Parches, chicles, sprays... los tratamientos que te ayudarán a dejar de fumar y no morir en el intento

Con la llegada del nuevo año, muchas personas se marcan como propósito dejar de fumar. Han pasado ya una veintena de días y parece que en algunos momentos, las fuerzas flaquean. 

Abandonar el hábito del tabaco no es una tarea sencilla debido a la fuerte dependencia que genera, según explica la farmacéutica experta de Farmacias Abadía, Amparo Rodríguez. Esta adicción tiene un componente tanto físico como psicológico que dificulta el proceso.

Apoyo profesional desde la farmacia

La experta destaca que "el tabaco genera una dependencia física y psicológica tremenda", provocando síntomas como ansiedad, nerviosismo, irritabilidad o aumento del apetito al intentar dejarlo. Ante este reto, las farmacias ofrecen un apoyo fundamental. "Desde la farmacia ofrecemos asesoramiento, seguimiento y apoyo continuo", afirma Rodríguez, donde se valora cada caso de forma individual para recomendar el tratamiento más adecuado.

Tratamientos disponibles para dejar el tabaco

Para combatir los síntomas de abstinencia, existen principalmente los tratamientos sustitutivos de la nicotina. "Estos productos nos aportan nicotina de forma controlada, sin las sustancias tóxicas del tabaco, y nos ayudan a disminuir el deseo de fumar", señala la farmacéutica.

Entre las opciones disponibles se encuentran los parches de nicotina, que liberan la sustancia de forma estable durante el día. Por otro lado, los chicles y comprimidos se utilizan para controlar picos de ansiedad puntuales, como los que surgen después de las comidas o con el café. Finalmente, los sprays orales actúan de manera casi inmediata, siendo muy útiles para personas con una dependencia alta o en momentos de deseo muy intenso.

La combinación de diferentes formatos, siempre con supervisión profesional, suele ser la estrategia más eficaz para lograr el objetivo. "Lo habitual es combinar distintos formatos para que el proceso sea más llevadero y eficaz", subraya la experta.

Dudas frecuentes al dejar de fumar

Una de las grandes dudas es si es mejor dejarlo de golpe o de forma progresiva. Según Amparo Rodríguez, "no hay una fórmula mágica" y depende de cada persona. Por ello, el seguimiento farmacéutico es crucial para adaptar el plan según la evolución del paciente.

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El miedo a engordar es otra preocupación común. La experta reconoce que puede haber un ligero aumento de peso, pero insiste en que no es inevitable. Desde la farmacia también se ofrecen consejos sobre alimentación y complementos para controlar el apetito y gestionar el peso durante el proceso.

Los beneficios de dejar el tabaco se notan muy rápido. En pocas horas mejora la oxigenación, en días se recupera el gusto y el olfato, y en semanas aumenta la capacidad pulmonar y la energía. A largo plazo, el impacto positivo en la salud cardiovascular y respiratoria es inmenso.

Con ayuda de profesionales, hay apoyo y tratamiento adecuado, es muchísimo más fácil"

Amparo

Experta en farmacia

En definitiva, dejar de fumar no es solo una cuestión de voluntad. Tal como concluye la farmacéutica: "con ayuda de profesionales, hay apoyo y tratamiento adecuado, es muchísimo más fácil". Los interesados pueden encontrar este apoyo profesional en las cinco farmacias de Farmacias Abadía en Toledo, ubicadas en el parque comercial Abadía, la Avenida Europa 12, la ronda de Buena Vista 43, en el polígono junto al hospital (24 horas) y frente a la estación de AVE.