'Poniendo las Calles' (21 de julio de 2021) de 04h 05h

España en 2026 implementa el dispositivo V-16 para vehículos, sube costes de luz y Hacienda intensifica el control sobre Bizum. Las pensiones aumentan un 2,7%, superando el 11% las no contributivas. La edad de jubilación alcanza los 66 años y 10 meses, acercándose a los 67. La jubilación anticipada penaliza y aumentan las cotizaciones para el sistema. España celebra 40 años en la Unión Europea, reconocido por líderes comunitarios como un éxito. Se informa que el café no es eficiente al despertar por el pico natural de cortisol, sugiriéndose esperar una hora y activar el cuerpo con luz natural o agua fría. Se aconseja 1-2 tazas diarias, en la mañana y evitando su consumo horas antes de dormir. El café natural es preferible al torrefacto (con azúcar) y el molido al instantáneo. El café, aparte de bloquear el cansancio, activa el sistema nervioso gracias a la dopamina y noradrenalina, ofreciendo beneficios como antioxidante. Los somníferos inducen el sueño, pero no siempre de forma reparadora, y su uso debe ser limitado para evitar adicción. Las benzodiazepinas son muy consumidas en España. Nunca deben mezclarse con alcohol y requieren siempre receta. Se advierte que elementos naturales como la valeriana no son inocuos y tienen ...

José Luis Quintana desmiente acusaciones de acoso laboral. Alberto Núñez Feijóo envía a la jueza información sobre la DANA y vaticina el fin del gobierno de Pedro Sánchez en 2026. La policía mantiene cortados los accesos a una rave ilegal en Albacete. Protección Civil alerta de aludes en el Pirineo tras la muerte de cuatro montañeros. Un incendio en una estación de esquí en los Alpes suizos causa 40 fallecidos; Exteriores no registra víctimas españolas. El Papa León XIV celebra el año nuevo pidiendo paz mundial y el desarme de corazones. La borrasca Francis, primera de 2026, activa alertas en cuatro comunidades. La Liga y la Euroliga retoman su actividad. Carlos Moreno presenta a Sonia y Miguel, un matrimonio que vive con sus tres hijos en un pequeño pueblo navarro. Miguel, ganadero, defiende la vida rural y la repoblación de la "España vaciada", valorando la tranquilidad del campo para criar a sus hijos frente al ritmo urbano, a pesar de la dependencia del coche para servicios. El alpinista Sebastián Álvaro analiza el complejo rescate de Natalia Nagovitzina en Kirguistán, a más de 7200 metros, destacando la extrema peligrosidad y escasez de medios en alta montaña. Álvaro enfatiza que el alpinismo exige preparación, equipo y ...

El programa aborda la creciente relevancia de los emojis en la comunicación digital. Francisco Just, catedrático de la Universidad de Alicante, presenta su estudio pionero, destacando la evolución de los 'emoticonos' (signos de puntuación) a los 'emojis' (íconos gráficos). Explica cómo estos refuerzan o alteran el significado textual, añadiendo sentimientos y clarificando intenciones; por ejemplo, un emoji de risa evita la interpretación literal o uno de guiño sugiere ironía. Un mismo emoji posee múltiples interpretaciones según el contexto, la comunidad o la relación entre interlocutores. Los 'emojis desnudos' comunican enunciados completos por sí mismos, como un café y una interrogación que equivalen a '¿tomamos un café?'. Su uso varía entre generaciones y plataformas; además, las empresas los emplean para fidelizar marcas, y el diseño de las aplicaciones influye en su adopción. Aunque facilitan la expresión, pueden causar malentendidos si los códigos no son compartidos. Su significado evoluciona de innovador a convencional, adaptándose a nuevos entornos como aplicaciones para ligar. Aunque los empleados suelen evitar usarlos con sus superiores para mantener la formalidad, los jefes no tienen reparo en emplearlos con sus ...

En la Nochevieja de 2025, el reloj de la Puerta del Sol está preparado. La cena es un 1,5% más cara, impulsando la comida a domicilio y platos preparados. En 2026, suben los costes de la luz y la baliza V-16 es obligatoria para coches, generando controversia. El 31 de diciembre presenta frío y nieblas. Expertos aconsejan tomar café 60-90 minutos después de despertar para optimizar su efecto, ya que el cuerpo produce cortisol. Para activarse sin cafeína, se sugieren luz natural, hidratación, movimiento y agua fría. Se recomiendan 1-2 tazas diarias por la mañana, evitando la ingesta 6-8 horas antes de dormir. El café aporta antioxidantes y beneficios cardiovasculares, cerebrales y preventivos de enfermedades, siempre con moderación. Es preferible el café de tueste natural y molido. No da energía real, solo bloquea la adenosina y estimula neurotransmisores. Se desaconseja con estrés, insomnio, taquicardias, gastritis o embarazo. El enamoramiento lo regulan cinco hormonas (dopamina, noradrenalina, serotonina, oxitocina, vasopresina) que causan reacciones físicas. Las señales de atracción incluyen sonrisas, contacto visual constante, proximidad, toque y risas. El año 2025 en el sector del motor ve el auge de híbridos y ...

Los costes fijos de la factura de la luz suben un 10% desde el 1 de enero, afectando al 70% del mercado libre. El gobierno prevé ahorros, aunque la OCU pronostica 15 euros más anuales. La vulnerabilidad eléctrica preocupa. Una auditoría del PSOE no halla financiación irregular, pero sí "gastos llamativos". Dirigentes socialistas defienden al partido. José Tomé dimite por denuncias de acoso en la Diputación de Lugo, mantiene su alcaldía y se declara inocente. En Monesterio, roban caja fuerte de "camión de regalos" con 60.000 euros y papeletas, hallándose vacía. Lolo Andrade describe la expansión de la avispa velutina, invasora con riesgos sanitarios y ecológicos, atribuida a la globalización y favorecida en Galicia. Insiste en el trampeo primaveral y llamar al 112 ante picaduras graves; adrenalina para shock anafiláctico. España enfrenta una crisis de vivienda: precios inasumibles y un 45% de inquilinos en riesgo de pobreza. El Banco de España justifica la intervención ante escasez de vivienda social y especulación. La ley busca reservas para VPO, pero su aplicación es un reto; alquileres de habitaciones y requisitos a inquilinos aumentan. El músico Enol presenta su álbum "Tuto Pasa" (15 canciones), defendiendo el formato ...