'Paufeel' nos trae hoy la que se va a convertir en una de las cenas del verano: fácil y rápida

Llega el domingo y Paula Monreal, conocida en su comunidad de Instagram como 'Paufeel' nos ha traído aquí, a Fin de Semana de COPE, una receta perfecta para las calurosas noches de verano. Y, digo perfecta, porque es rápida, sencilla y saludable. Se tardan únicamente diez minutos en elaborarla, y sin ninguna complicación. Necesitas solamente cuatro ingredientes: tomate, aguacate, huevo y queso. Con respecto a los utensilios, solo tendremos que calentar una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra, un poco de sal, algo de especias et voilà, ya tenemos lista una cena que nos sacia y que tardaremos no más de diez minutos en preparar.

'Paufeel' acumula en redes más de un millón de seguidores. Una comunidad que crece día a día y que apuesta por recetas fáciles y bajas en azúcares e hidratos ,vamos, lo que se conoce hoy en día como comida 'healthy'. La afición de Paula por la cocina nace también en parte por ser celíaca; al ser intolerante al gluten, ha tenido que conocer muy bien cuáles son los alimentos que puede y no puede ingerir. Este hecho unido a las redes sociales, le ha dado la oportunidad a Paula de poder compartir sus trucos culinarios con todo aquél que desee conocerlos.

Escucha ahora 'Fin de Semana'. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.

Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos editoriales, inspirados en la defensa de los valores cristianos o los derechos de las personas.

Entre los colaboradores habituales de Fin de semana, sobresalen nombres como los de Carmen Lomana, que nos sumerge en su prisma de la realidad con "La hora Lomana". Además, esta temporada también nos descubrirá los viajes imprescindibles que no debes dejar de hacer. En Fin de Semana también cabe ‘La tertulia de chicos’ en las que toman parte José Miguel Gaona y José Manuel Aguilar. De preparar el almuerzo se ocupa Pepe Oneto, con ‘¿Qué cocinamos hoy?’ y de hablar del misterio Javier Sierra y José Miguel Gaona en "La esquina del misterio".

La madre de Cristina, Ingeborg Schlichting, seguirá contando sus vivencias en la aclamada sección "Conversaciones con mi madre" mientras que el psicólogo Pedro Martínez y la doctora Carmen Candela examinan cada fin de semana todas las noticias médicas y sanitarias y sus consecuencias en nuestro corazón y en nuestras vidas. Además, el juez Emilio Calatayud también nos desgrana con total rigorr asuntos sociales y de Justicia y Soledad Mallol, del dúo Virtudes, nos sigue sacando una sonrisa con su delicioso "Piscolabis".

Con todos estos ingredientes, junto a las noticias y reportajes elaborados por el equipo de reporteros, logran componer un programa de fin de semana ameno, humano, terrenal, amable, con mucho sentido del humor y también responsabilidad. En COPE.es puedes encontrar además las horas completas del programa, sus contenidos más destacados y las secciones estrella que han logrado el respaldo masivo de la audiencia.

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