El 'engaño' de las redes sociales que nos roba el tiempo y la libertad
El experto en educación digital Julen Linazasoro desvela cómo las plataformas digitales manipulan nuestra atención y distorsionan por completo la realidad
Alba (33) refleja la frustración de una generación que ve imposible independizarse pese a tener un trabajo de 40 horas: "No me apetece tener que estar compartiendo piso con personas que no conozco"
El testimonio de Alba, una treintañera con estudios, refleja la frustración de una generación que ve imposible independizarse pese a tener un trabajo de 40 horas
Marian Rojas, psiquiatra: "Es muy importante que conozcamos qué es aquello que a mí me pone en modo estrés, alerta o supervivencia, saca mi peor versión"
La psiquiatra y escritora ofrece en el programa 'Fin de Semana' de COPE las claves para empezar el nuevo año, destacando la importancia del autoconocimiento
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Macu Gortázar, psicóloga: "Es uno de los miedos más frecuentes en el ser humano el quedarse fuera, esta sensación de no encajar, de no encontrar mi sitio"
La necesidad de pertenencia es inherente al ser humano y no desaparece con los años, simplemente cambia de escenario al afrontar nuevos retos laborales o sociales
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Raúl Nieto revela la herramienta más eficaz para la memoria: "los juegos en familia y las actividades sociales"
Un experto señala que la interacción en grupo y los juegos de mesa son una herramienta maravillosa para la estimulación cognitiva y emocional frente a la inmediatez digital
Soledad no deseada en Navidad: una experta revela por qué puedes sentirte solo incluso estando en familia
La psicogerontóloga Rita Redondo analiza en 'Herrera en COPE Valencia' las causas de la soledad no deseada y ofrece pautas para gestionarla en estas fechas
3 de cada 4 personas vuelven a casa por navidad en españa
Flexibilidad y empatía, claves para disfrutar de la Navidad
La Navidad es un potente activador emocional que mezcla la ilusión del reencuentro con el estrés o la nostalgia, pero gestionarlo es clave para vivirla con serenidad
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Javier Quintero, psiquiatra: “Tienes que entender para qué quieres ir en Navidad a esa reunión familiar, si surgen roces, una estrategia maravillosa es levantarse”
El médico explicaba en 'La Tarde' cómo podemos lidiar con esas discusiones intrafamiliares y cómo podemos aprovechar para estar felices en estas fiestas
Vanessa Caba, experta en bienestar: "Este es el gesto que puede arruinar las cenas familiares en Navidad sin que te des cuenta"
La psicóloga Vanessa Caba (UNIR) explica cómo el 'phubbing' afecta a nuestras relaciones y cómo evitarlo
Rock para curar el alma en el Hospital Virgen de las Nieves de Granada
El grupo, liderado por el psiquiatra Manuel López, sorprende a pacientes y sanitarios con un concierto acústico repleto de grandes clásicos de la música
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La 'silla vacía' en Navidad: la historia de Dulce y las claves de una psicóloga para afrontar el duelo
Una hija que perdió a su madre en 2024, comparte cómo vive estas fechas y una experta ofrece pautas para gestionar la ausencia de un ser querido sin reprimir el dolor
Javier Quintero, psiquiatra: "El objetivo en Navidad es disfrutar con la familia, no una cena perfecta"
El jefe de Psiquiatría del Hospital Infanta Leonor da las claves para gestionar la autoexigencia, el duelo y las discusiones familiares en estas fechas
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Una experta revela las claves para sobrevivir al estrés y la presión social de la Navidad
Las altas expectativas, las redes sociales y la presión económica convierten estas fechas en una fuente de agobio para un 40% de la población, según la OMS
Salomé García, ludópata en Asturias: "Toqué fondo cuando vi a mi marido salir por la puerta y me di cuenta de que ya no me quedaba nada"
La adicción a los juegos de azar sigue creciendo en el Principado, y ocho de cada diez asturianos reconocer jugar de forma habitual; un incremento que preocupa, sobre todo, entre los más jóvenes
Macu Gortázar, psicóloga, sobre los seres queridos que faltan en Navidad: "Hay gente que necesita poner un plato más en la mesa, rezar a la persona o hablar de ella y, todo eso, al final está bien"
La Navidad trae consigo una mezcla de alegría y estrés, pero existen claves para gestionar la presión, el duelo por los que no están y los conflictos familiares
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Marian Rojas, psiquiatra: “La fe puede ser una vacuna, la espiritualidad y la conexión con algo más grande son protectores frente a la ansiedad, la depresión y el estrés”
La especialista explica en 'Fin de Semana' cómo la fe puede ayudarnos a atravesar momentos difíciles y por qué es buena para nuestro sistema emocional
Ángel García Muñiz, periodista: "Lo más inesperado, lo más increíble que ha hecho el deporte español en estos 25 años"
Una proyección basada en los mundiales de 2025 sitúa a España con 27 medallas en el top 10, superando el botín de París y a potencias como Gran Bretaña
El Teléfono de la Esperanza ilumina la Nochebuena de quienes están solos en La Rioja: "Entran con timidez y acaban entre risas y villancicos"
El Teléfono de la Esperanza de La Rioja celebra por cuarto año una velada para acompañar a las personas que sufren aislamiento y soledad no deseada en unas fechas muy señaladas
Alicia González, paciente de Tourette: "Es como un deporte que vas haciendo con memoria muscular y relajaciones"
Esta joven de 26 años utiliza sus redes sociales para divulgar sobre un síndrome que sigue siendo un gran desconocido y que afecta a miles de personas en España
Macu Gortazar, psicóloga: "Es bueno poner el límite físico, pues igual no es lo mejor que te sientes al lado de ese cuñado o esa cuñada, que sabes que te va a traer un problema"
La Navidad es una época de emociones ambivalentes y para gestionar el estrés y los conflictos familiares, la psicóloga Macu Gortázar ofrece claves en COPE
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