Tras sufrir dos paros cardíacos con apenas 30 años, el músico y divulgador deportivo comparte las claves para fortalecer cuerpo y mente y no rendirse ante la vida
el partidazo de cope
El campeón de Europa de 10.000 metros desvela en El Partidazo de COPE las claves para iniciarse en el running con una buena preparación física y sin contratiempos
El primer equipo vence 6-4 en el partidillo semanal, pero los cuatro goles encajados por el filial generan debate sobre la solidez defensiva del equipo de Bolo
El preparador físico Javier Angulo explica cómo el ejercicio de fuerza no solo mejora la condición física, sino que también potencia la salud mental y cognitiva
Esta metodología de alta intensidad gana adeptos por su eficacia, pero es crucial conocer cómo adaptarla a cualquier persona para evitar riesgos y maximizar los beneficios
José Catalán, gerente de 'No te excuses', explica en 'Herrera en COPE en Teruel' por qué el cariño por el propio cuerpo es el único camino para no abandonar el gimnasio
El sector vive su mayor demanda en 15 años, pero el overbooking y la dificultad para reservar en las apps de los centros deportivos genera una gran frustración
Fredo Mallo, gerente del Club Gimnàstic Ciutadella, revela las claves para crear un hábito deportivo duradero y no abandonar a las primeras de cambio
El campeón y subcampeón del mundo de MotoGP han compartido pista con los pilotos locales en el circuito del Motoclub Sonseca como parte de su pretemporada
El popular objetivo para mejorar la salud nació de una campaña de marketing y los expertos explican qué es lo verdaderamente importante para estar en forma
A puertas abiertas
El Real Madrid se entrenó con miles de aficionados en las gradas de Valdebebas. Tras la sesión varios jugadores se quedaron más de una hora firmando autógrafos.
INFORMA MELCHOR RUIZ
Valverde, Camavinga, Mendy, Alaba y Carreras se entrenaron con normalidad. Militao y Trent siguen recuperándose de sus lesiones. Y Carvajal trabaja para llegar a la Supercopa
PREPARANDO EL DERBI
El equipo azulgrana se ejercitó en la tarde de este lunes en el Estadio Johan Cruyff ante los 5.530 espectadores que llenaban las gradas.
El equipo aprovecha las vacaciones escolares para acercarse a sus aficionados más jóvenes en una jornada de puertas abiertas llena de ilusión
el partidazo de cope
El atleta y experto Chema Martínez desvela en El Partidazo de COPE las claves para no perder la forma física durante las fiestas con solo dos días de entrenamiento