Pediatras y expertos alertan de que los adolescentes duermen 25 minutos menos por noche que hace una década y piden adaptar los horarios escolares al reloj biológico
El experto explica que tras el descanso es natural una respuesta de rechazo al retomar nuestras agendas
Navarra, Cantabria y Aragón son las comunidades donde los trabajadores desconectan más rápidamente.
La desesperada dificultad para conciliar el sueño afecta a más de la mitad de la población adulta
María Blanco, profesora, experta en economía y colaboradora de 'Herrera en COPE', nos desgrana la situación de precariedad laboral que sufren los jóvenes
Con el paso de los años, los destinos han ido variando dependiendo de si el cliente es joven, mayor, o viaja en familia con hijos o con amigos. Es clave si el objetivo es descansar o descubrir nuevas culturas
¿Qué efecto tiene la luz roja en el aumento del descanso? Manuel Sáenz de Viteri, de la Clínica Universidad de Navarra, explica qué relación existe
Hay un hábito muy extendido entre mucha gente sin el cual no son capaces de conciliar el sueño, pero está considerado como malo