La divulgadora y autora de 'Homo Imperfectus' explica en 'Poniendo las Calles' por qué nuestro cuerpo es una "chapuza evolutiva" y desmonta falsas creencias
El doctor Darío Fernández detalla en 'Poniendo las Calles' de COPE los beneficios de la actividad física y cómo empezar a moverse para ganar salud y evitar lesiones
El especialista detalla las claves para mantenerse en forma a partir de los 60 años, qué actividades son las más recomendadas y cuáles se deben descartar por completo
Un experto de la Universidad Europea explica que "los beneficios del ejercicio solo son efectivos cuando se enmarcan en un ambiente saludable y son guiados por profesionales"
El popular nutricionista advierte sobre los peligros de las dietas de moda sin supervisión y defiende que la clave para adelgazar está en el sentido común
El entrenador personal y osteópata también detalla las claves para mejorar la salud postural y aliviar las molestias diarias más comunes en la población
El archipiélago supera la media nacional en cinco puntos, una realidad marcada por factores socioeconómicos, el sedentarismo y los hábitos de consumo
Psicólogos y pediatras advierten desde hace años de que el uso temprano del móvil no solo afecta al bienestar emocional, sino también al aprendizaje y a la salud física
Un reciente estudio publicado en 'The Lancet' demuestra que solo cinco minutos de paseo al día ya reducen el riesgo de muerte prematura y mejoran la calidad de vida
Expósito analiza con la doctora del Hospital Gregorio Marañón de Madrid el reciente estudio publicado en 'The Lancet' que demuestra que pequeños incrementos en la actividad física tienen un impacto significativo
El atleta Chema Martínez y Juanma Castaño analizan en #Km42 de El Partidazo de COPE los beneficios de andar como ejercicio y su verdadero rival: el sedentarismo