La dieta que ha seguido Ion Aramendi para adelgazar 8 kilos en dos meses: lo cuenta su nutricionista

En los últimos años, Ion Aramendi se está convirtiendo en unos de los presentadores más conocidos de Telecinco. El vasco está al frente de 'Reacción en Cadena', el concurso que triunfa en las tardes de la cadena de Mediaset. 

Además de su labor como presentador, ha sido noticia por su notable cambio físico.  El pasado mes de septiembre, se ponía en manos de una profesional para mejorar su forma física y conseguía adelgazar más de 11 kilos, como él mismo confesaba a través de sus redes sociales. 

"Este soy yo el 17 de enero, he perdido 11,7 kilos y 12 centímetros de cintura desde septiembre. He ganado músculo y me he puesto en forma, todo gracias a mi querida nutricionista y a los maravillosos entrenadores. Gracias", escribía en una publicación en su cuenta de Instagram. 

LA DIETA QUE HA SEGUIDO PARA ADELGAZAR 

Semanas antes, era Telecinco la que compartía cómo estaba avanzando la dieta de Aramendi. En concreto, explicaba el truco que estaba siguiendo para haber perdido 8 kilos en dos meses y otros 8 centímetros de cintura. 

El presentador se puso en manos de una nutricionista de confianza, a la que ya había acudido su mujer tras dar a luz y con la que había conseguido grandes resultados. 

Aramendi ha seguido lo que se conoce como la 'dieta del bocadillo', en la que el pan no está restringido. De hecho, es obligatorio consumir una cantidad de él cada día. 

Este método de alimentación, ha sido desarrollado por Terica Uriol, licenciada en Farmacia y en Ciencia y Tecnología de los alimentos, y obliga al paciente a consumir bocadillos a diario. 

Según explica la experta a través de su web, el método "consiste en comer la cantidad necesaria de hidratos de carbono para llevar una alimentación saludable, baja en grasas y con la cantidad justa de proteínas". 

En esta dieta, destaca la gran presencia de hidratos de carbono, unido al consumo de frutas y verduras y con una cantidad muy reducida y limitada de grasas. 

La carrera profesional de ion aramendi

El vínculo de Aramendi con la televisión comienza en 2009, cuando decidió presentarse para una oferta de empleo como reportero de televisión.

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Gracias a ello dio su gran salto a la televisión, ni más ni menos que como parte del equipo de 'Sálvame', donde trabajó durante siete años.

Esta experiencia comenzó a abrirle puertas en la televisión y compaginó su participación en 'Sálvame' con su puesto como colaborador en 'Hable con ellas'. 

En 2016, fichó por ETB para ponerse al frente de '¡Qué me estás contando!' y tan solo tres años después llegó a TVE. En 2019, anunció que comenzaría a trabajar en la cadena pública como presentador en 'El cazador' y el programa de entrevistas 'Todos en casa'.

Poco tiempo después, su carrera daba un nuevo giro y su camino volvía a unirse a Mediaset. En 2002 asumía la presentación de 'Supervivientes: Conexión Honduras' y tan solo unos meses después asumía 'Reacción en Cadena', el concurso que triunfa en las tardes de Telecinco. 

En esta nueva etapa en Telecinco, también ha formado parte del equipo de presentadores de 'Gran Hermano', presentado el debate de la edición anónima y la VIP.