Una experta desvela las claves para disfrutar de la Navidad sin coger kilos de más
La nutricionista Susana Oreona explica cómo compensar los excesos de las fiestas con moderación, planificación y algunos trucos
Adelgaza con una sonrisa y no vuelvas a recuperar el peso con "Cuerpo Libre"
Con 25 años de experiencia, Cuerpo Libre presenta un tratamiento personalizado con supervisión médica para perder peso de forma definitiva
Pablo Zumaquero, nutricionista, sobre los medicamentos para adelgazar: "El efecto es mayor los primeros días de la inyección, luego se disipa, por eso es una vez a la semana"
El experto advierte en 'Poniendo las Calles' de los riesgos de usar estos fármacos sin control médico y de la importancia de cambiar los hábitos de vida
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Marc Vidal, analista económico, sobre el fármaco aprobado en EE.UU para adelgazar: "Generará una transformación silenciosa que podría adelgazar no solo a los consumidores, sino también al modelo de crecimiento"
Un estudio de la Universidad de Cornell analiza cómo un fármaco basado en la hormona GLP-1 podría reducir drásticamente el gasto en alimentación
2:33 min
Combate los peligros ocultos del sobrepeso: diabetes, hipertensión, dolores de cabeza y apneas del sueño
La fundadora de la clínica Cuerpo Libre, Isabel Artero, explica por qué es crucial perder peso y cómo hacerlo de forma segura y sin renunciar a la vida social
Así es la segunda vida de Óscar y Sonia tras superar la obesidad: "El polvorón no me controla a mí, yo decido"
Dos navarros narran cómo un cambio de hábitos les ha devuelto la energía y el control emocional sin la agonía de las dietas estrictas de cara a la Navidad
Irene Doporto, nutricionista: "Lo más problemático en las comidas de Navidad es el inicio, recomiendo servirse aunque sea más cantidad de la habitual pero en el plato"
La experta Irene Doporto desvela sus claves para disfrutar de las fiestas sin ganar peso, desde la gestión de aperitivos al 'Mindful Eating' para controlar las raciones
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Irene Doporto, nutricionista: "Antes se insistía en 5 comidas al día para bajar de peso, ahora se limita el número de tomas; lo más problemático en las comidas es el inicio"
La clave ya no reside en las cinco comidas diarias sino en la individualización y en escuchar al cuerpo, según la experta Irene Doporto
Irene Doporto, nutricionista, revela cómo controlar el peso en las comidas de Navidad aplicando Mindful Eating y la escala de hambre: “Comienza a comer en el nivel 3, no en el 1 y para en el 7”
La experta Irene Doporto comparte en COPE Cool sus estrategias para afrontar las comidas navideñas, desde gestionar los aperitivos hasta la alimentación consciente
Un equipo de investigadores de la Universidad de California descubre por qué tu cuerpo se resiste a adelgazar: el sistema inmunológico bloquea la quema de grasa
Un estudio desvela que unas células de defensa, los neutrófilos, actúan como un freno de emergencia para impedir que el cuerpo agote sus reservas de energía
Víctor Serrano, nutricionista: "Los productos light suelen ser más caros y ocasionan confusión. Muchos lo compran pensando que son para adelgazar, pero solo llevan un poquito menos de azúcar o de grasa"
Comprar alimentos con el reclamo 'light' no significa que sean más sanos o ayuden a adelgazar, como explica el experto
Pablo Zumaquero, dietista: "Los medicamentos para adelgazar tienen que ser recetados y tiene que cumplirse que la persona tenga un IMC de más de 30, que se considera obesidad"
El popular nutricionista desvela en 'Poniendo las Calles' los peligros y el uso correcto de los fármacos para perder peso que se han puesto de moda
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Víctor Serrano, nutricionista: "Cuando tomamos alcohol, nuestro organismo, que está todo el día quemando grasa, deja de quemar esa grasa para quemar ese alcohol"
El consumo de alcohol es uno de los principales factores, pero un estilo de vida sedentario, el estrés o la falta de sueño también influyen en la grasa abdominal
La influencer Diana Borraz revela cómo ha perdido 14 kilos y se ha quitado "una mochila de encima"
La leonesa cuenta en COPE León su experiencia con un método con el que ha aprendido a comer sin ansiedad, sacrificios ni efecto rebote
El método para adelgazar sonriendo y sin efecto rebote que triunfa en León
Una clínica leonesa propone un tratamiento natural con supervisión médica para perder peso de forma definitiva sin recurrir a dietas exprés ni inyecciones
Juanjo López, médico de Alcaraz: "Nos llegan muchos pacientes que quieren perder peso y empiezan a correr, tiene un riesgo muy importante"
El traumatólogo advierte sobre las graves lesiones articulares por sobrecarga al iniciarse en el 'running' con sobrepeso y sin una preparación adecuada
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Francisco, usuario de Ozempic: "Empecé hace un año, pesaba 121 kilos, y he conseguido quitarme 30, bajo revisión médica con un endocrino"
El popular fármaco para la diabetes se dispara como método de adelgazamiento, pero los expertos advierten de sus riesgos y la importancia de la supervisión médica
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Adriana Maíllo, experta en bienestar: "La nutricionista de mi madre le mandaba de cenar piña para bajar de peso, pero, ¿de dónde han salido?"
La creadora de contenido denuncia la desinformación nutricional que afecta a generaciones enteras y critica las dietas basadas en mitos y restricciones severas
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Cuerpo Libre, adelagaza con una sonrisa y sin renunciar a tu vida social
En solo dos sesiones son visibles los resultados
Adelgazar sin efecto rebote: el peligro de las 'dietas exprés'
La clínica Cuerpo Libre de León propone un método natural y personalizado con supervisión médica para perder peso de forma saludable y definitiva