Los expertos dictan sentencia sobre los propósitos de año nuevo: "Hay que ser realistas"
Un psiquiatra desvela las claves para fijar metas alcanzables y evitar la frustración del fracaso, una sensación común al establecer objetivos poco realistas
Javier Quintero, psiquiatra: “Tienes que entender para qué quieres ir en Navidad a esa reunión familiar, si surgen roces, una estrategia maravillosa es levantarse”
El médico explicaba en 'La Tarde' cómo podemos lidiar con esas discusiones intrafamiliares y cómo podemos aprovechar para estar felices en estas fiestas
Javier Quintero, psiquiatra: "El objetivo en Navidad es disfrutar con la familia, no una cena perfecta"
El jefe de Psiquiatría del Hospital Infanta Leonor da las claves para gestionar la autoexigencia, el duelo y las discusiones familiares en estas fechas
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Javier Quintero, psiquiatra: “Si has tenido una pérdida para esta Navidad, no tienes que forzarte a celebrar, haz lo que te pida el cuerpo. No es buena idea sentirte culpable”
El médico explica en 'La Tarde' cómo podemos gestionar las peores emociones cuando llega la Navidad y cómo podemos alegrarnos en medio de la tristeza
Javier Quintero, psiquiatra: “Es falso que los medicamentos para la ansiedad creen adicción. Es cierto que uno de los tratamientos para ansiedad podría generar un cierto enganche”
El doctor explicaba en 'La Tarde' todo sobre la ansiedad: cuáles son los síntomas, cómo identificarla, y que hacer para poder reducirla
Javier Quintero, psiquiatra: “La adicción que nos generan las redes sociales es como el consumo de cocaína. He visto adolescentes a los que les han quitado la pantalla con síndrome de abstinencia”
El doctor explicaba en 'La Tarde' por qué las pantallas y las redes sociales pueden ser perjudiciales para los jóvenes y cómo podemos hacer un buen uso dosificado de ellas
Javier Quintero, psiquiatra: “Las chicas intentar suicidarse más, se autolesionan más que los chicos. Hay muchas señales de cambio en los jóvenes”
El profesional explica en 'La Tarde' por qué el suicidio en jóvenes y adolescentes debe preocuparnos, y aporta cifras para avalarlo
Javier Quintero, psiquiatra: “Las compras del 'Black Friday' te pueden costar relaciones, pero hay estos tres métodos para evitar convertirte en un comprador compulsivo”
El doctor explica en 'La Tarde' qué síntomas deberían alertarte de que puedes ser comprador compulsivo y cómo ponerle fin en el caso de que lo seas
Javier Quintero, psiquiatra: "Cada alerta del móvil es un microdesgaste que, sumados, tienen un impacto enorme en nuestra salud"
El especialista en salud mental analiza en La Tarde de COPE las causas y consecuencias del síndrome de burnout
Javier Quintero, psiquiatra: “El narcisismo, el maquiavelismo y la psicopatía son rasgos que nos atraen, generan dependencia emocional y no te das cuenta. Hay una señal en nuestro cuerpo para verlo”
El especialista explica en 'La Tarde' qué es esta 'triada oscura' y cómo se presenta en los demás. Además, da detalles de cómo podemos verla en los demás
Javier Quintero, psiquiatra: “Si vives con miedo constante, anticipando el futuro, hay un ejercicio para no vivir atemorizado y aprender a parar”
El experto en salud mental y escritor explicaba en 'La Tarde' las razones por las que algunas personas viven con miedo constante y por qué otros disfrutan con esa sensación
Javier Quintero, psiquiatra: "El cerebro nunca va a funcionar como a los 12 o 13 años, si motivas a tu hijo para aprender, será una máquina"
El jefe de psiquiatría del Infanta Leonor explica en 'La Tarde' las claves del neurodesarrollo y por qué el cerebro adolescente es una 'montaña rusa' emocional
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