"En España se calcula que en torno a dos millones de personas padecen apnea del sueño y no han sido diagnosticadas"
La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) alerta de una cifra que crece un 10% cada año.
Savina Paül, piloto de avión: "Podemos llevar gafas, pero no podemos ser daltónicos y es por las luces y colores en los que se ilumina la cabina"
La piloto y tiktoker explica por qué la correcta distinción de los colores es un requisito indispensable para la seguridad en el vuelo de un avión comercial
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Aurelio Rojas, cardiólogo: "Chocolate, ¿sí o no? Si quieres aprovechar sus beneficios, tiene que ser negro por encima del 75% de cacao"
El popular cardiólogo Aurelio Rojas desvela en un vídeo viral las claves para consumir este alimento y mejorar la salud cardiovascular, cerebral y hasta el ánimo
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Maite Oteiza, pediatra: "En las consultas nos encontramos rondando un 50 por ciento de niños con sobrepeso y a un 25 con obesidad franca, el niño sano ya no lo es"
El programa 'El viaje de Mangles' del servicio vasco de salud combate con éxito la obesidad infantil, un problema que ya afecta a uno de cada tres menores en Euskadi
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José Abellán, cardiólogo: "La idea de los 10.000 pasos no tiene que ver con la medicina, viene de un anuncio japonés de un podómetro que debería de marcar eso para considerarte una persona saludable"
El popular objetivo para mejorar la salud nació de una campaña de marketing y los expertos explican qué es lo verdaderamente importante para estar en forma
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Elena, farmacéutica: "Si tienes vómitos o diarreas y no puedes ir a la farmacia a comprar suero, existe la limonada alcalina y la puedes preparar con elementos comunes"
Una farmacéutica explica en un vídeo de TikTok el sencillo remedio casero que puede sacarte de un apuro si sufres una gastroenteritis y no tienes suero a mano
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Blanca García-Orea, nutricionista: "Este chupito casero, tomado justo antes de la comida, puede ayudarte a mejorar la digestión"
La popular nutricionista comparte en sus redes la receta de una bebida con vinagre de manzana para combatir las digestiones pesadas y mejorar la sensación de saciedad
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Samantha Wasniewski, cardióloga: "La exposición al humo de los vapeadores es perjudicial, por ejemplo, la sustancia que da sabor, acabando en la circulación, puede ser tóxica"
La nicotina, presente tanto en cigarrillos como en los populares vapeadores, daña el corazón y los vasos sanguíneos al provocar rigidez e inflamación arterial
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Blanca García-Orea, nutricionista, sobre el atún en lata: "Lo ideal es escoger una que ponga solamente atún, no es fácil, es una especie que tiene menos metal pesado"
La experta Blanca García-Orea explica en 'Herrera en COPE' las claves para elegir el mejor pescado en conserva y evitar los metales pesados en nuestra dieta
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Macu Gortázar, psicóloga: "Es uno de los miedos más frecuentes en el ser humano el quedarse fuera, esta sensación de no encajar, de no encontrar mi sitio"
La necesidad de pertenencia es inherente al ser humano y no desaparece con los años, simplemente cambia de escenario al afrontar nuevos retos laborales o sociales
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el partidazo de cope
Chema Martínez, sobre entrenar en Navidad: "No pasa absolutamente nada por estar cinco días a la semana sin hacer ejercicio, siempre y cuando mantengamos dos la intensidad"
El atleta y experto Chema Martínez desvela en El Partidazo de COPE las claves para no perder la forma física durante las fiestas con solo dos días de entrenamiento
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Carlos Herrera (68), sobre su tortilla de patatas: "Confito la patata, pero acabo tostándola, la voy machacando con la rasera; cuantos más huevos, más jugosa"
El comunicador desvela en 'Poniendo las Calles' su método para lograr la tortilla perfecta y reaviva el eterno debate sobre si debe llevar cebolla o no
Qué significa ver como moscas cuando miras fíjamente con tus ojos: "Se llaman moscas volantes, es importante acudir a una revisión para descartar un desprendimiento de retina"
El doctor Darío Fernández explica en 'Poniendo las Calles' las causas de estas manchas y cuándo debemos preocuparnos por nuestra salud visual y ocular
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"Hay una conjuntivitis que esta sí que puede ser más peligrosa, es la vírica, que puede dañar la córnea y producir lo que se llama una queratitis"
El doctor Darío Fernández detalla en 'Poniendo las Calles' las claves para prevenir las enfermedades oculares más graves y mantener una buena salud visual
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Macu Gortázar, psicóloga, sobre los seres queridos que faltan en Navidad: "Hay gente que necesita poner un plato más en la mesa, rezar a la persona o hablar de ella y, todo eso, al final está bien"
La Navidad trae consigo una mezcla de alegría y estrés, pero existen claves para gestionar la presión, el duelo por los que no están y los conflictos familiares
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Macu Gortazar, psicóloga: "Es bueno poner el límite físico, pues igual no es lo mejor que te sientes al lado de ese cuñado o esa cuñada, que sabes que te va a traer un problema"
La Navidad es una época de emociones ambivalentes y para gestionar el estrés y los conflictos familiares, la psicóloga Macu Gortázar ofrece claves en COPE
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"Llevamos 40 años intentando producir una vacuna frente a la peste porcina africana y no hemos sido capaces, es un fracaso de la ciencia veterinaria"
El catedrático Juan José Badiola analiza en Poniendo las Calles el rebrote de la enfermedad que amenaza al sector porcino español, líder exportador de la Unión Europea
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Doctor Darío Fernández: "Aunque no notes nada, si has tenido algún golpe en el ojo, o si tienes mala adaptación a la visión nocturna, ve a revisión, puedes evitar un glaucoma"
El glaucoma es la primera causa de ceguera irreversible, pero el 90% de los casos se pueden evitar con un gesto tan sencillo como una revisión oftalmológica periódica
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Fernando Mora, médico psiquiatra: “Pon tu mano frente a ti con la palma mirando hacia tu cara y empieza a respirar; es un ejercicio para controlar tu ansiedad en segundos”
A través de sus redes sociales, el doctor explicaba cómo podemos hacer cuando nos aceche la ansiedad y cómo calmarla en poco tiempo
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Blanca García-Orea, nutricionista: "El agua con gas puede ayudarte a disminuir la hinchazón abdominal, sin embargo, más de uno sí que nos puede aumentar la sensación de gases"
Este tipo de bebida puede ser un aliado para mejorar las digestiones y reducir los gases, pero su consumo excesivo puede provocar el efecto contrario
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