macu Gortazar
ECONOMÍA
El 30% de los hogares no pueden vivir en condiciones dignas, según Cáritas
La psiquiatra explica en 'Fin de Semana' la relación que tiene el cortisol con todos los síntomas dolores físicos que podamos detectar
¿Es mejor coger las vacaciones seguidas o partidas? Una psicóloga te recomienda los días seguidos que debes coger de vacaciones para lograr desconectar y relajarte en vacaciones
Los mayores de 30 años son los que menos felices se sienten y tienen más problemas para gestionar su día a día
El Centro de Neuropsicología, Neuropsy Clinic Toledo está organizando un Taller de Inteligencia Emocional para la población Infantojuvenil.
Identificar los síntomas es fundamental para atajar el problema
Desde la reducción del estrés hasta la mejora del estado de ánimo y la estimulación cognitiva, ofrece un sinfín de beneficios para el bienestar integral
SALUD
El estrés es un estado mental o físico que puede llevarnos a situaciones más graves como la depresión
3 de cada 10 bajas en el trabajo están causadas por la sensación de agotamiento y fatiga