Estos son los síntomas que delatan un problema de suelo pélvico: "No te das ni cuenta"
Se trata de un problema que sufren tanto mujeres como hombres y no tiene nada que ver con la edad
Javier Quintero, psiquiatra: “Hay que hacer este ejercicio para rebajar un poco esa tensión que mantenida en el tiempo simplemente es insostenible y nos lleva a ese concepto de vulnerabilidad”
El psiquiatra y escritor contaba en 'La Tarde' cómo podemos cuidar de nuestra salud mental en el día a día y evitar desarrollar distintas enfermedades y trastornos
Carlos Herrera (68): "Con el peso yo me castigo a no caer en la tentación de comprarme una talla mayor, porque si lo haces seguirás expandiéndote"
El comunicador reflexiona sobre sus hábitos y dice lo que hace para mantenerse a raya con el peso a sus 68 años
¿Hacer deporte en plena ola de calor? Las recomendaciones de un médico deportivo para no renunciar al ejercicio pese a las altas temperaturas
El doctor Juan Bertó es especialista de la Clínica Universidad de Navarra y recomienda adaptarse al calor sin renunciar a la actividad física durante los días de más calor
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La especia que puedes tomar después de hacer ejercicio para reducir las agujetas y aliviar el dolor muscular, según la ciencia
Un reciente estudio de la Universitat Oberta de Catalunya ha comprobado que puede reducir el daño muscular y la inflamación que se produce tras la práctica de ejercicio físico intenso
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El ejercicio que plantea Marian Rojas a sus pacientes para saber si estás aprovechando tu vida: puedes aplicarlo tú mismo
La psiquiatra explica qué preguntas debemos hacernos para encontrar el sentido a nuestra vida
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Antonio Pérez, fisioterapeuta: "El ejercicio de fuerza es igual de importante que lavarse los dientes"
Pese a los muchos cambios en la forma de mirar el gimnasio, todavía hay quienes demonizan los ejercicios de fuerza. La realidad, sin embargo, es que tiene múltiples beneficios para tu salud
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El ejercicio que propone el doctor Mario Alonso Puig para afrontar una discusión: "Consecuencias terribles"
El doctor Mario Alonso Puig nos descubre todos los viernes los secretos de nuestro cuerpo y nuestra mente, en este caso centrándonos en las situaciones de enfado
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Adelgazar a partir de los 50: el sencillo truco para acelerar tu metabolismo y conseguir perder peso
Toma nota de estos cuatro consejos que puedes poner en práctica en tu día a día
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El Teniente General Pitarch, excomandante del Eurocuerpo, aclara por qué nunca se creó un Ejército Europeo y qué país lo saboteó
La última cumbre de París deja en evidencia la incapacidad para llegar a un acuerdo de los países miembros
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¿Por qué abandonamos el gimnasio? Un experto revela cómo evitarlo
Enero es el mes de los nuevos propósitos, y ponerse en forma lidera la lista. Sergio Zamanillo, monitor del gimnasio 'Salesport' de Santander, explica cómo evitar errores y lograr resultados duraderos.
El ejercicio que propone una psicóloga a sus pacientes para mejorar el estado de ánimo en invierno: "Sin ir al gimnasio"
El objetivo es que el cuerpo tenga de alguna manera esa gasolina que necesita para sentirse un poquito mejor
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El ejercicio que recomienda un neurólogo para reducir el riesgo de sufrir Alzhéimer: "De 40 a 50 años"
Javier Camiña, del Servicio de Neurología de la Clínica Rotget y del Hospital Quirón Salud Palmaplanas, señala con Carlos Moreno 'El Pulpo' varias actividades de prevención
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Un estudio australiano explica cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio: "Nos sorprendió"
El grupo de investigadores no esperaba ver tantas diferencias con respecto a los que hacían deporte en otras franjas horarias
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Una estudiante de Pamplona vuelve al gimnasio y no se cree lo que encuentra: "Por lo menos la ropa estaba limpia"
Con el verano de por medio, muchos jóvenes dejan de ir a hacer ejercicio a un centro deportivo; septiembre es mes de reencuentros y también lo hacemos con la bolsa de deporte
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Un psicólogo explica el error que cometes al hacer ejercicio en verano: "Ni más, ni menos"
El psicólogo Pedro Martínez ha dado en 'Fin de Semana' algunos consejos para hacer ejercicio en verano sin sentirnos frustrados por los resultados
Este es el tiempo diario que debes hacer ejercicio para prevenir el cáncer: avalado por oncólogos
Según un informe, el número de cánceres diagnosticados en nuestro país durante el año 2024 alcanzará los 286.664 casos, lo que supone un ligero incremento del 2,6% respecto a 2023
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La recomendación de una médico de familia sobre los días que debes hacer deporte si no haces ejercicio: "150"
Miriam Bueno trabaja en el Servicio Canario de Salud y, más concretamente, en el Centro de Salud San José de Gran Canaria, donde pueden prescribir la práctica deportiva
El ejercicio fundamental para los japoneses que te hará perder peso: avalado por una experta
Esta experta ha publicado un libro en el que desgrana algunas claves para que tu organismo esté en las mejores condiciones
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