Alicia Alonso, vicedecana de CAFYD de la UPNA, revela la clave del descanso y la obesidad: cuando no se duerme lo suficiente, "nos apetece más lo calórico"
La falta de sueño tiene consecuencias directas en la salud física y mental de los niños, desde problemas metabólicos hasta una mayor irritabilidad y fatiga diaria
