El nutricionista desmonta uno de los dogmas más extendidos y revela por qué culpamos a este nutriente mientras ignoramos a los verdaderos responsables
El experto en nutrición ofrece las claves para mejorar a través de la comida la fortaleza ante grandes esfuerzos
Un nutricionista desvela en los micrófonos de COPE las claves y los productos imprescindibles para fortalecer las defensas de una manera natural y efectiva
El cansancio, las náuseas persistentes, la sensibilidad a ciertos olores y un hambre que aparece y desaparece sin avisar, son los síntomas que siente cualquier mujer que está en el inicio de su embarazo
El internista Jorge Vázquez explica los efectos del cambio de hora en el cuerpo y ofrece consejos prácticos de prevención y crononutrición.
El nutricionista Javier Angulo explica por qué este suplemento es útil más allá del deporte y advierte sobre la importancia de una supervisión profesional
Eduardo González, responsable científico de CINFA, detalla los beneficios, las dosis y los perfiles que más pueden aprovechar este suplemento, desde deportistas a personas mayores
Este mineral combate la 'inflammaging' o inflamación crónica, uno de los mecanismos clave que acelera el deterioro del organismo y afecta a la salud del corazón
La evidencia científica respalda su eficacia para mejorar el rendimiento, pero su uso debe ir acompañado de una buena dieta, descanso y el consejo de un profesional
Este compuesto, avalado por la ciencia, mejora la fuerza en deportistas y ayuda a preservar la masa muscular y la función cognitiva en personas mayores de 60 años
El experto en nutrición Aitor Sánchez desmonta el mito de restringir los carbohidratos al iniciar una actividad física y explica por qué es un grave error
El uso de fármacos para la diabetes con fines estéticos conlleva graves riesgos para la salud y genera un peligroso mercado negro de sustancias adulteradas
Naila Martínez, graduada en Nutrició Humana i Dietètica, transforma la seva passió infantil per les etiquetes en una carrera d'èxit. Des d'Almenar, la seva història d'emprenedoria s'uneix a la direcció del programa Nereu, combatent l'obesitat infantil amb un estil de vida saludable i producte local.
Los huesos son tejidos vivos que protegen órganos y se comunican con el resto del cuerpo, pero a partir de los 35 años comenzamos a perder más masa ósea de la que generamos
Minimizar el impacto requiere de planificación y comparar precios
El experto también detalla los alimentos y hábitos para reducir el colesterol y la tensión de forma natural y esquivar los fármacos y sus efectos secundarios
La experta desaconseja el uso de complejos vitamínicos generales para la caída del cabello y detalla los componentes clave de un suplemento eficaz
Un biólogo desvela en un podcast la sorprendente relación entre la pereza, un menor gasto energético y la longevidad, explicando por qué comer menos es beneficioso
La experta comparte el menú completo de un día, con recetas incluidas, para comer variado y sano sin renunciar a platos como la pizza o los paninis
La alimentación y el papel que juegan las hormonas en nuestro cuerpo es clave y en 'La Tarde' han querido investigar sobre la relación de ambas