Coach

El arte de convertir el miedo en impulso: la historia de quien lo logró

Pacho Campo nos explica cómo el miedo en una herramienta de crecimiento, algo que no es fácil, pero posible

El consejo para tomar el timón de tu vida y no vagar como un zombi: "Juega"

La escritora, coach y entrenadora personal, Raquel Hermida, aporta todas las claves en su segundo libro, que es un acrónimo y un algoritmo a la vez

Una experta en gestión de tiempo señala la actividad que eliminar de tu día y ser más productivo: "Excusas"

Patricia Benayas es coach de productividad personal y repasa todo aquello que provoca que te desesperes porque no puedes hacer todo lo que quisieras durante una jornada

DÍA INTERNACIONAL ABRAZO

Abrazando la soledad: la importancia del contacto en adolescentes

Nacho Redondo: "El PP aporta nuevas ideas para cambiar las cosas y apostar por un nuevo modelo"

Al cabeza de lista del PP a las Cortes Regionales, le siguen la concejala de Guadalajara, Itziar Asenjo, el deportista paralímpico Daniel Molina y los alcaldes de Tobillos y Quer

El boom de los coaches: qué son y qué tienes que saber antes de contratar uno

'Herrera en COPE' entrevista a un experto en el mundo de coaching que explica la razón de la proliferación en masa de coaches en estos últimos años

La actividad gratis y lejos de los estereotipos para acabar con el estrés: "Piensas en el ahora y disfrutas"

Rafa Rodrigo habla en 'Poniendo las Calles' sobre el mindfulness para el que "no hace falta estar sentado con las manos en las rodillas, respirando y pensando en inhalar y exhalar"

¿Qué son los órganos diana?: "Cuando tomamos decisiones debemos escuchar a nuestro cuerpo"

Rafa Rodrigo, coach de 'Poniendo las Calles', te detalla cómo es ese proceso por el que eliges determinados caminos en tu vida

Cómo te influye hacer algo por no presión social: La importancia de saber decir que no

Rafa Rodrigo explica en 'Poniendo las Calles' las diferencias entre la empatía y la asertividad, así como qué se siente cuando nos comportamos asertivamente

El simple gesto con el que mejorarás tu comunicación según un experto: Solo con una pregunta

Rafa Rodrigo, el coach de 'Poniendo las Calles', explica cómo en función de cómo prestamos atención a una persona, las relaciones en cualquier ámbito mejoran

En solo 15 minutos y al final del día: las claves para encontrar la felicidad plena según un experto

El coach de 'La Noche de COPE', David Cicuéndez, te da las claves para saber cuándo alcanzas ese punto en tu vida

¿Qué debemos hacer cuando la ilusión desaparece para recuperarla? "Perdemos el foco por fijarnos en los demás"

En 'La Noche de COPE' hablamos con David Cicuéndez, coach personal y experto en capacidades, de manera más profunda sobre esta sensación

Los consejos para hacer tu lista de propósitos de Año Nuevo para el 2023: el detalle de escribirlo a mano

En 'Poniendo las Calles', nuestro 'coach' Rafa Rodrigo nos da unas pautas a seguir para no frustrarnos con los objetivos que nos marquemos para el nuevo año