La fundadora de la clínica Cuerpo Libre, Isabel Artero, explica por qué es crucial perder peso y cómo hacerlo de forma segura y sin renunciar a la vida social
Dos navarros narran cómo un cambio de hábitos les ha devuelto la energía y el control emocional sin la agonía de las dietas estrictas de cara a la Navidad
La experta Irene Doporto desvela sus claves para disfrutar de las fiestas sin ganar peso, desde la gestión de aperitivos al 'Mindful Eating' para controlar las raciones
La clave ya no reside en las cinco comidas diarias sino en la individualización y en escuchar al cuerpo, según la experta Irene Doporto
La experta Irene Doporto comparte en COPE Cool sus estrategias para afrontar las comidas navideñas, desde gestionar los aperitivos hasta la alimentación consciente
Un estudio desvela que unas células de defensa, los neutrófilos, actúan como un freno de emergencia para impedir que el cuerpo agote sus reservas de energía
Comprar alimentos con el reclamo 'light' no significa que sean más sanos o ayuden a adelgazar, como explica el experto
El popular nutricionista desvela en 'Poniendo las Calles' los peligros y el uso correcto de los fármacos para perder peso que se han puesto de moda
El consumo de alcohol es uno de los principales factores, pero un estilo de vida sedentario, el estrés o la falta de sueño también influyen en la grasa abdominal
La leonesa cuenta en COPE León su experiencia con un método con el que ha aprendido a comer sin ansiedad, sacrificios ni efecto rebote
Una clínica leonesa propone un tratamiento natural con supervisión médica para perder peso de forma definitiva sin recurrir a dietas exprés ni inyecciones
El traumatólogo advierte sobre las graves lesiones articulares por sobrecarga al iniciarse en el 'running' con sobrepeso y sin una preparación adecuada
El popular fármaco para la diabetes se dispara como método de adelgazamiento, pero los expertos advierten de sus riesgos y la importancia de la supervisión médica
La creadora de contenido denuncia la desinformación nutricional que afecta a generaciones enteras y critica las dietas basadas en mitos y restricciones severas
En solo dos sesiones son visibles los resultados
La clínica Cuerpo Libre de León propone un método natural y personalizado con supervisión médica para perder peso de forma saludable y definitiva
La 'influencer' leonesa relata en 'Mediodía en COPE León' cómo su paso por la clínica le ha permitido mejorar su salud y bienestar sin efecto rebote
El experto en nutrición Aitor Sánchez desmonta el mito de restringir los carbohidratos al iniciar una actividad física y explica por qué es un grave error
El uso de fármacos para la diabetes con fines estéticos conlleva graves riesgos para la salud y genera un peligroso mercado negro de sustancias adulteradas
El comunicador reflexiona sobre sus hábitos y dice lo que hace para mantenerse a raya con el peso a sus 68 años