El doctor Juan Bertó es especialista de la Clínica Universidad de Navarra y recomienda adaptarse al calor sin renunciar a la actividad física durante los días de más calor
Un reciente estudio de la Universitat Oberta de Catalunya ha comprobado que puede reducir el daño muscular y la inflamación que se produce tras la práctica de ejercicio físico intenso
La psiquiatra explica qué preguntas debemos hacernos para encontrar el sentido a nuestra vida
Pese a los muchos cambios en la forma de mirar el gimnasio, todavía hay quienes demonizan los ejercicios de fuerza. La realidad, sin embargo, es que tiene múltiples beneficios para tu salud
El doctor Mario Alonso Puig nos descubre todos los viernes los secretos de nuestro cuerpo y nuestra mente, en este caso centrándonos en las situaciones de enfado
Toma nota de estos cuatro consejos que puedes poner en práctica en tu día a día
La última cumbre de París deja en evidencia la incapacidad para llegar a un acuerdo de los países miembros
Enero es el mes de los nuevos propósitos, y ponerse en forma lidera la lista. Sergio Zamanillo, monitor del gimnasio 'Salesport' de Santander, explica cómo evitar errores y lograr resultados duraderos.
El objetivo es que el cuerpo tenga de alguna manera esa gasolina que necesita para sentirse un poquito mejor
Javier Camiña, del Servicio de Neurología de la Clínica Rotget y del Hospital Quirón Salud Palmaplanas, señala con Carlos Moreno 'El Pulpo' varias actividades de prevención
El grupo de investigadores no esperaba ver tantas diferencias con respecto a los que hacían deporte en otras franjas horarias
Con el verano de por medio, muchos jóvenes dejan de ir a hacer ejercicio a un centro deportivo; septiembre es mes de reencuentros y también lo hacemos con la bolsa de deporte
El psicólogo Pedro Martínez ha dado en 'Fin de Semana' algunos consejos para hacer ejercicio en verano sin sentirnos frustrados por los resultados
Según un informe, el número de cánceres diagnosticados en nuestro país durante el año 2024 alcanzará los 286.664 casos, lo que supone un ligero incremento del 2,6% respecto a 2023
Miriam Bueno trabaja en el Servicio Canario de Salud y, más concretamente, en el Centro de Salud San José de Gran Canaria, donde pueden prescribir la práctica deportiva
Esta experta ha publicado un libro en el que desgrana algunas claves para que tu organismo esté en las mejores condiciones
El neurólogo Gómez Ibáñez, especialista en el sueño de la Clínica Universitaria de Navarra, descubre esta decisión que debes tomar si te encuentras en esta situación
Habla Antonio Agredano sobre adelgazar
Un ejercicio que es sencillo y que puede ayudarte a no tener enfermedades ni fatiga ocular