Herrera en COPE
Con Carlos Herrera
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Cuatro minutos al día, 20 minutos a la semana: así es como puedes evitar tener enfermedades cardíacas
Por poco tiempo que dediquemos a la actividad física siempre será mejor que ser sedentario
08 ene 2023 - 00:00
Cuida tu memoria: tres hábitos que debes incluir en tu rutina para mantener tu mente joven, según los expertos
Aunque la genética juega un papel fundamental en el deterioro de nuestro cerebro, hay algunos hábitos que está en nuestra mano incluir en nuestra rutina diaria
Madrid 04 dic 2022 - 10:07
Evita la pérdida de memoria: el hábito que debes introducir en tu rutina que ya es habitual en los españoles
Se ha demostrado que hay ejercicios que, incluidos en nuestro día a día, pueden ayudarnos a ejercitar nuestra memoria y que siga funcionando de la mejor forma posible
Madrid 14 nov 2022 - 09:55
Un profesor de la Universidad de Granada crea un proyecto educativo de deporte basado en Star Wars
El poder del juego en la educación es innegable. Además, y es que el juego no se limita solo a los niños, pues también incluye a los adultos
21 oct 2022 - 14:42
El ejercicio japonés que impedirá que acumules grasa tras una comida copiosa
Moverse es vital para mantener nuestro cuerpo y nuestra mente sanos
28 ago 2022 - 18:02
Los dos mejores ejercicios que puedes realizar para fortalecer el abdomen: sin material y desde casa
Con el paso de los años, el tono muscular se va deteriorando, especialmente en la zona del abdomen, que es el lugar del cuerpo donde se suele acumular más grasa
Madrid 25 ago 2022 - 21:05
El motivo por el que los japoneses consiguen estar delgados sin hacer dieta: solo un 3% de obesidad
La obesidad en la población adulta japonesa es solo de un 3,5 %, mientras que en países como EEUU llega al 33%
24 ago 2022 - 19:31
La dieta que ha seguido Vicky Martín Berrocal para adelgazar más de 15 kilos: lo cuenta ella misma
La empresaria ha señalado que no solo hay que tener en cuenta el cambio de rutina alimentaria, sino que también hay que llevar a cabo un cambio de mentalidad
Madrid 28 jun 2022 - 19:54
Adelgazar a partir de los 50: cuatro sencillos trucos para acelerar tu metabolismo y perder algunos kilos
La edad es determinante a la hora de adelgazar, ya que nuestro cuerpo no nos lo pone igual de fácil con 20 años, que con algunos más
Madrid 14 jun 2022 - 13:38
Sale a la luz el secreto de Jesús Vázquez para mantenerse en forma y guardar la línea: lo explica él mismo
Hace unos meses, Jesús Vázquez revelaba en Telecinco las claves de su estilo de vida para mantener el sistema inmune fuerte y resistente
Madrid 28 may 2022 - 05:55
