FIT RUN COPE
Tem.4 Cap.13, Fit Run COPE (28-02-2018)
Probióticos ¿funcionan o estamos siendo víctimas de un buen marketing? Hablamos con el Doctor Luengo, experto en Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición. ¿Difiere en algo el entrenamiento en hombres y en mujeres? ¿Cómo les afecta a ellas el periodo? La entrenadora, Romina Martínez, nos da su opinión al respecto. ¿Repostería sin azúcar, harinas refinadas y otros alimentos súper procesados? ¡Con Candice todo lo que imagines es factible! Descubre la cocina de @candy_fit_cheatmeals Nuestro teacher, Alberto Moreno, nos da las claves fundamentales para mantener la motivación todo el año.
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Arnaud Ouffoue, entrenador en FitFit Up, nos ayuda a empezar por primera o enésima vez, para que sea la definitiva. ¡Hacer ejercicio nunca fue más fácil!
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