01:30H | 06 FEB 2025 | PONIENDO LAS CALLES

El programa analiza la actualidad deportiva y ofrece consejos de salud. En fútbol, Aston Villa marca, Rayo Vallecano anota y Zubeldia empata para la Real Sociedad en Copa del Rey. Se incluye un rap humorístico de Xavi Alonso despidiéndose del Real Madrid. Carlos Moreno, en "Poniendo las Calles", entrevista al Dr. José Manuel Felices, quien aborda la salud en 2026. El doctor subraya que el clima en España fomenta el movimiento, clave para una vida larga y de calidad. Recomienda una dieta rica en frutas y verduras por su fibra, sin eliminar alimentos ni obsesionarse con superalimentos. Para adelgazar, prioriza el ejercicio y el entrenamiento de fuerza sobre la restricción, destacando el beneficio de caminar diariamente. Advierte sobre los efectos nocivos de cualquier cantidad de alcohol en la salud física y cerebral, especialmente en la memoria. Aconseja esperar 15 minutos tras el ejercicio antes de ducharse para la regulación corporal. Para prevenir catarros, sugiere mantener una temperatura hogareña estable y proteger boca y nariz al salir. Respecto al sueño, indica que el miedo a no dormir es más perjudicial que una mala noche esporádica. El doctor concluye que la actitud de sus pacientes con problemas graves le ha enseñado a ...

Persisten las protestas en Teherán, donde los iraníes exigen un cambio de régimen pese a la represión y las muertes. Donald Trump los anima, promete ayuda y advierte contra ejecuciones. El ministro de Defensa iraní declara su preparación para la confrontación. Se cifran en 2000 los fallecidos por la represión, y grupos de derechos humanos alertan de una próxima ejecución. Informes indican hasta 20.000 muertes. Groenlandia prefiere seguir con Dinamarca antes que unirse a Estados Unidos, en un encuentro en Washington sobre las pretensiones de EE.UU. sobre la isla ártica. En España, Moncloa evita el choque con Sumar por los beneficios fiscales en vivienda. Yolanda Díaz se opone, mientras el gobierno explora la negociación con el Partido Popular, afectando a miles de inquilinos. Hoy, miércoles 14 de enero, las temperaturas son más suaves. Se prevén nubes y lluvias débiles en el Cantábrico, meseta sur, Andalucía y Galicia, con alerta amarilla por oleaje en la costa coruñesa. En deportes, Real Sociedad, Athletic Club y Atlético de Madrid progresan en la Copa del Rey. Álvaro Arbeloa estrena banquillo con el Real Madrid. Se destaca la historia de Pepe de Lucio, de 88 años, quien bate récords de powerlifting en España, demostrando ...

El Gobierno y el PP negocian en Moncloa el posible envío de tropas a Ucrania en misión de paz. Alberto Núñez Feijóo condiciona su apoyo a un debate y votación en el Congreso sobre el presupuesto militar y la política de defensa, incluyendo la relación con Venezuela. Mientras, en Irán, las protestas contra el régimen persisten, con 2.000 fallecidos por la represión y la próxima ejecución de un joven. Donald Trump insta a los manifestantes a continuar, y el ministro de Defensa iraní advierte de su preparación militar. Las líneas telefónicas se restablecen y CBS reporta entre 12.000 y 20.000 muertes. Groenlandia prefiere la pertenencia a Dinamarca frente a Estados Unidos, a la espera de una reunión en Washington que aborda el control estadounidense de la isla ártica. En deportes, Real Sociedad, Athletic Club y Atlético de Madrid avanzan en la Copa del Rey. El programa "Poniendo las Calles" analiza la dificultad de retomar las rutinas post-Navidad. El psicólogo Rafa Guerrero subraya la sobreestimulación y la flexibilidad de límites durante las fiestas, destacando la importancia de hábitos saludables y la sinceridad con los niños para facilitar su adaptación. Por último, Valencia se prepara para la festividad de San Antón con un gran ...

Las protestas en Irán persisten, con informes de 2.000 fallecidos y denuncias de una inminente ejecución, mientras las comunicaciones telefónicas y Starlink permiten el flujo de información internacional. El ministro de Exteriores iraní advierte a EE. UU. e Israel contra confrontaciones, asegurando una mayor preparación. Por su parte, Groenlandia reafirma su preferencia por Dinamarca frente a Estados Unidos. En España, la vicepresidenta Montero presenta un nuevo modelo de financiación autonómica, que aumenta los recursos vía IVA e IRPF, pero solo Cataluña ve garantizado el principio de ordinalidad. Las comunidades del PP y Castilla-La Mancha lo consideran insolidario y hecho a medida para Cataluña, generando preocupación sobre su viabilidad futura. Además, casi la mitad de los españoles no ahorra para la jubilación, evidenciando una falta de planificación y conocimiento financiero, situación que el Banco de España intenta paliar. Finalmente, se comparten dos historias relevantes: Belén de la Hoz narra su superación de la adicción a ansiolíticos y alcohol desde los 14 años, ahora como terapeuta. Explica la dificultad de los periodos de "blackouts" y la importancia de gestionar emociones sin taparlas, señalando que la tentación ...

El presidente de Estados Unidos ofrece ayuda a los manifestantes en Irán, cuyo ministro de exteriores declara estar "aún más preparado" ante confrontaciones. El régimen iraní reconoce 2000 fallecidos por la represión, cifra que los grupos de derechos humanos confirman, alertando sobre la inminente ejecución de un joven. Trump advierte contra estas ejecuciones. El canciller alemán predice la caída del régimen de los ayatolás, que se sostiene por la violencia. España convoca al embajador iraní para expresar su rechazo a la violencia. Groenlandia prefiere pertenecer a Dinamarca que a Estados Unidos, una postura que disgusta a Trump, y se celebra una reunión sobre las pretensiones estadounidenses en la isla. En España, dos pacientes oncológicos fallecen en el hospital de Burgos por un error humano en la dosificación de su tratamiento, recibiendo seis veces la dosis adecuada. Se están tomando medidas correctoras. La vicepresidenta Montero presenta a las comunidades un nuevo modelo de financiación más solidario, aumentando recursos por cesión de IVA e IRPF, aunque solo Cataluña tiene garantizado el principio de ordinalidad. Real Sociedad, Athletic Club y Atlético de Madrid avanzan en la Copa del Rey. Un programa de radio aborda los ...